Pois é, no momento escrevo esta postagem pensando numa imagem que melhor se encaixasse no post a que me refiro… Bom, vou pensando enquanto escrevo… Bom, peraí que to indo ali jantar e já venho, me esperem…
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Voltei!!! Jantei (comi demais, sei lá porque, acho que porque me frustrei por não conseguir fazer exercícios, o espaço que estava com o wii não deixou eu fazer os movimentos certos e só Deus sabe a vontade que tive de atirar o controle do wii na tela da TV, mas sorte que ele estava preso e não rachou a tv no meio…)
Bom, como podem ver, resolvi sobre qual imagem usar no post, quase gritei um ouuuunnnnn que lindo, mas gritei em pensamento, vai que mammys acha que pirei e me interna? o Hospício acho que não tem internet! hehehe
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Vamos ao post propriamente dito (mesmo comendo demais, me empolguei e não parei de escrever bobagem… juro que só comi demais, eu não tomei nenhuma droga ou bebidas… que fique claro).
Recebi um e-mail esses dias duma menina, vou preservar a identidade dela, não vou dizer que o nome dela é Deise (brincadeirinha, não era esse nome hahaha) que dizia o seguinte:
Olá Sammy. Adorei seu blog. Estou a muitos anos tentando perder peso sem sucesso, por isso gostaria de te perguntar como você fez para conseguir perder peso tão fácil. eu demoro um ano de dieta para perder um único quilo.Qual seu segredo, dieta, cardápio, treino. Se poder me dar esse auxilio, eu agradecerei eternamente.
Não julgo ninguém, não xingo ninguém que me pede ajuda, nada disso, que fique claro, tento orientar apenas, ajudo no possível, maaaas sempre deixo claro que quem tem que ir pro ataque e fazer o gol é a própria criatura!
Respondi pra ela, um e-mail enoooooorme, expliquei diversas coisas, não dizer exatamente o que escrevi pra ela, mas me inspirou pra um post. Clato, isso faz dias, acho que não disse o que ela queria ouvir, como por exemplo, que uso o óleo da tartaruga norueguesa ou algo assim, por isso se desiludiu…
Não sei se repararam, mas tem uma parte do e-mail que está em negrito, ali onde diz que quer saber como emagreci tão fácil.
Num primeiro momento fiquei furiosa! De onde já se viu que emagrecer é fácil?
Mas aí pensei, pensei…. e pensei e cheguei numa conclusão: acho que não somente ela acha que emagrecer pode ser fácil, na verdade, achamos tudo na vida uma barbada. Explico.
É como costurar, tu quer muuuito costurar e tal, pega um molde de uma roupa que acha fácil, compra tecido, pois como tu viu, acha fácil costurar. Mas aí é uma trabalheira recortar o tecido, acertar ele, costurar, fazer um acabamento… Como diz o ditado: pimenta no cu dos outros é refresco. Ver as coisas prontas faz parecer que conseguir aquilo é muito fácil.
E é por isso que resolvi não ficar brava com a menina, pois ela viu que perdi 20 quilos, se eu perdi, porque ela não poderia? Isso é obvio, todo mundo pode sim emagrecer, só que isso requer um pouco menos de má vontade e muito mais coragem e força de vontade.
Vejamos, deixa eu pegar o exemplo de uma menina que emagreceu bastante… A Karen, minha primeira musa na blogosfera.
Ela emagreceu mais de 40 quilos. Eu acredito que, como todas, queria emagrecer, mas não fazia aquele regime com aquela garra, com aquela força, entende? Até que um dia a vida mostrou pra ela que ela deveria fazer algo a respeito disso. Foi aí que ela tomou coragem pra fazer uma reeducação alimentar e tá aí, virou uma musa!!!! Sua linda, te amo!!!! Nunca esqueci o quarto lugar que ganhei num dos teus desafios de verão!!!! 
Vejamos outra moça, a Aline, emagreceu mais de 50 quilos, no dia que ia fazer a cirurgia pra reduzir o estomago, desistiu e resolver mudar tudo radicalmente e emagrecer sem isso. Poderia dizer que ela não teve coragem de fazer a cirurgia, mas acho que na verdade ela não foi covarde, foi mais valente ainda, pois encarar uma reeducação alimentar num momento que estava quase indo pra faca, é ter coragem. Desistir daquilo que “parecia o certo e o eficaz” pra “matar o mundo no peito” é ter muita coragem. É, quem disse que emagrecer é fácil?
Acho que assim como elas, já chorei de vontade de comer, meu marido já teve que me segurar nos momentos que chorava, soluçava de chorar, pois queria muito comer algo e não podia, não deveria.
Emagrecer não é apenas uma simples matemática como dizem, “ahhh, mas tu tem que gastar mais que come”, “Ahhh mas é só fechar a boca, só fazer exercícios”, “ahhh mas se ingerir 1345,5 calorias por dia, perco 3,456 quilos por mês, totalizando um X daqui a 4 meses”.
Emagrecer não é uma ciência exata, em certas partes sim, mas não se iluda que se copiar os exercícios e o cardápio da Capa da Dieta Já estará garantido teu emagrecimento. Se você odiar a comida do cardápio (sem contar que pelo amor de deus, comprar uma melancia pra comer uma fatia durante uma semana inteira é sacanagem né, filha?), ou não tiver como fazer aqueles exercícios, ou então odiar fazer esse tipo de exercícios, quem disse que tu aguenta muito tempo nessa “lida”?? Não aguenta.
Ahhhh mas odeio academia… quem disse que se emagrece só fazendo academia? pega e dá uma caminhada, faz aulas de dança, vai passear no Wallmart (diga-se Big aqui no RS), tudo vale! Só se movimente mocinha!
No auge da minha ra, onde eu não permitia erros e assim durante meses só emagrecia, nunca via a balança marcar pra mais peso, lembro de perder uma hora da minha noite com meus exercícios, sendo que eu chegava em casa as 7hrs, 7:30 e ia dormir as 10, 10 e meia pra acordar cedinho no outro dia… é fácil emagrecer? Não, me exigiu tempo, dedicação e muito mais.
Algumas vão dizer, ahhhh mas Sammy tá dando balde de água fria na blogosfera inteira!!!! Não tô dando nem balde de agua fervendo e nem de agua congelada em ninguém. Tuuudo isso é pra chegar na conclusão que sempre chego quando falo de qualquer coisa que achem milagroso: Milagre, nem virando o santo de cabeça pra baixo ou afogando ele na privada resolve.
Emagrecer, no fundo não é matemática não, é muito além disso, pois se fosse uma fórmula apenas, seria barbada, mas a vida não se resume ao fato do peso estar baixo ou alto, temos marido, namorado, algumas amante até, filhos, amigos, família, trabalho, lazer… tem muita coisa pra desfrutar e muitos compromissos, ninguém consegue largar tudo isso e focar 100% em dieta. Mesmo quem vai em SPA pra emagrecer, não consegue ficar muito tempo longe da família, já sente saudade e volta. Outras pessoas precisam largar algumas coisas importantes da vida pra conseguir se curar dessa doença chamada obesidade, pois se não derem um jeito, podem a qualquer momento, se ir… pois é, a coisa é séria mesmo!
Então, vou deixar esse link desta postagem no meu FAQ, pois ele responde muitos e-mails que já recebi como o dessa menina.
Pensei em deixar que comentassem anonimamente neste post, mas como sempre digo: quem dá a cara a tapa merece todo meu respeito. Se quiserem me chicotear, fiquem a vontade, não sou de cortar relações com uma pessoa por conta disso, tenho só 23 anos, mas já sou beeeem adulta pra saber relevar certas coisas e não guardar mágoa no coração, pois como sabem, meu coração já tá carregado demais pra guardar criticas. Criticas são pra construir, não pra destruir.
A postagem acho que me fez refletir, estive pensando em muita coisa enquanto escrevia, é bom abrir a cabeça pras ideias assim…
Espero que essa postagem abra a mente de vocês!!!!! Vou deixar esse por oi final de seman inteiro por aqui, voltoa atualizar na segunda ou terça… hehehehe
Fiquem com Deus!
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Sammy disse que está com 23 anos, mas dia 5/03 já faz 24! quem quiser me dar uma Lady Dragon (Melissa) ou uma coleção de esmaltes importados, fique a vontade, benhê!!!
35 Comentários:
Oi Sammy,
Sou nova por aqui e conheci seu blog quando você disponibilizou no grupo yahoo Fly Eliminando Peso (que também participo há pouco tempo). Desde então sou sua fã e já escrevi lá em um e-mail que você é minha Musa Inspiradora (hehehe!) Seu exemplo, me deu uma injeção de animo e, desde então e sou muito grata por isso. Gostei muito desse seu post. Você mostra qual é a real. Eu sei que é muito fácil é engordar, facim, facim...mas emagrecer ... arrego! Se fosse fácil eu seria uma Lady toda thã thã thã (hehehe!). Gostaria de saber de você se nesse processo de reeducação alimentar você usou o óleo de coco virgem? O que você acha sobre ele? Enfim: "Palavras ajudam, mas exemplo arrasta." Obrigada por compartilhar sua vitória arrastando tantas outras (assim como eu) com seu bom exemplo. Bjkas,
http://maniadecasaedecoracao.blogspot.com/
Oi Sammy...
Menina amei sua postagem...vc disse muita coisa que tem horas em que eu gostaria de dizer a algumas pessoas e acabo ficando quieta...
Essa é uma pergunta que me fazem direto...não apenas no blog...mas também pessoalmente....COMO EMAGRECI TÃO FÁCIL....fácil o caramba....é uma luta dia a dia....procurando fazer o mais certinho possivel....sabe que depois de um ano inteiro só mantendo e diga-se de passagem agradecendo por isso...sei que tenho de voltar a esse caminho certo....RA...AF...e muita paciência...rsrsrs
Ahh...quanto aos 30anos de casada posso te garantir que hoje amo meu marido muiiiiito mais do que quando nos casamos...e como se regasse uma plantinha todos os dias e de repente uma linda arvore...rsrsrs
Berijokas
é querida,, costumo dizer que a teoria é muito fácil, sou professora, ensino a qualquer um mas na prática é bem diferente, é vida real, é pauleira e acho porreta quem consegue, e sei que foi com esforço, até quem sempre foi magro, na maioria das vezes faz um esforcinho para manter o peso, mesmo inconsciente ( tipo não gosta de doces, come um pouquinho, come de 3 em 3 h, gostam de ativ física, gostam de frutas...) comecei a observar as pessoas magras e perceber isso,
Emagrecer é difícil, mais difícil ainda é manter, eu cheguei a 68kg e hoje me encontro novamente na casa dos 80! Choro, me desespero porque sei que só depende de mim, eu é que tenho que me adaptar ao mundo em que vivo.
Quanto ao balde de água fria, até que foi bom nesse baita calor que está fazendo (kkkkk)
Bjocas
Daiene
É, não é mesmo nada fácil. A gente luta, a gente sofre, a gente fracassa, a gente jaca. Post muito legal! Eu tô aqui na luta. Essa semana pego mais firme. bom fim de semana, abraços!
Olha Sammy, entendo bem o que quer dizer...as pessoas que estão de fora pensam que foi um milagre, uma fórmula, o algo do tipo que te fez emagrecer assim tão rápido (rápido para eles, para nós foram longos meses ou anos...), até hj tento explicar para alguns como é duro e tenso o que passamos...
Não se trata de balde de água fria, mas sim choque de realidade, quem quer emagrecer tem que entender que vai matar um leão por dia sim, e se quer mesmo emagrecer tem que ir a luta e para de ficar se escorando nos outros!!
Bjs
Vixiiii!
que coisa hein!!
chquei!!!
adorei!
Oi, guria!
Excelente post!
Vou compartilhar lá no Face...
bjs
oiiii linda muito bom o post adorei li tudo bem quetinha e gostei de cada palavra parabéns quem sabe sabe vc é uma motivação,bjssss
Oi Sammyca periquita!
Amei o post, vc chama de coragem eu chama de querer, mas no fundo uma coisa completa a outra!
Emagrecer é matemática, mas as vezes olhando de fora parece realmente fácil. e aí vc entra nisso pela metade, metade achando q vai ser séria e seguir as regras, metade pensando RA pode tudo, e hoje eu...e agora só um...e quando vê, o resultado não aparece e de fato leva um ano pra se ir 1kg.
A Siba em disse tu tá loca fazer estes troços de proteína.(temos intimidade pra isso, rsrs)E eu respondi: Amiga RA pra mim psicologicamente não funciona: tudo pode se for pouquinho, mas ai vira adança do criolo doido pois aí não recuso nada, e resultado 3 anos mantendo o peso, mas objetivando emagrecer.
Bom então manter eu sei, já emagrecer, tenho minhas dúvidas, hehe. Eu por exemplo nunca passei por estas de chorar por não comer, eu podia comer, hehehehe.
Nestes anos todos o que eu aprendi com quem conseguiu, incluindo vc, é isso: se eu quero emagrecer, eu choro e não como, eu vou arrastada pra academia, eu como aqueles pudins horrorosos e me recuso a abrir uma lata de leite condensado, enfim eu renuncio ao prazer de comer por outros prazeres: entrar numa roupa, trocar de roupa na frente de alguém sem ter vergonha (amiga, marido, parente), ir pra praia sem drama, se achar, se amar, curtir o q vê, vale a pena, eu sei q valerá.
Amei o post, e quem quer emagrecer tem que entender, que a vida não para, mas o foco permanece, e o querer tem q ser maior!
Sammy fazendo fãs BR a fora.
Saamy fazendo posts mara sem medo do q vão pensar!!!
Sammy fazendo niver e pedindo presente, vou pensar no seu caso, kkkkk.
Bjo piriquitinha.
é o tipo de post que vc lê e fica pensando...e falando...
porra..........................................
Oi Sammy!!! Nossa adorei o post guria!!!!
Também já passei por algumas dessas.. as pessoas acham que é fácil emagrecer. Tipo é só estalar os dedos e parar de comer pão branco que pronto! Menos 15 quilos na balança!! Não entendo como até hoje as pessoas ainda acreditam nessas coisas... na real isso só mostra que, por procurar um milagre, a própria pessoa ainda não se conscientizou que quem tem que correr atrás do prejuízo é ela mesma! Que não adianta fórmulas mágicas pra emagrecer.. é sempre dia após dia de esforço, dedicação e adbicação de MUITTTTOOOOOSSSSSSSS prazeres!!!!! No meu caso o principal foi a pizza... saia pra um rodízio com a minha família e comia parelho com os meus irmãos (que são umas dragas ¬¬)... certo que assim ninguém emagrece, ao contrário, só engorda cada vez mais... agora mal consigo comer 5 pedaços.. São tudo questões de adaptações pessoais. E quanto ao balde de água fria, acho muito pelo contrário. A injeção de ânimo que tive ao ler teu post ^^ bom me fez dar essa resposta gigante aqui. Beijos
Ah, Sammy, quem não concorda contigo é porque ainda não está pronto para enfrentar a realidade da RA. Gostei do relato!
Beijos!!
P.S.: Sammy cara de pau pedindo presente...Se a blogosfera faz uma vaquinha eu entro, tá? =)
Oi linda,
Também venho a partir do grupo fly eliminando peso e já vou seguir o seu blog.
Está de parabéns pelo percurso, pela determinação, disciplina e força de vontade e até pela frontalidade. Espero que a menina não tenha desanimado por não haver milagres, mas se desanimou é porque ainda não está na fase de encarar a realidade e dureza do processo.
Gostei e certamente vou voltar.
beijocas e continue com esse astral
Oi Sammy! Olha, eu concordo contigo, viu. Vendo de fora parece muito fácil...ou, pelo menos, possível. Quando comecei a pesquisar sobre blogs de emagrecimento em 2008, encontrei várias histórias de meninas que emagreceram 20, 30, 50 kg só com RA e me fizeram acreditar que eu também conseguiria (de fato, consegui eliminar 20 kg em 2009, mas engordei de novo!!)... mas quando tu vai "à luta", tu percebe que não é molezinha não... é muito complicado abrir mão de velhos hábitos e de alimentos que gostamos de comer, mas tenho certeza que no final vale a pena. Por isso que RA é tão interessante, é algo "personalizado" para cada um, não é "dieta da banana verde" ou qualquer outra besteira... é preciso encontrar a força interna (muitas vezes escondida) e lutar diariamente!
Beijos!
Oi Sammy! Super concordei com esse seu post, muita gente acha q emagrecer é fácil, q é só seguir uma formulinha de matemática (gastar mais do q se come) q vamos ficar magrinhas, magrinhas, mas realmente o buraco é beeeeem mais embaixo, se fosse tão simples assim como "pintam" não existiria essa epidemia de obesidade em todo o mundo, e cada vez mais pessoas morrendo por complicações dessa doença! Se a gente não ralar, não se esforçar, fazer escolhas saudáveis e deixar antigos vícios não vamos conseguir emagrecer nunca! Bom é isso amiga, força gata! Beijinhos
Nossa, lendo teu post voltei um pouquinho no tempo. Muito escutei: "bah, mas tu emagrece rápido, hein" ou "que bom que tu perde peso fácil" ou ainda "agora chega né, vai sumir". Tenho vontade de gritar!!! O pior é ter que sempre repetir a mesma coisa: "não foi rápido, nem fácil, estou de 'dieta' a mais de 3 meses". Outra coisa que odeio: "preciso da tua dieta para emagrecer" ou pessoas querendo ensinar como fazer RA. Teve um tempo que fiquei de tanto saco cheio que já respondia que "era só fechar a boca" ou "é só parar de comer". Ninguém pensa que para emagrecermos colocamos nossas vontades de lado e fazemos muito sacrifício, comendo nas horas certas e em menor quantidade. Vendo os familiares comendo muito (e só coisa boa) e a gente só na RA.
Mas, batalhas a parte, merecemos cada graminha eliminada.
Parabéns!!
Oi sammy adorei o,post! Como tem gente que acha que e fácil,emagrecer, ou se tomamos algo diferente que vende em lojas de produtos naturais....
Sou sua fã e já fiquei magra por bastante tempo...depois mais velha e com as mudanças em minha vida engordei e muito....nesse exato momento estou fazendo uma detox,mas sei que vou parar amanha e voltar a comer de forma moderada estudáveis, pretendo ficar sem açúcar um bom tempo.
Obrigada pelo post inspirador e explosão seu carinho de sempre!
Adorei seu blog, e nesse último post você está certíssima!!! É preciso dar o sangue para emagrecer... ainda não consegui, mas chego la!... depois da uma passadinha lá no meu blog , http://nandaaprendendoasermagra.blogspot.com/ Bjs
Sammy, você respondeu o certo.
Logo que criei meu blog já passei a acompanhá-la, e confesso que não vi facilidade alguma, muito pelo contrário, ficava imaginando como você se sentia saciada com tao pouca comida, de onde tirava forças para atividade física e ficava maravilhada com a sua força de vontade ao mesmo tempo em que a balança ia descendo.
Enfim é isso, não vi facilidade, vi o quanto batalhou por isso e quero deixar aqui os meus sinceros parabéns e desejar que toda aquela força de vontade te acompanhe durante todo o tempo.
Beijo e bom fim de semana.
Boa Tarde Amiga
Postagem interessante, mostra que muita gente ainda busca as ditas fórmulas mágicas. A esperança de alguém que te pergunta como vc emagreceu tão fácil é que vc dê alguma solução mágica do tipo: eliminei 30kg tomando chá de pó de pirlimpimpim, kk. Quando vc conta tudo que fez, por tudo que passou, todas as dificuldades, surtos, vontade de chutar o balde, comer as paredes, cortar os pulsos, kk o povo percebe que vc é uma simples mortal.
O que sempre falo pra quem me faz perguntas do gênero é que busque suas próprias fórmulas, não fique catando em revistas, blogs ou sei lá onde fórmulas mágicas porque cada um tem a sua.
Eu não malho, não tomo água, não como de 3 em 3hs, não como lights, diets e sei lá mais o que, mas eliminei 16kg e mantenho a quase 1 ano o mesmo peso tranquilamente e comendo de tudo porque descobri a minha fórmula.
É como falam por ai tem gente que não quer ser magro, quer ser emagrecido.
Amiga te desejo um lindo findi apesar desse tempo chato pra caramba.
Muita garra, força e determinação.
Grande beijo e fique com Deus
Oi Sammy, foi um post para refletir sim! Mais do que isso, um "acorda!!!" para algumas meninas, se houvesse milagre, ou formula magica, nao estariamos aqui..pelo contrario..hehe.. Muito bom, e legal vc nao ter medo das criticas, idade realmente nao diz nada, pelo contrario, o que importa foi o que vc ja viveu nessa vida. Parabens . gostei dele..e me fez pensar. Um beijo e bom finde. ( ainda to de cama..mas to bom. ;-)
Ei Linda! Pois é, faço minhas grande parte de suas palavras, as pessoas esperam fórmulas, sabe quantas vezes esta semana tive vontade de comer algumas coisas mas respondi "não, obrigada", sabe quando tempo malhei mesmo com dor nas pernas.... Entretanto, falei esta semana com minha irmã, não existe uma mágica e nem fórmula pronta, mas cada um encontra o seu caminho rumo ao emagrecimento desejável.
Tenha um lindo final de semana!
Abraço forte!
Nossa Sammy que post maravilhoso viu, vi o link da Simone no face e vim aqui ver...sabe é bem isso as pessoas pensam que é facil emagrece, ate pode ser facil emagrecer um ou dois kilos, mas pra quem faz RA sabe que é dificil, pra quem faz dieta a base de proteina, leia south beach, dukan, atkins, emagreci mais "facil" esse um ou dois em uma semana...mas se sair volta...mas o que quero falar mesmo é que as vezes tambem recebo emails me perguntando, ou ate mesmo no twitter, ai elas ficam fascinadas quando eu falo que ja emagreci mais de 35kg, mas quando me perguntando em quanto tempo e eu falo que ja estou na luta a 3 ANOS elas desanimam ou querem um resultado a jato e é como a Rô fala a gente não faz milagre e não foi facil esses 3 anos e ainda não é facil, me chamam de louca porque como mais proteina mas eu funciono assim, RA pra mim não da, não consigo comer que nem passarinho, prefiro comer mais e ficar saciada do que passar fome, mas respeito quem assim como você emagreceu e esta emagrecendo com a RA...
Disse tudo gaucha linda, saudades, to tão longe, aff!!!
beijocas!
Vc não merece críticas pelo seu post e sim aplausos.
É a realidade.
O que irrita é gente falando que é fácil, tem fórmula mágica e o segredo está em beber o chá X ou a farinha Y.
Sabemos que requer disposição, disciplina, equilibrio e muita vontade de conseguir.
Parábens, és uma vitoriosa.
Bjk
@Cá
Isso guria, mobiliza a blogosfera!!! bora fazer uma vaquinha pro presente de aniver da Sammy \o/\o/
Sammy vc acaba de virar meu despertador......Obrigada pelo sacode...ficava lendo os blogs e pensando pq elas conseguem.....pq elas fazem acontecer!!!!!
Vou fazar acontecer.....!!!!!
Obrigado
rsrsrsrsrs...adorei...é claro que todas procuram uma dieta milagrosa, mas todas sabemos que temos que passar por dificuldades...acho que na verdade, o que a guria queria saber é de onde vc tirou forças...suas âncoras no processo e suas dicas...não fique brava...eu fiquei brava pq já tinha perdido 25kgs e continuava uma vaca de tão gorda...rsrsrsrs é a vida!
Perfeito!!!!
Tu falou a real, tem muita gente que pergunta ou até fala de chás, óleo disso daquilo, se fosse assim tava todo mundo magro!!!
Não se emagrece sem sacrifícios!!!
Beijos querida!!
Este teu post foi patrocinado por :
Organizações tapa na cara pra voltar a realidade S.A kkkkkkkkkkkkk
Disse tudo lindeza...rs.. bjs e um ótimo domingo
Oiii!!
Todo mundo qdo ve alguem q emagreceu acha q foi de um dia pro outro..nao ve todos os sacrificios feitos, eh complicado ne.... Mas quem ja passou por isso sabe q nao eh facil manter um peso perdido, qq descuido pode por tudo a perder....
Bom, vim te agradecer pela forca no meu blog, valeu mesmo.... E vamos em frente.... Bjssoii
Realmente, é muito comum as pessoas não deram o devido valor ao esforço alheio e desprezarem as dificuldades enfrentadas. A frase pimenta nos aoutros é refresco é a que melhor traduz isso, mas não se deixe desanimar por pessoas assim querida. Apenas nós sabemos o quanto é difícil eliminar cada quilinho. você sabe o real valor de sua conquista, não ponha a perder.
Oii Sammy!!!
obrigada pela visita viu!?
e Você está super certa em seu post. li ele do início ao fim. E te confesso, que sinto exatamente o que você está sentindo...
não é nada fácil olhar para outras meninas emagrecendo e pensar que é tudo uma maravilha
a coisa pega mesmo, quando queremos emagrecer, e não é nada fácil...
Ver a família toda comendo a vontade, e agente se privando de muita coisa...
Mas no fim " NÓS " sabemos que ver a balança descendo não tem preço nné!!!
ADOREI O POST VIU....
te sigo sempre amiga
beijão pra ti
Que post inspirado hein... As vezes também dou um balde de água fria em algumas meninas, e elas simplesmente desaparecem, kkkkkkkk, mas tens razão em ficar meio fula da vida, afinal nos sabemos bem o quanto é difícil conseguir algum resultado! Mas estamos sempre na luta, beijokas!
Minha linda,
bom dia!
Continua repercutindo. Foi bom eu ler este post para eu rever como foi difícil eliminar os 12kg e agora não consigo eliminar 3kg. Pode?
Abs
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