Olá gente linda!
Senta que o post é long, separei em tópicos, aí ou leia tudo ou leia o que te interessa :D
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RECOMEÇANDO A TRABALHAR DE NOVO... E ROTINA VOLTANDO AO NORMAL
Então, hoje comecei a trabalhar de novo... acordei beeeem cedo, as 04:50, para pegar a van as 5:50 e chegar no serviço pra trabalhar as 7:30.
Puxado? sim, bem puxado, mas no que eu trabalho, prefiro trabalhar na industria assim do que ir pra uma consultoria e ficar viajando pra cima e pra baixo que nem trapo velho, longe de todos.
Então, to tendo que adaptar agora meu cardapio pra conseguir comer bem durante o dia que é bem longo. Eu divido bastante as refeições, porém, meu dia é muito longo, acabo comendo mais mesmo, esquece.
Sabe que hoje levei duzentos lanches achando que a fome ia tomar conta do festerê? que nada, comi só o necessario, mas claro, me ralei na hora de fazer exercicios, pois me deu uma baita fome quando cheguei em casa… aí, sammy murchou, mas amanha já vai fazer de outro jeito o esquema, aguardem!
Já to me preparando pscicologicamente pra começar exercicios mais puxados, pois se não, o wii nem cócegas no adiposo vai fazer...
Então, encontrei por aí DVDs do teeeeempo que fazia body combat em casa, pensei, pensei... numa aula se perde em torno de 500 - 700 calorias... bom, pra quem come coisas a mais, seria interessante fazer esses exercicios...
Bom, se eu conseguir engatar esses, logo, tento comprar o mini trampolim e faço exercicios de body jump em casa. :D
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METAS DE PESO E AFINS
No nosso grupo de blogueiras gaúchas, acabamos montando um antes e depois, e acabei achando umas fotos de antes e um durante perdido por aí... é... daquele jeito não quero voltar, e do jeito que estou com os quase 69, preciso mudar e voltar pros 60 que um dia eu tive, por ano passado ou retrasado.
Estamos programando um passeio de barco, espero estar nos 67 (quase 66, se possivel) até lá, de repente consigo, se desempacar até meu niver, dia 5/03, já fico feliz, saindo do maldito 68-69 tudo é lucro!
Pra chegar na minha meta de 58 quilos, preciso perder 0,910 gramas por mês (precisão é a alma do negocio hahahaha). Ou seja, não consigo se for muito da sem-vergonha. Se eu baixar 70 cm de cintura, já daria pulos de alegria em dezembro...
Metas em relação ao corpo são essas mesmo, a serem alcançadas até dezembro, mas como me disseram e sempre digo, de quilo em quilo a galinha desincha o papo... quero sair dos 68, depois, vou querer sair dos 67, depois dos 66... aos poucos vou indo.
Antes e durante pra terem o gostinho…
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COMO TENTAR ME INSPIRAR UM POUCO MAIS...
Fiz um negócio super legal ontem, tava vendo trocentas revistas pra jogar fora, fiquei com as revistas dos ultimos 4 meses e só. Bom, fui folheando, folheando, até que numa vi uma notinha sobre uma menina da blogosfera... pensei: que tal recortar tudo e colocar no meu mural? Recortei o que achei das blogueiras que conhecia e colei tudo no mural, muito lindo ver elas! Elas me inspiram de algum modo, mas a motivação vai vir de dentro de mim, oh se há!
E fez efeito! tinha comido um bolachão que a mãe fez, ia comer outro, me sentei no pc (a danada tinha recém pendurado as fotos hahahaha), dei de cara com os recortes e pensei:
Me diz, criatura, a quem queres enganar???
Olha as lindonas no meu mural, no canto, bem cantinho, a escala de horarios do meu marido… coitado! Bom, bemq eu queria pegar as notinhas e reportagens de outroas meninas, perdi a revista com a Lorena, queria muito ela aqui no mural, foi uma das minhas primeiras musas inspiradoras na RA, mas a Karen tá com seu lugar reservado no mural!
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VÍCIOS E MAIS VICIOS
To a essa hora no trabalho escrevendo o post (escrevo aos poucos durante o dia) e to numa ansiedade doida, não to com vontade doida de comer, nada, apenas ansiosa, os encontros lights bombando, esmaltes bombando, melissas idem... roupinhas lindas tbm bombando, to até matutando com que roupa eu vou amanha trabalhar, quero acertar um look bacana, aff...
To cheia de vestidos, ainda bem, pois as calças jeans não me servem direito... triste né? acho que se tiver uma só que sirva por agora, é muito. Preciso experimentar elas e separar elas em: não fecham o ziper, fecham mas sammy nao respira e as usáveis.
Mas fiz o que todo mundo diz que é o melhor a se fazer: mesmo com tudo apertado, compre uma roupinha do seu tamanho nova, pra pelo menos ficar arrumadinha e assim, se sentindo bem, se cuida melhor e logo logo servirá nas calças que não te servem mais. Sem querer fiz isso!
Mais um vicio: to louquinha por vestidos, compro vários, baratinhos, claro, e me divirto com todos! E agora turbinada nos esmaltes, melissas, maquiagens, cremes...
Vestido de 39 reais da marisa e melissas… sem esmalte nas unhas, pois enjoei do que eu tava e resolvi tirar ele no caminho da van heheheh… nao reparem, mas tive dificuldades pra tirar a foto sozinha, minha gata não quis ajudar, quis ficar dormindo…
Posso falar? Primeira vez na vida que em sinto uma verdadeira "mulherzinha"!!! E oh, tô adorando!!!!!
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Era isso, se cuidem, to indo lá fazer minhas aulas de combat e afins!
bjus!
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Sammy fica ansiosa e vem posts assim... gigaaaantes


20 Comentários:
Oiii, menina qnt diferença, Parabéns, vc está lindona.. faz um bem danado estar bem c vc mesma e o espelho!!!
Eu amo melissa e amei a sua vermelha, estou louca atrás de uma dessa branca, super confortável.
BEIJOS
onde fica o seu cadarpio? eu queria.. rsrs
eu vi um par de braços magros aí...
amei o vestidinho, tô numa crise de ansiedade das antigas, da que me dá ansia de vômito e dessa eu tenho medo...minha gata é tão folgada quanto a tua,kkkkk
bjos
Iris
Sammy que alegria ver seu entusiasmo!! Continue SEMPRE assim...
Adorei a dica das fotos do mural... Farei isso!!
Bjo, se cuida!!
Oi Linda!
Que sensação maravilhosa se sentir bem, se vestindo como quer, usando o que quer, ou seja mulherzinha! Isso é uma delícia
beijinhos
É isto aí menina, valtando com tudo. Muito triste quando as calças não fecham ou ficam muito apertadas, ao mesmo tempo que elas nos incentivam a emagracer, nos deixa tristes e tristes ficamos mais vulnerável a tentação, eu fiz o mesmo que você comprei roupinhas novas para trabalhar e guardei as que não servem e eu gosto para quando perder mais uns quilinhos. e vou perder. Também comecei a academia, está sendo puxado, mas assim que é bom! E de quebra me deu mais ânimo para estudar. Ebaaaaaaaa. Boa volta ao trabalho e a sua rotina!!! bjs
Oi Sammy! Sabe que também sou meio viciadinha em esmaltes (não muito...) e também tenho comprado vestidinhos també, assim como os seus baratinhos, mas tenho um problema: sou complexada com braços, não consigo usar nem regata para ir trabalhar, estou esperando eles afinarem...Mas adoro saber que as meninas mesmo não estando com o peso dos sonhos tão investindo na imagem. Faz bem a gente se amar!Preciso trabalhar minha auto-imagem. Beijinhos e boa semana!Já tô contando os dias para o passei, tbém quero estar mais fininha...
Oi Sammy! Gostei desse vestidinho, sabe q eu nunca usei um vestido? mas morro de vontade... acho q vou mudar um dos meus incentvos, em vez de de "pé e mão no salão" vou comprar um vestidinho fofo como o seu, não é inveja não viu mas é q bateu uma vontade....
Beijinhos e tenha um ótimo dia!
Sammy... você acorda MUITO cedo, eu sou o tipo de pessoa que preciso dormir pelo menos sete horas por noite, se não fico um caco no dia seguinte. Que orgulho da sua força de vontade.. rs
Quantoa o se sentir mulherzinha, to precisando disso também. Não sou NADA vaidosa, gosto de melissas e pintar unha e PRONTO. Nada de me arrumar ou coisas do tipo, vai entender né!?! =(
Beijão
essa de recortar e colocar no mural! eu vou ver se isso me ajuda! nem que eu tenha que colocar meu antes magra e agora gorda!
e que antes e depois em amiga? isso sim inspira mesmo!
Otimo retorno ao trabalho! afinal merecemos rsrs! bjs
ah acabei de virar sua seguidora 900! rsrs quanta gente! sucesso sempre amiga!
Que bom te ver assim animadona e amando se amar e se cuidar!
Auto estima 'tudo no emagrecimento, melhor: é tudo na vida e a sua tá nas alturas! Parabéns!
To com felling que logo veremos a galinha de sammy esvaziar o papo.
Bjos lindona
Sammy quero que saiba que você é uma das minha maiores inspirações kkkk seus posts longos são uns dos poucos que eu leio! Não vejo a hora de me sentir mulherzinha de novo heheh
Beijos
Gostei da idéia do mural. Ficou ótimo!
Oiii
Olha eu ali no seu mural..gostei.
Nossa eu lembro dessa foto do antes sua...é isso ai não quero te ver daquele jeito não...
Vamos ficar magrelas
Beijos
Oi Sammy!
Adorei o post e to aqui torcendo por vc!
Estamos emagrecendo e vamos chegar mais lindas ainda em dezembro.
Bjs
OI Sammy q saudades. Estou de volta a blogosfera light. Que lindo está o seu blog, quantos seguidores. E quanta correria né?
Olha espero contar com sua ajuda mais uma vez. Quero saber mais sobre o DVD.bjks
Oi Sammy!
Nossa, tu acorda cedo,hein! Quando voltar as aulas da faculdade vou retomar meu horário de levantar às 5:30... ai, preguiça! :)
Tu já ouviu falar do p90x? Li em algum blog sobre isso... são exercícios em video também. Eu nunca fiz exercícios assim com video...tenho até caminha de jump aqui, mas se dá, prefiro fazer af na rua mesmo.
Amei o vestido de bolinhas, sou doida por petipuá! Ficou lindo com a Melissa vermelha!!
beijo, ótima semana!!
adoro seu blog...tem um selinho pra vc no meu cantinho bjos.
Minha querida, adorei seu blog ou diário.. hehehe.. Essa fase de descobrir que podemos ser mulheres e sexy é demais.. As vezes leva um tempo, mas quando acontece não tem como voltar atrás. PS: adorei ver vc de vestido e melissinha.. fique firme ai, não se desfaça de nenhum calça jeans porque logo logo vc estará zerada de novo. Beijooookas
Andrea Quinole
Parabéns pelo conteúdo...
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