Força de vontade é um balão que enche até estourar...

 

Porque dieta, sozinha, não adianta nada. os regimes baseiam-se geralmente na "força de vontade", mas isso é como um balão de ar que vai enchendo, enchendo, até que estoura, porque a pessoa não consegue mais segurar...

Esse é um trecho do livro "emagreça comendo", do Lair Ribeiro, sobre neolinguística para ajudar no emagrecimento. E claro, em outros setores da vida como vier a servir.

Depois de uns dias de ter baixado, descobri ele numa pastinha remota e empoeirada do meu note chamado "livros light", enfim... Achei o livro no blog da Aline, baixei (de novo) e resolvi ler (to na vibe de ler livros e livros, pesquisar, enfim).

Aí, voltando a frase que abre o post, demorei uns dias pra entender, assim sozinha talvez não tenha sentido, mas vamos pensar um pouco, podem discordar, concordar, enfim, como quiserem... falem o que quiser nos comentários!

Quando estamos motivadas, super motivadas, a gente fica com aquele gás tremendo, uma loucura. Sai um pingo do I e o que ocorre? parece que tudo parou, a festa acabou, a musica cessou... e aí foi-se a motivação e força de vontade.

Talvez não seja exatamente assim que ocorre, mas é por aí a ideia.

A gente se preocupa tanto em se encher de força pra seguir a dieta que acaba não conseguindo controlar essa força toda e nos perdemos nela mesma, ou o balão estoura ou sai voando.

To numa fase chata demais, até consigo seguir a dieta se quiser, mas acabo me distraindo dela, como? eu nem sei!

Talvez seja isso, talvez precise de algum exercício mental pra me manter no foco, apenas foco é o que preciso, e algo natural que deveria vir de dentro de mim…

E assim vou indo, não com desanimo ou essas coisas, na verdade preciso engatar a marcha certa e seguir, só isso. Vontade de emagrecer todas tem, porém, falta é foco, um pouco mais de naturalidade com uma alimentação boa e saudável, acho que é isso…

Marido montou o elíptico aqui em casa, agora, vou ser obrigada a fazer pelo menos uns 20 ou 30 minutos por dia, se não, ele me mata com certeza hahahaha…

Analisei essa semana que passou em coisas que poderia melhorar na minha contagem de pontos, por exemplo, lanche só com frutas comigo não dá, em um dos lanches preciso ou de um iogurte ou de alguma coisa com carboidratos, se não, de noite fico doida pra beliscar qualquer coisa. e aí lá se foram alguns pontos extras que poderia ter utilizado com mais sabedoria afff…

Estou usando o jornal pessoal que é fornecido com os livros do VP, achei melhor do que usar a agenda, pois tem mais espaço e fica tudo bem organizado, dá pra rabiscar muito kkkkk… mas to com a ideia de passar a limpo esse troço pra agenda, até pra dar uma analisada na coisa toda…

Era isso, desistir eu desisto nunca, me falta apenas jeito pra conseguir fazer tudo da maneira mais correta possível.

bjus!!!!