Passeio no mercado público de Porto Alegre e meus mixes de frutas secas


Me perdoem, de coração, se já falei sobre eles aqui, mas não encontrei nenhuma postagem no blog falando sobre isso, então, resolvi escrever! Sabe como é, cabeça da pá virada com essas aulas…
Esses dias fui no Mercado Público de Porto Alegre – rs para pegar algumas frutas secas pra montar meus mixes e olha como voltei pra casa…
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Achei numa banca alguns temperinhos que estava afim de comprar já mas aqui na minha cidade não encontrava. Ainda não testei nenhum, preciso arrumar um vidro direitinho para acomodar eles (sim, faz semanas que comprei e nem acomodei eles direito kkk).
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Eis as frutas secas! Me empolguei e trouxe um monte, principalmente castanha de caju SEM sal, pois na minha cidade só acho salgada e sal demais não pode!
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E eis que surgem os mixes de frutas secas!
Algumas sugestões de montagem desses mixes, mas pode variar de acordo com as necessidades diárias de cada um!
1) 1 castanha pará + 1 noz pecan + banana seca
2) 2 ameixas + 2 castanha pará + banana seca
3) 4 castanha caju + 1 castanha pará + 1 banana seca
4) 2 tâmaras + 2 castanhas pará + banana seca
5) 4 amêndoas + 2 tâmaras + uva passa - 1 colher de sopa
6) 4 amêndoas + 1 castanha pará + 1 ameixa + 1 noz pecan
Tâmaras podem ser substituídas por ameixas - 2 un para cada
Uva passa pode ser substituída por ameixa = 2 un por colher de sopa
As sugestões foram criadas para mim, ou seja, não critiquem se acham que são calóricas ou coisa do tipo, adaptem como quiserem, certo crianças?
Espero que tenham gostado!
Bjuuus!

7 comentários:

  1. Nossa que bando de coisa gostosa!!!
    Não sei se ai onde vc mora é muito úmido, como aqui onde eu moro, quase sempre perco meus temperinhos, não importa o potinho que eu use. Uma dica que a dona do empório me deu é manter na geladeira. Funciona bem.
    Beijinhos

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  2. Nossa que bando de coisa gostosa!!!
    Não sei se ai onde vc mora é muito úmido, como aqui onde eu moro, quase sempre perco meus temperinhos, não importa o potinho que eu use. Uma dica que a dona do empório me deu é manter na geladeira. Funciona bem.
    Beijinhos

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  3. ótimas comprinhas !!!
    beijocas e bom feriado Vanessa.

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  4. oi Sammy..amo frutas secas!!
    um bom feriado pra vc
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  5. Acho o máximo seu mix, mas a única coisa que eu gosto são as nozes e a castanha de caju que adoro, não consigo comer frutas secas, parto direto pra natural mesmo! beijos!

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  6. Que saudade que sinto do Mercado Público! Eu morava perto do Gasômetro, ia ao Mercado caminhando. Comprava peixe, frutas secas...
    Agora moro em Brasília e não houve um dia que a saudade não batesse forte...
    Beijos,
    Kika

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  7. O que eu mais sinto saudades de BH é do mercado municipal! COmprar temperinhos diferentes! Adorei as ideias dos mixes... está de parabéns!

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Fiquem à vontade!