A zica da vez

Para ajudar a encarar esse plano novo e lindo da nutri, eis que vem uma intoxicação alimentar.

Não desejo pra ninguém.

Bom, ai para completar minha prof da academia torceu o pé e o local tá fechado essa semana.

Hoje me sinto melhor, acho que vou fazer eliptico e voltar com os abdominais e etc.

Alimentação voltou ao normal, passei mal domingo de noite, fiquei de molho segunda sem comer quase nada, terça em observação e hoje soltei a franga. Tô com fome, porra.

Apesar da zica, novos projetos quase finalizando.

Nem me pesei, tô sabendo que o peso desse piriri vai voltar depois... kkkkk

Talvez hoje eu dê um rolê no blog de vocês.

Bjão!

4 comentários:

  1. nem me fala em zica pq to no padrão... oooooooooo merda viu..kkk.. melhoras e sucesso nega.. bjokas e sucesso

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  2. Tive gastroenterite em fevereiro. Não desejo isso a ninguém. Não deu piriri, mas geeeeente, vomitei até as tripas haha! Que dor horrível, eu ficava urrando de dor na cama, sem conseguir me mover direito. Terrível! Que bom que tu melhorou! :)

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  3. Ola Samanta
    Te recomendo esse canal. https://www.youtube.com/user/turbofausto/videos
    E' em spanish. Voce vai adorar e entender todo.
    Fausto Murilo tem quase 1 milhao de inscrito na Colombia e tem muito videos bons.
    Eu fiz 1 video todo o mes de Julho, pela manha antes de trabalhar e melhorei muito. Sem dieta e comendo muito carbo. Tambem conseguir diminuir na balanca.
    Tente voce tambem, nao ira se arrepender. Ele alem de muy guapo e muy bueno trainer. E o melhor de tudo, nao precisa pagar para sair de casa. Hugs, xoxo.

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  4. Ah, isso é um saco mesmo... um tempo atrás fiquei com dor de barriga a semana inteira...bem chato.

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Fiquem à vontade!