Sensação estranha

Tenho passado por muitos probleminhas, de todos os tipos, que acaba por me deixar nervosa, estressada e algumas vezes com uma dor no peito chata pra caramba.

Como tenho estado em constante busca de algo que cure minha falta de atenção e me ajude a lidar com o estresse, vejo em muitos momentos  que fico nessa tensão, mas logo passa, eu penso em outra coisa.

Tem muito problema que me tira o sono, me deixa ansiosa sobre o que pode acontecer, mas de alguma forma, isso passa. Eu insisto em fazer isso passar, no caso a agonia.

Talvez o segredo seja a gente sair da nossa bolha de realidade, observar como uma terceira pessoa lá fora dessa bolha e ao mesmo tempo olhar para dentro de si e ver que tipo de emoção isso provoca, por que ela é provocada e até onde vai a verdade nessas emoções. Emoções não são a razão toda,  e não podemos "servir chá" para as más emoções, entender porque acontece e trabalhar isso para lidar melhor.

Não adianta a gente reprimir, porque aí estamos reprimindo e não estamos aprendendo a lidar com a situação.

Um comentário:

  1. Ja experimentou Melatonina para dormir. Eu uso muito no inverno. Uso de 2,5ml ou 5,0 ml.
    Nunca acordo casada. E nao tem contra indicacao, pelo menos pra mim. Abracos

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