Mais light do que nunca - Além da alface e da unha francesinha!

De onde vem a motivação?

2012-01-25T21:22:00.001-02:00

Olá, gatonas!

Então, cá estou, menos inchada que quando me pesei e vi os 70, e bem mais calma, não sei porque, mas enfim... só sinto os tornozelos muito inchados, preciso duma drenagem urgente!!!

Então, Como havia dito, no nosso grupo aqui de POA estamos fazendo um bolão pra ver quem emagrece mais, e isso de certa forma me serviu de motivação, já que a pesagem final do desafio é dia 10/03 (inicia dia 11/02), é perto do meu aniver (na verdade já vai ter passado) e de repente acabo me dando um presente merecido, veremos!

Então, digamos que to voando, minha alimentação voltou ao normal, semana que vem tenho um avaliação estética pra ver o que faremos nesse corpo pra resolver minha famosa segunda cintura. O bom é que a avaliação acho que consigo fazer pelo plano de saúde (espertinha). Espero que o plano cubra, vamos ver na hora, mas na dúvida já levo um cheque kkkk.

Bom, a motivação do meu momento é esse bolão, sei lá, me atiçou mesmo o troço viu?

Mas assim, uma coisa que percebi e aprendi: não adianta tu caminhar sem ter direção, a direção quem dá é a motivação, é o motivo da tua ação, o que te motiva?

Ah, mas faço exercicios porque me disseram que gasta calorias... bom, se pensar assim, que exercicios tem que serem feitos e ponto, a tua vontade de exercicios vai durar no máximo uma ou duas semanas.

Pense naquele biquini de lacinho que até tá com cheiro de guardado... pensa nele e vizualiza tu toda sarada na beira da praia, naquele jeito "nem te ligo, sou boa mesmo"... vizualizou? não deu vontade de se matar na esteira, na aula de jump e afins???

Quando inciei meu emagrecimento, comprei uma blusa luxo pra usar quando emagrecer, bom, abria meu armario e via ela.... lembrava que estava em ra porque queria usar ela e usar outras roupinhas menores, lembrava disso, me ajudava.

Até pensei, aproveitar que é verão ainda e há biquinis por aí, pensei em comprar um biquini de lacinho mini (acho qeu faço isso na sexta ou sábado, pois preciso de calcinhas de vovozona pra não marcar mais ainda minha cintura dupla), seria o máximo deixar pendurado em algum lugar do quarto e olhar pra ele e pensar: vou ter que entrar e ficar linda nesse troço!!!!

Ah! Tenho agora uma outra motivação pra exercicios: fazendo trocentos tratamento que quero fazer, preciso me alimentar e me exercitar tbm, pra eliminar um pouco dessas gorduras, eo tratamento custa dimdim né filha?

E aí, já acharam sua motivação? Recomendo!

Quarta Musical– Memories, Within Temptation

2012-01-25T12:00:00.000-02:00

Mais uma quarta musical pra alegrar a metade da semana!!

Esta quarta escolhi uma do Within temptation, Memories...

Digamos que essa música de certa forma quando escuto me faz lembrar das memorias que tenho da minha infancia, dos meus pais, enfim, me emociono de leve quando escuto.

All of my memories keeps you near...

Todas as minha lembranças mantém você próximo…

Ra vai indo bem, obrigada, aguardando pela consulta com a Nutrologa pra dar um jeito na minha cara de pau de dizer que tono fim do mundo por não conseguir bolar um cardapio direito!!!

Exercicios na medida do possivel, vamos indo sim!

bjus!!

Bati o recorde... 70kgs

2012-01-24T19:42:00.001-02:00

Um mal recorde, diga-se né?

Pois é, acho que foi sábado que me pesei e vi isso: 70kgs. Como cheguei até aqui? imagino trocentas coisas, mas listo o que eu acredito que podem ter colaborado:

* Falta de exercicios
* má qualidade de sono
* muito pão ( o que tira o lugar de bons nutrientes que poderiam vir de outros alimentos)
* Marmita caprichada da mãe (ela deixa um monte de comida e soca pra minha marmita)
* Lanches muito carregados
* TPM adiantada...

Então, alguma coisa já resolvi essa semana, os lanches estão sendo frutas, cada uma me trazendo seus nutrientes e não mais vários pães.

A marmita eu mesma fiz, arroz integral e legumes cozidos com galinha.

A falta de exercicios vou tentar ajustar aos poucos, que chego em casa no horario e vou ter que dar um jeito de fazer qualquer coisa que seja.

Já tentei me presentear com presentes por cada quilo perdido, poderia me presentear com uma Ferrari que acho que não engrenaria ainda não... Pra me motivar, o negocio tem que ser verdadeiro mesmo, entende? Antes, quando tava no auge do emagrecimento, eu definia alguns presentinhos pelos quilos eliminados, mas era fácil, já estava motivada mesmo, os presentes eram só uma formalidade.

Aí, fiz meu mural de meninas que conheço e que emagreceram e sairam nas revistas. Funcionou um pouco, depois parou de funcionar e acho que agora vai me servir de novo.

Recebi alguns comentários de meninas dizendo que sou musa, sabe que mexeu um pouco na cabeça da doida aqui... recebi outro email duma garota pedindo ajuda, que eu sabia como era ser gordinha e sofrer preconceito, sim eu sei, e esse preconceito eu não quero sentir de novo como eu sentia.

Quero minhas calças jeans de volta, minhas blusas de volta, tudo de volta, e depois de ter tudo de volta, emagrecer mais pra poder dispensar essas roupas e comprar novas...

To lendo outro livro: Emagressa comendo, aparentemente bem interessante, veremos!

Tava rolando uma aposta no grupo light... 30 reais de cada uma, quem perder mais percentual de peso, leva a bolada... to pensando... com o dinheiro poderia comprar um esmalte chanel, ou dior, ou então algumas melissas... veremos, veremos...

Ah! sobre o peso, desinchei um pouquinho já, não se preocupem!

bjus!!!

Enquanto a tinta colore as madeixas...

2012-01-22T09:14:00.001-02:00

... venho aqui trazer as ultimas noticias!

Quem disse que sairia fuxicos, acertou, mas não é agora que vai virar uma colcha, isso depois eu tento fazer, por enquanto é apenas uma peça...

Então, acordei as 7:30, tava na cama, tava com sono mas sabe quanto tu não tá afim de ficar??? acordei, comprei pão no armazem e tomei meu café.

Tomando café e comendo que nem uma porquinha (nem tanto, exagero nas definições as vezes) fiquei pensando... bem que essa semana eu poderia adaptar alguns cardapios que já tenho e montar algo pra mim... Então, vou pegar o cardapio que tinha da nutrologa, mais algumas coisinhas que tenho por aqui e já vou montar, de tarde vou no mercado e compro o que precisar, passo no apê, pego meus mini potes pra organizar tudo congeladinho e hoje me enfio na cozinha!

Chegou minha revista saúde, bem que tinha ouvido um barulho de moto ali na frente e só vi agora que a mãe veio com a revista...

O bom dessa revista que é bem diferente das revistas de dieta, tá, eu gosto das revistas de dieta porque sempre há algo que se aproveite sim. MAs essas revistas trazem coisas a mais, muito mais e esse tipo de revista eu adooooro!!!!! Tava a fim de dar uma passada no mercado tbm e comprar a boa forma... vai que ajuda? Sei lá, to bolando trocentos planos pra ver o que pode funcionar.

Amanha de noite faço minha massagem modeladora... quero ver se pelo mesmos eu consiga manter uma dieta razoavel!

Visitando um blog, relembrei dum convite que já havia feito antes mas todas ignoraram... então, faço o convite novamente...

Testou alguma receita aqui do blog ou ela serviu de inspiração para outra receita?? mande o nome da receita original, a receita que foi adaptada e fotos da mesma para maislightdoquenunca@gmail.com que vou publicar aqui no blog!

Era isso! Amanha volto com as novidades!

Bjus!!!

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Sammy não oferece nada em troca pelas receitas testadas, só oferece o respeito e admiração! :D

Artesanatos e afins...

2012-01-21T13:18:00.001-02:00

Boa tarde gatas!!! E gatos tbm, sei que tem meninos que olham o blog ( e meu marido tbm olha, por isso, tirem o olho de mim...) hahahaha. Esse artesanato que estou fazendo, será uma terapia pra mim e tanto, fazer o que vou fazer relaxa, pois se obtém um resultado divino, e tava precisada de um trabalho manual mesmo, oh se tava...

Eu dou um docinho light pra quem adivinha o que vai sari desse monte de tecidos.. o processo será longo, mas juro, o resultado será divino!!!

Então...

Então, tenho falado muito nos grupos e no blog a respeito de autoestima e afins, se exagero ou não, eu não sei, mas cuidar de mim, digo cuidar ao extremo mesmo, fazer tudo a mil maravilhas tem seu efeito positivo.

Sabe quando parece que está correndo num campo cheio de flores amarelas, um campo enorme, aquela sensação de liberdade? Aquela liberdade que de tão boa parece ser proibida? Pois é, um feeling bem bacana!

Apesar de me cuidar e tudo mais, o peso empacou de vez... chego extremamente cansada em casa, poxa, olha, chego em casa rezando rpa chegar a hora de dormir, porque é dificil!

Estou atrás de alternativas pra resolver a minha questão de peso, com minha rotina do jeito que está, é dificil! Quero ver se no final de semana consigo fazer umas comidinhas e congelar, deixar prontinhas e assim ir arrumando minha marmita durante a semana. Queri ver se monto cardapios mesmo, montar de montar mesmo, me planejar pela semana, entende? de repente ajuda.

To pesquisando o que fazer, ver se vou mesmo em algum profissional que cuide da alimentação, to pensando ainda...

To bem feliz com minha fase, mas o peso tem que se resolver, to cheia de roupa boa e nova que não está me servindo. Atitude pra já, menina!!!

Pior que preciso resolver alguns assuntos... um belo dia estava em Capão da Canoa e tava chovendo, os cabelos na cara e não vi um buraco, obvio que meti o pesão dentro e torci... bom, foi inchar e doer à noite, mas olha, como doía!

Então, consegui andar normal depois e tudo mais, porém, meu tornozelo tá doendo de novo, as vezes dói, tem dia que sim, outros não... poxa, será que meu tendão está com problemas? Já machuquei superficialmente ali, quando criança (um banco caiu e raspou em cima do tendão de aquiles, coisa linda). Será que foi um agravante? e pior que qualquer posição errada que fico, já doi. Às vezes dói dali até o joelho, ontem de noite fui dormir com dores ali. Saco.

Enfim, bom findi, se cuidem e não façam nada que possam se arrepender depois!

Ah!!!! RECEBI ALGUNS EMAILS, vou responder comc alma até a segunda-feira, ok? :D

bjus!!!

Muitas coisas, várias coisas...

2012-01-19T20:00:00.000-02:00

Então, o link de melissas está atualizado, mais uma melissa apareceu por lá, a da Alice no país das maravilhas.

Ando de leve viciada em roupas e calçados (tá, não é beeeem calçados no geral, confesso, é melissa mesmo afff...), marido agora me limitou a comprar melissas e coisarada só mês que vem... vou propor o limite de x reais em melissas, será que ele aceita? hahaha... minha cara de pau é algo!

Aos poucos organizo meu quarto na casa da mãe, preciso arrumar meus sapatos, organizar num lugar bom, onde estão ficam amontuados que nem sei lá o que...

Ultimamente recebi a ajuda de marido pros meus rituais noturnos, acho que é pra se redimir das vezes que xinguei ele aqui no blog hahahahah...

Pois é, e por conta disso, na noite de terça, enquanto ele me ajudava, pensei: poxa, o pobre coitado tá aí, me obrigando a me cuidar, a passar meus cremes, fazer minhas massagens e coisa e tal e eu que nem barata tonta que não volta pra RA nunca??? Para tudo!!!!

Bom, a essa hora estou no cabelereiro pra dar uma podada na juba(sim, post programado ), e segunda tá marcada massagem modeladora pra dar fim nessa segunda cintura. Aí sim vai ficar bom.

Tá, tá, bom mesmo é quando inciar esses malditos exercicios numa frequencia legal, bom, fiz na quarta, quinta fui no salão e na sexta fiz de novo ( chego mais cedo em casa mesmo...). Final de semana quero ver se me exercito mais.
Vamos lá, entrando nos eixos aos poucos, com calma.

As unhas ando pintando com mais frequencia, to meio que achando um jeitinho de pintar que pinto rapidinho hehehe.

Era isso, logo e em breve voltaremos!

Quarta Musical–I have a Dream–ABBA

2012-01-18T20:00:00.001-02:00

Pensei, pensei e resolvi abrir este espaço pra quem quiser conhecer um pouco mais desta pessoa que vos fala, e um bom meio de se fazer isso é assim, com músicas, e é divertido tbm! Passo o dia ouvindo música, é maravilhoso pra trabalhar e tudo mais.

Bom, escolhi como primeira música uma do ABBA, I Have a Dream, passei minha infancia escutando muita coisa e uma delas era ABBA!

Estava escutando ela na segunda-feira, sabe quando tu fecha o olho e se sente na beira da praia fazendo um luau tipo bicho grilo? senti isso!

Segue o video pra vocês escutarem a musica!

Bjus!!!

Quem não tem um sonho???

Estudar francês assim, que mal tem??

2012-01-17T21:26:00.001-02:00

Ando tomando água que nem camelo, agora tem aqueles suquinhos clight que não tem quase nada de sódio, jogo o pacotinho na garrafinha, mas mesmo assim, uso metade da metade do saquinho (ele já vem dividido em dois, pego uma das metades e divido de novo), pois gosto de ter só o gostinho, se uso o sachê inteiro me dá mais sede ainda pois fica fooorte (isso que minha garrafa é de 700ml!).

To com um livro bem bacana, olha, nem ia entrar na Loja da Saraiva no Shopping Iguatemi em POA, mas marido me empurrou, entramos...

Bom, fui direto na seção que tinha os livros que eram como kits, tipo, se era um livro de bebidas quentes, vinha algumas xícaras junto, e assim por diante.

Bom, olhei o livro, olhei de novo, peguei ele, fui ver o preço (esperava que fosse uns 150, já que era importado), olhei o preço: 62 reais... Preciso dizer que me abracei no livro e disse pra marido que ia levar ele e ponto?

Bom, ele é em francês, mas ficaria com medo do livro se fosse em russo, mas em francês, muita coisa na lingua deles é com o nome parecido na nossa, no caso, ingredientes, comidas, etc. O meu trabalho é redigir a receita certinha e usar meus potinhos liiiindos!

Pelo que entendi, são receitas com leite, iogurte e afins, por isso os potinhos sugestivos que vieram com o livro.

Bom, pelo que viram postagem anterior, ando meio sem tempo pra responder comentários essa semana, mas juro que tudo volta ao normal, em breve!

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Acharam por aí uma reportagem tudo a ver comigo hahaha, quando vi tive que rir né? Pois acordar cedo é uma coisa, madrugar como eu madrugo é outra bem diferente! hehehe

http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/bem-estar/19,0,3632856,Acordar-cedo-reduz-o-estresse-e-a-ansiedade-do-dia-a-dia.html

Acordar cedo reduz o estresse e a ansiedade do dia a dia

Comer corretamente pela manhã também é fundamental para a qualidade de vida

A hora em que o despertador toca costuma ser um momento nada agradável para muitas pessoas. Mas nem todo mundo gosta de adiar o momento de sair da cama. Para quem sente prazer em levantar cedo, estar de pé nas primeiras horas do dia tem um valor inestimável. E, segundo pesquisadores da Universidade de Roehampton, no Reino Unido, esse valor está relacionado a mais saúde e qualidade de vida.

Estudo realizado na instituição com mais de mil voluntários concluiu que pessoas que acordam cedo são mais magras, mais felizes e mais saudáveis do que aquelas que usam a manhã para dormir um pouco mais.

— Ser uma pessoa matutina ou não é em parte uma questão do relógio do corpo do indivíduo e em parte uma questão de preferências que se desenvolveram ao longo da vida — defende o professor Jöerg Huber, que liderou a pesquisa.

Relógio biológico

Segundo Nonato Rodrigues, especialista em transtornos do sono, o relógio biológico de cada um tem papel fundamental na determinação dos horários de dormir e acordar. Ele explica que, apesar dessa variação, existem horários mais saudáveis para o sono, relacionados às substâncias que o regulam, como a melatonina.

Para o neurologista Henrique Braga, acordar cedo reduz o estresse e a ansiedade do dia a dia por dar mais tempo para as pessoas se organizarem e realizarem as atividades com calma. Para ele, alimentar-se corretamente pela manhã também é fundamental.

Jöerg Huber e seus colegas de pesquisa identificaram o costume de tomar café da manhã entre aqueles que acordam cedo, hábito intimamente relacionado à saúde.

Café da manhã

Comer logo no início da manhã estimula a produção de serotonina e regula o cortisol, além de diminuir a produção de neuropeptídeo (que estimula a fome) no fim do dia. Veja o que incluir no cardápio matinal:

:: Carboidratos — pão (de preferência integral), tapioca, cuscuz, aveia, granola e quinoa são algumas opções.

:: Frutas — fontes de vitaminas e minerais, elas garantem uma refeição nutritiva e saborosa, além de fornecerem vitaminas do complexo B. Uma alternativa são os sucos naturais.

:: Proteínas — queijo branco, iogurte, leite de soja ou tofu podem ser ingeridos. Frios magros como blanquet de peru, peito de peru ou presunto magro também podem fazer parte do menu.

:: Oleaginosas — castanhas, nozes e outras oleaginosas compõem a dieta balanceada para começar o dia com energia.

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Daqui a pouco chamam a Sammy de maníaca do francês...

Então, qual é o plano?

2012-01-16T20:00:00.001-02:00

Olá!!!

Amei a repercursão do meu post anterior, quem não leu, leia, vale a pena.

Então, engordei nesse findi, mas to tentando reverter o negócio. É que tá dificil de me achar, pois como to acordando tri cedo, minha manhã fica loooonga. E aí preciso tomar café, fazer um lanche, mais um lanche e chego ainda morta de fome no almoço.

No almoço tenho comido bem, aí de tarde como uma fruta, antes de sair como algo com sustancia e em casa como uma banana antes dos exercicios, e depois, normalmente tomo o shake.

É normalmente é assim, mas teve dias que cheguei cansada, passei o dia cansada e aí foi pras cucuias a minha dieta "perfeita"...

Olha os horarios da louca:

-> acordo as 4:40, 04:45. Tomo meu banho.
-> umas 5:05 já to tomando café, depois termino de me arrumar, maquiar...
-> pego minha van as 5:55
-> chego no trabalho as 7:15 já com fome
-> Como algo umas 08:00 (já faminta)
-> 10:00 ou 10:30 faço um lanche
-> umas 12hrs e pouco já to almoçando.
-> 15:00 - 15:30 bate aquela vontade de comer alguma coisinhas...
-> 17:00: como algo pra não chegar em casa com fome
-> 17:30 - saio do serviço
-> 19:00 - chego em casa
-> 19:15 já to fazendo algum exercicio
-> 20:00 - to jantando
-> 20:30 to na internet, ou vendo tv, ou lendo um livro, isso até umas 10hrs
-> 22:00 - já to me besuntando de creme, limpando a pele e arrumando minhas coisas pro outro dia, deixo tudo engatilhado e no lugar certo, só acordar e pronto.
-> 22:30 - em um mundo perfeito, estou na cama já, mas as vezes acabo durmindo umas 23:00

Pra verem como a coisa é complicada por aqui, bom que não preciso lavar roupa, cozinha (oh saudade), ou cuidar da casa full time, a mãe dá uma tapeada em tudo durante o dia, me sobra mais tempo a noite, mas não é lá grande coisa!

Fiquei hoje de manha (ontem tbm fiz isso) observando meu mural de musas e amigas... fiquei imaginando a cara de brava nelas, batendo palmas pra mim e dizendo: te mexe sua dismiolada!!! tá esperando voltar pros 85 quilos pra tomar uma atitude menina!!!!! Olhei pra foto da Aline gigante e imaginei ela mexendo nos cabelos e dizendo: Sammy, te orienta menina!!! Bora mexer o corpitcho!!!!

Então, pensei de novo: preciso voltar a fazer meus testes de dieta durante a semana, no pior dos casos, se a coisa não entrar nos trilhos, volto pra nutrologa, na verdade, ensaio essa volta faz alguns meses, to pensando, pensando e acho que logo marco uma consulta com ela, pois, veja bem, minha rotina é de matar, e acho que ela tem pedigree e talento pra me ajudar, ela é ótima!

Isso mesmo, vou ver se marco uma consulta um dia desses com ela! :D

Quero ver o nariz torcido da minha mãe me ajudando a preparar as comidas hehehehe... mas ela ajuda, sempre ajudou e tá me ajudando bastante.

Geeeente fiz uma cuca integral de coco maravilhosa, não ficou recheada do jeito que queria (coloquei o recheio nela como fazia com outros recheios pesados e não deu), a massa cresceu e empurrou um pouco pra fora o recheio, mas ficou deliciosa! Posto amanha ou depois a receita.

Era isso, voltaremos!!!!

Ah! na quarta faço a estreia de um quadro aqui no blog, aguardem… Se vai fazer sucesso ou não, nem sei, mas é um projetinhoq ue tava tri afim de fazer, mais minha cara do que do blog, mas tá valendo!

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E depois dizem pra Sammy que emagrecer é fácil...

Como emagreci tão fácil?

2012-01-13T21:08:00.001-02:00

Pois é, no momento escrevo esta postagem pensando numa imagem que melhor se encaixasse no post a que me refiro… Bom, vou pensando enquanto escrevo… Bom, peraí que to indo ali jantar e já venho, me esperem…

…

Voltei!!! Jantei (comi demais, sei lá porque, acho que porque me frustrei por não conseguir fazer exercícios, o espaço que estava com o wii não deixou eu fazer os movimentos certos e só Deus sabe a vontade que tive de atirar o controle do wii na tela da TV, mas sorte que ele estava preso e não rachou a tv no meio…)

Bom, como podem ver, resolvi sobre qual imagem usar no post, quase gritei um ouuuunnnnn que lindo, mas gritei em pensamento, vai que mammys acha que pirei e me interna? o Hospício acho que não tem internet! hehehe

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Vamos ao post propriamente dito (mesmo comendo demais, me empolguei e não parei de escrever bobagem… juro que só comi demais, eu não tomei nenhuma droga ou bebidas… que fique claro).

Recebi um e-mail esses dias duma menina, vou preservar a identidade dela, não vou dizer que o nome dela é Deise (brincadeirinha, não era esse nome hahaha) que dizia o seguinte:

Olá Sammy. Adorei seu blog. Estou a muitos anos tentando perder peso sem sucesso, por isso gostaria de te perguntar como você fez para conseguir perder peso tão fácil. eu demoro um ano de dieta para perder um único quilo.Qual seu segredo, dieta, cardápio, treino. Se poder me dar esse auxilio, eu agradecerei eternamente.

Não julgo ninguém, não xingo ninguém que me pede ajuda, nada disso, que fique claro, tento orientar apenas, ajudo no possível, maaaas sempre deixo claro que quem tem que ir pro ataque e fazer o gol é a própria criatura!

Respondi pra ela, um e-mail enoooooorme, expliquei diversas coisas, não dizer exatamente o que escrevi pra ela, mas me inspirou pra um post. Clato, isso faz dias, acho que não disse o que ela queria ouvir, como por exemplo, que uso o óleo da tartaruga norueguesa ou algo assim, por isso se desiludiu…

Não sei se repararam, mas tem uma parte do e-mail que está em negrito, ali onde diz que quer saber como emagreci tão fácil.

Num primeiro momento fiquei furiosa! De onde já se viu que emagrecer é fácil?

Mas aí pensei, pensei…. e pensei e cheguei numa conclusão: acho que não somente ela acha que emagrecer pode ser fácil, na verdade, achamos tudo na vida uma barbada. Explico.

É como costurar, tu quer muuuito costurar e tal, pega um molde de uma roupa que acha fácil, compra tecido, pois como tu viu, acha fácil costurar. Mas aí é uma trabalheira recortar o tecido, acertar ele, costurar, fazer um acabamento… Como diz o ditado: pimenta no cu dos outros é refresco. Ver as coisas prontas faz parecer que conseguir aquilo é muito fácil.

E é por isso que resolvi não ficar brava com a menina, pois ela viu que perdi 20 quilos, se eu perdi, porque ela não poderia? Isso é obvio, todo mundo pode sim emagrecer, só que isso requer um pouco menos de má vontade e muito mais coragem e força de vontade.

Vejamos, deixa eu pegar o exemplo de uma menina que emagreceu bastante… A Karen, minha primeira musa na blogosfera.

Ela emagreceu mais de 40 quilos. Eu acredito que, como todas, queria emagrecer, mas não fazia aquele regime com aquela garra, com aquela força, entende? Até que um dia a vida mostrou pra ela que ela deveria fazer algo a respeito disso. Foi aí que ela tomou coragem pra fazer uma reeducação alimentar e tá aí, virou uma musa!!!! Sua linda, te amo!!!! Nunca esqueci o quarto lugar que ganhei num dos teus desafios de verão!!!!

Vejamos outra moça, a Aline, emagreceu mais de 50 quilos, no dia que ia fazer a cirurgia pra reduzir o estomago, desistiu e resolver mudar tudo radicalmente e emagrecer sem isso. Poderia dizer que ela não teve coragem de fazer a cirurgia, mas acho que na verdade ela não foi covarde, foi mais valente ainda, pois encarar uma reeducação alimentar num momento que estava quase indo pra faca, é ter coragem. Desistir daquilo que “parecia o certo e o eficaz” pra “matar o mundo no peito” é ter muita coragem. É, quem disse que emagrecer é fácil?

Acho que assim como elas, já chorei de vontade de comer, meu marido já teve que me segurar nos momentos que chorava, soluçava de chorar, pois queria muito comer algo e não podia, não deveria.

Emagrecer não é apenas uma simples matemática como dizem, “ahhh, mas tu tem que gastar mais que come”, “Ahhh mas é só fechar a boca, só fazer exercícios”, “ahhh mas se ingerir 1345,5 calorias por dia, perco 3,456 quilos por mês, totalizando um X daqui a 4 meses”.

Emagrecer não é uma ciência exata, em certas partes sim, mas não se iluda que se copiar os exercícios e o cardápio da Capa da Dieta Já estará garantido teu emagrecimento. Se você odiar a comida do cardápio (sem contar que pelo amor de deus, comprar uma melancia pra comer uma fatia durante uma semana inteira é sacanagem né, filha?), ou não tiver como fazer aqueles exercícios, ou então odiar fazer esse tipo de exercícios, quem disse que tu aguenta muito tempo nessa “lida”?? Não aguenta.

Ahhhh mas odeio academia… quem disse que se emagrece só fazendo academia? pega e dá uma caminhada, faz aulas de dança, vai passear no Wallmart (diga-se Big aqui no RS), tudo vale! Só se movimente mocinha!

No auge da minha ra, onde eu não permitia erros e assim durante meses só emagrecia, nunca via a balança marcar pra mais peso, lembro de perder uma hora da minha noite com meus exercícios, sendo que eu chegava em casa as 7hrs, 7:30 e ia dormir as 10, 10 e meia pra acordar cedinho no outro dia… é fácil emagrecer? Não, me exigiu tempo, dedicação e muito mais.

Algumas vão dizer, ahhhh mas Sammy tá dando balde de água fria na blogosfera inteira!!!! Não tô dando nem balde de agua fervendo e nem de agua congelada em ninguém. Tuuudo isso é pra chegar na conclusão que sempre chego quando falo de qualquer coisa que achem milagroso: Milagre, nem virando o santo de cabeça pra baixo ou afogando ele na privada resolve.

Emagrecer, no fundo não é matemática não, é muito além disso, pois se fosse uma fórmula apenas, seria barbada, mas a vida não se resume ao fato do peso estar baixo ou alto, temos marido, namorado, algumas amante até, filhos, amigos, família, trabalho, lazer… tem muita coisa pra desfrutar e muitos compromissos, ninguém consegue largar tudo isso e focar 100% em dieta. Mesmo quem vai em SPA pra emagrecer, não consegue ficar muito tempo longe da família, já sente saudade e volta. Outras pessoas precisam largar algumas coisas importantes da vida pra conseguir se curar dessa doença chamada obesidade, pois se não derem um jeito, podem a qualquer momento, se ir… pois é, a coisa é séria mesmo!

Então, vou deixar esse link desta postagem no meu FAQ, pois ele responde muitos e-mails que já recebi como o dessa menina.

Pensei em deixar que comentassem anonimamente neste post, mas como sempre digo: quem dá a cara a tapa merece todo meu respeito. Se quiserem me chicotear, fiquem a vontade, não sou de cortar relações com uma pessoa por conta disso, tenho só 23 anos, mas já sou beeeem adulta pra saber relevar certas coisas e não guardar mágoa no coração, pois como sabem, meu coração já tá carregado demais pra guardar criticas. Criticas são pra construir, não pra destruir.

A postagem acho que me fez refletir, estive pensando em muita coisa enquanto escrevia, é bom abrir a cabeça pras ideias assim…

Espero que essa postagem abra a mente de vocês!!!!! Vou deixar esse por oi final de seman inteiro por aqui, voltoa atualizar na segunda ou terça… hehehehe

Fiquem com Deus!

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Sammy disse que está com 23 anos, mas dia 5/03 já faz 24! quem quiser me dar uma Lady Dragon (Melissa) ou uma coleção de esmaltes importados, fique a vontade, benhê!!!

Segundo dia de trabalho–sono, muito sono…

2012-01-11T20:09:00.001-02:00

Então, consegui acordar bem e cedo, só peguei e pulei da cama, comprei um negocinho de passar creme e fazer massagem que é genial!!!! É um negocio cheio de pontinhos, passa creme na pele e só massageia, passei nos pés e senti eles tri bons!

Legal se isso me ajudar a massagear aquela minha segunda cintura, aí seria belezura! Acho que pelo menos um tapa na celulite vai dar, ah se vai!

Eu estava usando o modelador, mas ando muito sem folego, pra nada, ando muito sedentária e o modelador tava me ajudando em nada minha respiração, talvez por estar muito gordinha pra usar ele, é a treva!

Mas suspeito de outros fatores tbm... pensando, pensando... faz um certo tempo que meu pulmão anda congestionado, tipo, catarro que não sai, tosse e tosse, de repente a falta de ar seja por isso, então, essa semana vou tentar me tratar com um xarope, se em uma semana não der certo, vou urgente procurar um médico (tá, eu sei, deveria já ter buscado um, mas sou cabeça dura e esquecida...).

To faceira que de ontem pra hoje emagreci 100 gramas! Sinal de que se continuar fazendo as coisas como devem ser, o primeiro quilo perdido virá até o final do mês :D !

Essa semana ando tranquilinha, faceira, feliz e de certa forma realizada! me cuidando, me arrumando e tudo mais! Eu tô um luxo meninas!!!!

Apesar do sono que me deu hoje, to me sentindo ótima, de certa forma, entendem?

Look de hoje nada demais, o básico pra aturar esse calor, maquiagem demorou até pra derreter, ainda bem!

Eis que surgem as unhas pintadas! Uma mão de cada cor!

Foto com total falta de luz, eu sei, mas não havia lugar da casa com iluminação a favor a essa hora… Viram? uma mão de cada cor, pra ver como é bom nem se importar com o que os outros pensam, pega e faz minha filha, nem pensa!

falando em esmaltes, acredito qeu amanha trago o número oficial da minha coleção de esmaltes, terminei de separar, falta somar todos os número… será que passei de 600? veremos!

Alias, falando agora me número, agradeço a todas pessoas que me acompanham, me curtem, alcançamos 900 seguidores!!!!! Isso quer dizer que com a ajuda de todas vocês, nas pesquisas de clima e tudo mais, me ajudaram a chegar nesse número, muito obrigada!!!
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Sammy se pergunta: quando a TPM vier, a coisa vai continuar assim, toda rosa???

Sammy afoita com seu primeiro dia…

2012-01-10T20:19:00.001-02:00

Olá gente linda!

Senta que o post é long, separei em tópicos, aí ou leia tudo ou leia o que te interessa :D

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RECOMEÇANDO A TRABALHAR DE NOVO... E ROTINA VOLTANDO AO NORMAL

Então, hoje comecei a trabalhar de novo... acordei beeeem cedo, as 04:50, para pegar a van as 5:50 e chegar no serviço pra trabalhar as 7:30.

Puxado? sim, bem puxado, mas no que eu trabalho, prefiro trabalhar na industria assim do que ir pra uma consultoria e ficar viajando pra cima e pra baixo que nem trapo velho, longe de todos.

Então, to tendo que adaptar agora meu cardapio pra conseguir comer bem durante o dia que é bem longo. Eu divido bastante as refeições, porém, meu dia é muito longo, acabo comendo mais mesmo, esquece.

Sabe que hoje levei duzentos lanches achando que a fome ia tomar conta do festerê? que nada, comi só o necessario, mas claro, me ralei na hora de fazer exercicios, pois me deu uma baita fome quando cheguei em casa… aí, sammy murchou, mas amanha já vai fazer de outro jeito o esquema, aguardem!

Já to me preparando pscicologicamente pra começar exercicios mais puxados, pois se não, o wii nem cócegas no adiposo vai fazer...

Então, encontrei por aí DVDs do teeeeempo que fazia body combat em casa, pensei, pensei... numa aula se perde em torno de 500 - 700 calorias... bom, pra quem come coisas a mais, seria interessante fazer esses exercicios...

Bom, se eu conseguir engatar esses, logo, tento comprar o mini trampolim e faço exercicios de body jump em casa. :D

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METAS DE PESO E AFINS

No nosso grupo de blogueiras gaúchas, acabamos montando um antes e depois, e acabei achando umas fotos de antes e um durante perdido por aí... é... daquele jeito não quero voltar, e do jeito que estou com os quase 69, preciso mudar e voltar pros 60 que um dia eu tive, por ano passado ou retrasado.

Estamos programando um passeio de barco, espero estar nos 67 (quase 66, se possivel) até lá, de repente consigo, se desempacar até meu niver, dia 5/03, já fico feliz, saindo do maldito 68-69 tudo é lucro!

Pra chegar na minha meta de 58 quilos, preciso perder 0,910 gramas por mês (precisão é a alma do negocio hahahaha). Ou seja, não consigo se for muito da sem-vergonha. Se eu baixar 70 cm de cintura, já daria pulos de alegria em dezembro...

Metas em relação ao corpo são essas mesmo, a serem alcançadas até dezembro, mas como me disseram e sempre digo, de quilo em quilo a galinha desincha o papo... quero sair dos 68, depois, vou querer sair dos 67, depois dos 66... aos poucos vou indo.

Antes e durante pra terem o gostinho…

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COMO TENTAR ME INSPIRAR UM POUCO MAIS...

Fiz um negócio super legal ontem, tava vendo trocentas revistas pra jogar fora, fiquei com as revistas dos ultimos 4 meses e só. Bom, fui folheando, folheando, até que numa vi uma notinha sobre uma menina da blogosfera... pensei: que tal recortar tudo e colocar no meu mural? Recortei o que achei das blogueiras que conhecia e colei tudo no mural, muito lindo ver elas! Elas me inspiram de algum modo, mas a motivação vai vir de dentro de mim, oh se há!

E fez efeito! tinha comido um bolachão que a mãe fez, ia comer outro, me sentei no pc (a danada tinha recém pendurado as fotos hahahaha), dei de cara com os recortes e pensei:

Me diz, criatura, a quem queres enganar???

Olha as lindonas no meu mural, no canto, bem cantinho, a escala de horarios do meu marido… coitado! Bom, bemq eu queria pegar as notinhas e reportagens de outroas meninas, perdi a revista com a Lorena, queria muito ela aqui no mural, foi uma das minhas primeiras musas inspiradoras na RA, mas a Karen tá com seu lugar reservado no mural!

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VÍCIOS E MAIS VICIOS

To a essa hora no trabalho escrevendo o post (escrevo aos poucos durante o dia) e to numa ansiedade doida, não to com vontade doida de comer, nada, apenas ansiosa, os encontros lights bombando, esmaltes bombando, melissas idem... roupinhas lindas tbm bombando, to até matutando com que roupa eu vou amanha trabalhar, quero acertar um look bacana, aff...

To cheia de vestidos, ainda bem, pois as calças jeans não me servem direito... triste né? acho que se tiver uma só que sirva por agora, é muito. Preciso experimentar elas e separar elas em: não fecham o ziper, fecham mas sammy nao respira e as usáveis.

Mas fiz o que todo mundo diz que é o melhor a se fazer: mesmo com tudo apertado, compre uma roupinha do seu tamanho nova, pra pelo menos ficar arrumadinha e assim, se sentindo bem, se cuida melhor e logo logo servirá nas calças que não te servem mais. Sem querer fiz isso!

Mais um vicio: to louquinha por vestidos, compro vários, baratinhos, claro, e me divirto com todos! E agora turbinada nos esmaltes, melissas, maquiagens, cremes...

Vestido de 39 reais da marisa e melissas… sem esmalte nas unhas, pois enjoei do que eu tava e resolvi tirar ele no caminho da van heheheh… nao reparem, mas tive dificuldades pra tirar a foto sozinha, minha gata não quis ajudar, quis ficar dormindo…

Posso falar? Primeira vez na vida que em sinto uma verdadeira "mulherzinha"!!! E oh, tô adorando!!!!!

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Era isso, se cuidem, to indo lá fazer minhas aulas de combat e afins!

bjus!

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Sammy fica ansiosa e vem posts assim... gigaaaantes

Último dia de férias… oh céus!

2012-01-09T13:20:00.001-02:00

(não reparem nos braços gordinhos, juro que to dando um jeito nisso!)

Ultimo dia de férias, amanha de manhã já começo acordando hiper cedo, já que pego a van no incio da linha dela (ou seja, meia hora mais cedo…).

O calor toma conta dessa Gravataí queeeeente, tinha que ir ao mercado e comprar umas coisas pra semana, mas me falta coragem com ese sol de rachar o coco de qualquer um.

Estou mais tranquila hoje, depois de mostrar as melissas no post anterior, já to cheia de planos de looks e etc. Já to me vendo no vestido de poá azul com a melissa vermelha… nham nham…

Algo me diz que voltando as minhas atividades, pode ser que consiga me comprometer um pouco mais, fazer as coisas umpouco melhores. Esse clima de férias aqui não favorece uma boa alimentação hahaha…

Marido já instalou o tal do Wii lá no quarto, ou seja, me sinto intimada a fazer os benditos exercicios, mas a noite de repente faça, pois o calor tá de matar por agora…

Lembram que um tempaaaaaao atras fazia exercicios de body combat em casa? então, achei um dos CD’s! To pensando se coloco esse troço no DVD e faço alguma coisa…

A academia que falei que teria body Jump, ainda não fui ver a situação, mas acho que aproveito minha ida no mercado e passo por lá (se não esquecer, minha memória anda uma peste.

Pois é, pois é, visitarei tudo que é blog que puder, pois semana que vem só Deus sabe o proximo tempinho livre que vou ter! hehehe

Bjuuuuus!

Foi indo, foi indo… e foi-se!

2012-01-08T19:51:00.001-02:00

Então, algumas coisinhas pra contar por aqui hoje…

Ontem saí a noite, cometi meus excessos e hoje to toda errada, mas a noite foi boa e aí, até nem me queixo por isso.

Hoje marido às 6 da tarde disse :Vamos tomar um café?

Bom, sempre quando diz isso dá vontade de tocar um bule de leite na cabeça dele, pois eu normalmente acho inadequado tomar um café com ele de tarde, já que aqui em casa normalmente fazemos um lache a noite, ou seja, no meu caso seria pão de manha, de tarde e ainda de noite. Sem comentários né?

Aí fiz o café, tomeu junto com ele (é pois é, nem deveria, mas fui). comi meu pão integral com manteiga (sim, a margarina acabou-se) com geleia de goiaba e o nescau light.

Termindo isso, já que tava com raiva mesmo, lá me fui em uma fatia de cuca.

Salva pelo gongo. Marido exclama: Nãaaaaao, nãaaaaooo, tu já comeu e eu tenhoc erteza que não está com fome!

Bom, guardei a cuca, me retirei da mesa e fui catar jabuticabas, deixei ele lá sozinha com a razão dele, eu sabia que ele tinha razão, mas sou birrenta com comida e por isso mesmo saí. Como dizem: a violencia (no caso a minha birra) é o argumento dos que não tem razão. Ponto.

E aí, o coitado me pediu desculpas, nem precisava né? ele tinha razão e reconheci isso, o que é bem importante, mas tive que sair, brava mesmo só pra acalmar os animos, se não, o bule de leite ia voar de verdade na cabeça dele sim.

E aí, me pediu desculpas, disse que ele tava sim com razão, e pediu pra fotografar…. minhas Melissas… sim, não tenho apenas uma… tenho algumas no momento… não sei porque, fui mepresenteando, marido me presenteando, me motivando a comprar (palmas pra marido!!! \o/\o/) e acabei com certo estoque…

Aline teve sua parte no inicio desse outro “leve vicio” ~~que espero que seja leve mesmo jesus~~, me mostrava os modelos, todos lindos, todos de divas, coloridos… quer alguem que gosta de cores? está lendo o blog dela…

Bom, adoro coisa colorida, e confortável. Fui fazer altos passeios eses dias e não é que a Melissa é confortável mesmo? Bom, nesse momento, eu já tinha algumas…

Aline vai me matar, mas digamos que fiquei com certa vergonha desse pequeno acervo de melissas, pois assim, no fundo, ainda me preocupo com o que dizem… sim, liguei aquele botão, mas assim, as coisas me vem no automático, tipo, escondi elas porque já ia achar que iam achar que eu ficava imitando o vicio dos outros… pode isso?

Não, não pode (Aline, pode me xingar por conta disso, mereço…). Ai quando marido disse pra tirar fotos de todas melissas que tenho, pensei: foda-se o mundo, me apresentaram algo que gostei, e é assim que as coisas fazem sucesso, um fala bem e outro vai lá e confirma tudo isso, exatamente isso que aconteceu.

E outra: sei que muitas andam bem viciadinhas em esmaltes, por minha causa né? Então, ao invéz de viciar, eu fui viciada!!! hahahah

Chega de lero-lero que eis que apresento as danadas…

Abaixo, a harmonic preta de bolinhas rosas… ( comprei hoje)

Abaixo, a Wanting + smurfs vermelha (comprei na semana do Natal)

Abaixo, aranha flocada vermelha (comprei na loja da Melissa online)

Abaixo, aranha quadrada rosa transparente (comprei na semana do Natal)

Abaixo, minha ultra girl laqueada, amarela(comprei na loja da Melissa online)

Abaixo, minha primeira melissa, a Donna, rosa pink, claro! (comprei numa feira de calçados)… to de olho numa na loja online, verde…

A moral da história? escutem seus maridos de vez em quando, se cuidem, se lixem pros outros e sejam felizes!!!!

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Sammy ficou com vergonha de dizer que ficou com vergonha….

Hoje tem paçoca?? Tem sim senhora!

2012-01-07T11:45:00.000-02:00

Tava a dias doida pra fazer paçocas… e acabei sem querer achando um pacote de amendoins torrados sem sal e nem açucar, pensei: isso é um sinal que tá na hora!

Ia torrar amendoins pra fazer, mas quando vi o pacote, brilhou os olhinhos!

A receita é uma combinaçao de todas as receitas que li e que da maioria nao me agradei, ou era paçoca tipo farofinha, ou era cheia de açucar, leite condensado e coisarada. Achei uma, adaptei algumas coisas e nasceu!!! Alias, nasceram 17 paçocas!

Ainda bem que minha mãe achou essas forminhas e consegui deixar ela bem redondinha e bonita.

Misturei 250 grs de amendoin torrado sem sal (ou compra já torrado ou torre no forno mesmo), 100 grs de farinha de aveia (pra mim foi uma xicara), duas colheres de margarina (depois pensei que deveria ter posto era umas colheres de água pra dar liga), uma pitada de sal e umas 4 colheres de sobremesa de açucar magro.

Triturei os amendoins já torrados no liquidificador, até virar algo como uma farinha, nao precisa ser fina que nem farinha de trigo, mas se virar farofa, tá ótimo.

Depois, coloquei numa tigela, misturei o resto dos ingredientes até eles serem faceis de se compactar…

Coloquei um plastico dentro da forminha, soquei a farova dentro e depois juntei o plastico e colei com a fita, queria que fosse adesiva, mas era a que tinha hehehe…

Aprovada! O açucar pode dosar como quiser, veja seu paladar! bom, calorias ainda nao calculei, nao deu tempo, mas que é melhor que muitas por aí, ah deve ser! Pois eu vi umas que tinhas uns ingredientes estranhos e pensei: a minha é super natural!!!

A essa altura, estarei me preparando pra ir dar uma passeada por aí e resolver alguns assuntos…

Se cuidem!

Bjus

Botão clássico e libertador…

2012-01-06T12:47:00.001-02:00

Olá lindonas!!!

Não se acostumem com postagens tão frequentes, estando de férias, acabo conseguindo visitar todas, postar sempre, enfim, mas morando aqui na mãe, enquanto vejo novela, conseguirei atualizar sempre algo vendo novela ao mesmo tempo kkkk…

Então, no grupo de meninas light aqui do RS, estavamos falando em como é libertador ligar o foda-se…

Estive muito presa ao que os outros pensam, antes ficava muito preocupada no que os outros achariam se usasse uma roupa diferente do habitual… depois, por conta das coisas uqe ficaram de herança do meu pai, me preocupei com o que os outros achavam de ficar usando o que era dele…

Aí cheguei na conclusão: como sou idiota em ficar preocupada com os outros, bora viver minha vida!

Hoje em dia, compro roupas lindas mesmo, mesmo sendo diferentes do que normalmente uso, comprei uma calça de tricoline estilo pantalona linda demais, uso mesmo, ora bolas, achei linda, gostei, e era isso.

Não se preocupe tanto com os outros, agindo assim, esquece de viver sua vida e vive pelo outros, enquanto isso, os outros tão cagando e andando pra ti, e tu ali, feito patona, preocupada com os outros.

Isso se aprende com o tempo, a duras penas às vezes, mas um dia aprendemos sim, o grande dia chega sim!

Se cuidem!!!!

bjus!

Emagreça comendo

2012-01-05T22:00:00.001-02:00

Já tinha lido sobre neurolinguistica, mas deixei por isso mesmo, não mais pesquisei… até que a Aline falou sobre ele em uma postagem, aí pensei: ando numa maluquice de querer ler livros de ajuda pra dieta e etc, porque nao baixar?

Estou imprimindo ele lá, to doida pra ler, aparenta ter leitura fácil, fácil.

Hoje eu tava muito louca por comer bobagens, mas até que me controlei, comi certas coisas a mais, mas não despenquei do barranco!

Acho que o livro que andei lendo tá dando um up na mente da gordinha aqui!

O omelete que mammys fez hoje de noite me salvou, o negocio parecia uma porcaria (no sentido de bobagem), mas acabou sendo leve e pareceu que tinha comido um lanche no MC! palmas pra mammys!

Me peso apenas na segunda eu acho, vou ver… essa semana ficou uma bagunça e nao quero me decepcionar!

Era isso!!!

Boa noite e se cuidem!

O tal do pão e das minhas pimenteiras…

2012-01-05T11:26:00.001-02:00

Oi povo lindo!!!

Seguinte, hoje quase morri comendo meu pão, tava maravilhoso, exagerei mesmo, maaaassss vou compensar nas outras refeições, de repente hoje faço uma caminhada, enfim, fazendo isso, emagreci 500 gramas em uma semana, então, é a formula que dá certo

Bom, pra quem pediu segue foto do pão:

A receita foi básica mesmo, ia fazer a cuca mas ela não cresceu, algo deu errado, mãe me consolou mas aí não nos damos por vencidas e eu fiz pão! Usamos fermento fresco, fiz tudocomo manda o ritual, a esponja e tudo mais, aí, deu certo!

Sobre minhas plantas, to mostrando minhas pimenteiras, algumas estão se ajeitando, uma delas tive que podar pois estava muito feia, e as outras estavam num vaso só, resolvi que seria melhor elas se separarem pra poder se desenvolver melhor!

Aaaaaammmmo pimenteiras! todas! quero ver se ainda acho daquelas pimentas compridas, nem precisa ser comestivel, gosto da beleza delas mesmo!

Pretendo caminhar hoje, dar uma volta e esticar as pernas, quer dizer, vou esticas bastante de qualquer forma, agora a tarde vou no apê (3 lances de escadas) buscar umas coisas e acho que vou subir e descer algumas vezes…

Se cuidem meninas lindas e gatas!!!

Bjuuus!

E o pão lá no forno esperando ficar pronto…

2012-01-04T22:17:00.001-02:00

Comecei fazendo uma cuca, usei fermento fresco (uma bichona!!!!!) e aí nao deu certo.

Então, peguei e fiz pao normal mesmo, amassei na mao a massa e agora ele cresceu que foi uma belezura!!! tá lá no forno quase pronto!

Me sinto um pouco mais calma, to me ocupando com o despacho de revistas velhas, semei as alfaces e temperos, organizei minhas pimenteiras.

Comi hoje de jantar dois rap10 com peito de peru e queijo minas, mas acho que comi demais, o negocio embuchou, mas tava maravilhosa!!!!

Estou terminando de contar esmaltes, daqui a pouco pego e recomeço a contagem! Devo ter passados dos 500 tranquilamente…

Equlibrio é o que ando tentando por aqui, vou ver se arrumo minhas unhas, deixei uns dois dias sem esmalte pra dar uma respirada, mas já to me roendo pra pintra de novo… alias, uma fila imensa de esmaltes espera pra ser usados…

Ah! Agradeço a danada da Aline (www.vidadespa.com.br), seja direta ou indiretamente, tá querendo me viciar em Melissas, dizendo que são lindas e maravilhosas, e eu aqui, esperando chegar direto de SC minhas duas melissas lindas. SUA BANDIDA!!!! Te odeio!!!!

É, foi um mimo que me deu, pra brindar a mim mesma!

Se mimem que isso faz bem, sério, é ótimo!!

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Sammy só conseguiu fazer o pão com a supervisão de um adulto.

Sustos e mais sustos…

2012-01-04T13:27:00.002-02:00

Para as piriquitas que me deixaram comentáiros carinhoso na ultima postagem, agradeço de coração, hoje me sinto um pouco melhor.

Hoje separei umas sementes, organizei a sementeira e plantei alfaces e uns temperos para organizar a horta aqui em casa. Tentei plantar num vaso uma 11 hrs, vamos ver se vai dar certo.

Acho que mexer na terra me acalmou um pouco, continuo pensativa, mas me acalmou bastante.

Ontem quase que perdemos nosso querido blog, deu pau no google e eles quase cancelaram minha conta.. sim sim, quando vi, fui redirecionado pra página “sua conta foi cancelada”. Talvez tenha sido pau na google ou talvez um hacker tentu fazer gracinha pra mim, mas de tanto pesquisar, cheguei num link onde consegui mudar a senha e cá estou de volta!

Cheguei a comer um pedaço de panetone e sorvete, estava doida mesmo, comi que nem doida, mas nada que comprometesse meu resultado pela manha, consegui pelo menos emagrecer uns 500grs, agora estou tramando algumas coisas pra ver se consigo fazer exercicios de vez, to enrolando demais, demais… tem uma academia perto de casa que está com aulas de jump… vou dar um aolhada.

Hoje to bem afim de fazer algumas limpezas, preciso jogar fora umpouco de revistas, muitas que já li, reli e esie que não adianta te-las comigo pois já absorvi conteudo que chega delas… hehehe

Se cuidem! bjuuuus

Vou dormir ou fico pensando na vida???

2012-01-03T18:00:00.000-02:00

Nesse exato momento é dia 02/01/2012, 23:52, acabei de postar uma receita no blog, mas como me sentia meia boca, resolvi escrever umpouco mais e deixar esse post programado pra ir ao ar no outro dia, mais tarde. Se me arrepender, deleto, se não, deixo que “se poste”.

Estou sentindo algo no meu corpo muito estranho, algo que deixaria qualquer um preocupado, pois quando ocorre, deixa qualquer um aflito. Passei o dia assim, sentindo essa dor.

Aí, quando essa dor vem, vejo muita coisa passar nos meus olhos… vejo minha mãe perto de mim, meu pai longe, marido pertinho (uma paciencia de santo comigo, nem sei se mereço tanto assim, não sei mesmo…), meus bichos de estimação ali, sempre a postos pra eu dar meus beliscoes e apertoes com todo carinho… vejo pensamentos inuteis tbm…

Eu vejo tbm que acharia que, por essa dor, deveria comer, pegar um sorvete lá do frezzer e enchei uma bacia (pois comer do pote é muito feito…). Aí, lembro de novo do livro que estou lendo e me pergunto: vale a pena? tem certeza que tu quer isso ou foi apenas um pensamento automático?

Penso, penso e penso… Penso que tenho médico na quarta e que ali posso falar sobre o assunto, não posso esquecer, primeiro resolvo com alguem que entende, e aí vejo o que fazer…

Penso que a vida é injusta comigo, pois não me dá nem uma semaninha de tranquilidade.

Quando tudo fica em paz, uma hora pra outra, algo ocorre… vejo que a mãe se sente meio cansada, sei lá, pra baixo, me preocupei se era algo que eu não tivesse feito ou que fiz, aí já no outro dia, me vieram os sintomas…

Parece que a vida quer me punir por alguma coisa que não sei o que é…

Me sinto carente, me sinto sozinha as vezes numca casa cheia de bicho e de gente. Não me sinto a vontade em lugar nenhum, não quero ir na casa de ninguem, quero ficar na minha casa, no meu sussego, no meu aconchego comendo a comida da mãe e no colo do meu marido, sempre com um gato no colo.

É como se o mundo fosse me consumir a qualquer momento e minha casa fosse o abraço protetor de nossos heróis, de nossos pais, como sempre foi.

As coisas se desmancharam mais cedo do que deveria ser, de certa forma, mesmo tendo minha casa, no fundo não estava pronta pra sair voando sozinha, como senhora de mim mesma. Não estava mesmo.

Se não serviu pra outra coisa essa postagem, pra uma serviu: de certa forma, acalmou meu coração. Espero na quarta que ele se acalme um pouco mais.

Se cuidem, aos poucos, vou visitando blogs e conhecendo alguns novos…

bjus!

Sanduiche bicolor–primeira receita do ano!

2012-01-02T23:47:00.001-02:00

Ficou muito bom, as rebarbas do pão não fui eu que tirei, comprei o pão já sem as beiradas, mas faz com pão normal mesmo, nem precisa tirar as beiradas pra não desperdiçar, quando morder, vai ver a magia das cores!

Deveria ter feito uma camada de espinafre, aí ia ficar com três cores e ia ficar lindo!

Receita dessa revista que a minha ãe tem há muuuuito tempo!

Simples, barato e uma delicia!!!!

Bjus!!!!

A la francesa…

2012-01-02T03:00:00.001-02:00

As mulheres francesas não engordam… é esse livro que ando lendo, devagar, degustando, devagar, sem choques, sem traumas, como o livro pede que sejam as mudanças na nossa vida, tranquilas e serenas, pra gente curtir cada coisa de cada vez, sem estresse.

Faz mais ou menos uma semana que estou devorando o livro, fiz anotações, e enquanto leio, imagino uma lady, magréeeeerrrima, linda, indo na feira comprar frutas, se deliciando com um cacho pequeno de uvas… imagino que essa seja eu.

Digamos que senti realmente o “charme” todo da obra no dia 31/12, enquanto tomava café da tarde, tinhamos ido numa ferragem pra comprar material pra acertar a instalação da internet que foi feita, educadamente falando, feita por uma pessoa não-capacitada e com uma vontade mínima de fazer seu serviço, e com uma vontade altíssima de dar uma carona pra uma mocinha que esperava ele sei lá onde… pois é, pois é.

Então, fui numa padaria no caminho pegar um pão numa padaria, uma que meu pai sempre comprava pães, principalmente um sovado caseiro que sempre “fedia” a erva doce, maravilhoso. Comprei ainda 4 massinhas (pão doce pros de fora do RS) com cobertura de coco, só que essas massinhas eram monstras, enfim.

Cheguei em casa, marido acertou a cagada daquele senho amado e tomamos café, pensei na francesa comprando frutas frescas na feira e comi meia massinha daquelas com um pouquinho de geleia de goiaba light, mais uma canequinha de leite com toddy light. Me senti como se estivesse na novela das 9hrs tomando um café na casa de Tereza Cristina. É fato!

To enfiando mente a baixo os pensamentos que esse livro me leva, não pensem que vão achar dietas, fórmulas, vão achar no máximo, algumas receitas, pequenas dicas e coisas simples, bem simples… ele entra mais na mente, mas sem traumas, tudo deve ser sem traumas, caso contrario, a mente arquiteta algo sempre contra, sempre.

Então, depois do café fomos comprar cerveja pra festinha de mais tarde, marido comprou um kit cat, me deu um palitinho dele, comi feliz e pensei: o prazer está apenas na primeira mordida, e o que nos dá prazer não deve ser consumido em excesso. Claro, quem me ensinou isso foi o livro. E espero que entre de vez na cabeça isso.

Espero perto do meu aniversário talvez sortear esse livro, to há milenios pra sortear e até agora nada.

Inté mais, lá vou eu passear por aí andando com toda minha elegancia…

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Pode parecer que é, mas Sammy não está doida não, apenas aprendeu a empinar o nariz no momento certo… só no momento certo.

E o que 2012 reserva pra mim?

2012-01-01T16:00:00.000-02:00

Boa pergunta, acho que nem o mago dos magos saberá responder… e então, eu, muito menos…

Pra mim, 2011 foi um ano turbulento, cheio de mudanças e que confeço que tenho sofrido bastante com todas as mudanças, minha vida girou de ponta cabeça umas 3 vezes e deu alguns saltos mortais que fizeram dar aquele friozinho na barriga.

Digamos que a estreia da minha agenda boa forma 2012 seja algo ridiculo para alguns, infantil para outros, e o recomeço de um ano que espero que seja maravilhoso para aquelas pessoas que sabem que a cois aqui comigo foi russa.

Iniciei um tratamento, pra ver se me dá um pouco de força para segurar as ondas, já que me sinto sufocada e cansada por tanta coisa a ser feita e por fazer.

Morar aqui na minha mãe tem sido ótimo, acho que quando começar a trabalhar de novo, será melhor ainda, terei mais tempo pra exercicios, pra me alimentar melhor, pra tudo… confesso que por agora ando comendo beeem desregrada, mas to tentando relaxar nesses dias, sem me cobrar tanta, essas coisas, não morrendo de comer, mas também sem passar fome.

Equilibrio será a palavra chave do meu novo ano, vamos ver o que vai dar!

O bom é que dia 2 é uma segunda e ali já deixo as desculpas de “mas nessas festanças não adinata se controlar que sempre se come muito” bem pra trás e como estarei de férias até dia 9, dá ainda uma semana pra me organizar dum jeito bacana, seja em exercicios, rotinas, cuidados pessoais e etc.

2012 me prometeu ser um ano muito bom, e há de ser sim!

Bom, pra um bom post de inicio de ano, aí vai algumas fotinhos “dasunha” e de alguns vidrinhos que andei comprando…

Alias, to devendo uma nova contagem de esmaltes, tentei catalogar todos, mas foi um fiasco, não tava atualizando como deveria todo meu controle de estoque… afff… preciso trazer os esmaltes já usados pra cá, tenho a leve impressão que a mãe vai desmaiar com tanto esmalte (ela é doidinha que nem eu hehehehe)

Enfim, desejo um ano lindo, com muita saude, paz, dinheiro e esmaltes a todas (Ah! e muitas melissas pras viciadinhas!!!! hahahahaha)

E aquilo que andei comprando pra encher meu gaveteiro…

Glossybox de dezembro–Beauty e Premium - Como funciona esse trem???

2011-12-31T12:00:00.000-02:00

Bom dia!!!!

Então, antes do dia 31 de dezembro, recebi as duas caixinhas, ambas uma graça, vermelhinhas! Adoro vermelhos, rosas… aiai…

Então, como muita gente me pergunta se vale a pena e coisa e tal, vou tentar usar esse post como referencia do que eu acho ou deixo de achar dessas caixinhas, aproveito que recebi as duas e comento e dou preços e etc..

Pra quem quer assinar, segue o endereço: http://www.glossybox.com.br/

Você assina e pode cancelar quando quiser, mas, pelo menos até onde sei, por enquanto, só pode assinar se tiver um cartão de credito, não precisa ser internacional, vai o comum mesmo.

Glossybox Beauty Dezembro de 2011

Lhes apresento a Glossybos Beauty, que contem produtos nacionais, o valor dela é de 19 reais por mês + 4 reais de frete, somando o valor de 23 reais.

Esse mês ela veio especial de Natal e veio vermelhinha, linda demais!

-> CONDICIONADOR INTENSIVO DIÁRIO DOVE DANO ACUMULADO, DOVE: (tamanho real) Deixou meu cabelo bem bom, adoro um condicionador potente hehehe

->LOÇÃO CORPO A CORPO ROMANCE, DAVENE: (tamanho real) gostei do cheirinho, muito gostoso.

->ESMALTE, BEAUTY COLOR: (tamanho real, dois esmaltes): preciso dizer que amo esmaltes?

->SHAMPOO E CONDICONADOR RECONSTRUÇÃO COMPLETA, DOVE (amostra: ainda não usei, se for bom que nem o creme condicionador que veio tamanho grande, será ótimo!

->LENÇOS REMOVEDORES DE ESMALTE, OCÉANE(tamanho real): adoro a praticidade deles, não são novidades, mas gostei de ter mais um potinho no meu estoque hehehehe…

Bom, se for analizar, se somar tudoq eu está em tamanho real, supera os 23 reais que se paga pela caixa, pra mim, se quer custo/beneficio, tá valendo!

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Glossybox Beauty PREMIUM Dezembro de 2011

Esse mês, também veio especial de natal a caixinha de produtos importados, e dei sorte3, veio um produto muito bom em tamanho real… o custo desta caixa é 35 reais de assinatura+ 4 reais do frete = 39 reais por mês.

Normalmente ela vem só amostras grátis, as vezes vem uma sombra, um lápis, esmalte em tamanhho real que dá uma compensada no valor da caixa.

Na ordem de apresentação dos itens, da esquerda pra direita:

->DEEP CLEAN SABONETE FACIAL COM GRAPEFRUIT, NEUTROGENA (tamanho real): já havia recebido em outra caixa uma amostra dele e gostado bastante, fiquei feliz pelo produto em tamanho real, até porque, com as espinhas que ando tendo, se faz necessário…

->BASE COMPACTA, SPECTRABAN(nao sei se veio tamanho normal ou amostra…): ainda não experimentei, mas acertaram na tonalidade, me mandaram uma bege natural, aparentemente, há de ficar muito bom em mim .

->CREME DE MÃO ROSAS, L'OCCITANE (amostra): o cheirinho estava muito bom, adoro creme pras mãos, adoro mesmo!

->LEITE CORPORAL CITRUS VERBENA, L'OCCITANE(amostra) ainda não experimentei, mas achei o cheirinho muito bom…

Era isso, não tem muito mais o que dizer, se pesquisarem na net, verão várias opiniões e verão tbm as caixas anteriores e assim tirar suas conclusões, façam isso, e vejam se isso serve pra vocês ou não, tem genete que anda odiando, outros amando, enfim, cada um, cada um…

bjus!!!!!!!

Glossy box de novembro–atrasado, bem atrasado…

2011-12-30T02:00:00.000-02:00

Atrasada, mas veio o conteúdo da glossybox de novembro aqui no blog!

KIT EYEDESIGNER, ARTDECO: O Kit Eye Designer oferece duas cores incríveis de sombra à prova d'água e pontas de diferentes espessuras para uma aplicação prática e precisa. A ponta grossa aplica a cor clara e a outra ponta acentua a linha dos olhos.

Sei lá, não sou de fazer altos desenhos nos olhos, mas gostei da parte da sombra, bem legal de aplicar, só o preço dele que não me agradou…

CLEANY LOÇÃO DE LIMPEZA, THERASKIN

Descrição do produto
Quem se submete a tratamentos dermatológicos que sensibilizam a pele, como peeling e laser, usa maquiagem todos os dias ou tem a pele naturalmente sensível não consegue fazer a limpeza diária com sabonetes comuns. Cleany é uma loção de limpeza que remove impurezas, resíduos de maquiagem, poluição e a oleosidade da pele. Hipoalergênica e não-comedogênica, não necessita de enxágue e deixa na superfície uma fina película protetora. Cleany também é oftalmologicamente testado, portanto pode ser aplicada na área dos olhos.

Guardei ele na gaveta de miniatura e ainda não provei, mas a proposta é bem boa…

ULTRA SHEER LIQUID LOTION FPS 55, NEUTROGENA: Como tomar sol sem proteção é proibido, prepare sua nécessaire nesse verão. Desenvolvido em parceria com dermatologistas, o Ultra Sheer Liquid Lotion oferece ampla proteção contra os raios UVA e UVB. Sua textura fluida ultra leve seca imediatamente e é ideal para o uso com maquiagem e em pele oleosa.

Queria que na glossybox de dezembro tivesse vindo ele em tamanho real, pois é muito bom…

SOAPELLE SABONETE BARRA, DARROW DERMOCOSMÉTICOS: Entregue-se ao frescor de uma pele saudável. Indicado para todos os tipos de pele e com triclosano a 1% de elevado potencial antibacteriano, Soapelle proporciona higiene corporal para toda família. Sua fórmula rica em hidratantes previne o ressecamento.

lavei minhas mãos com ele e gostei, achei bom sim.

HEAT RUSH, BEYONCÉ: "Criei Heat Rush para que cada mulher possa ter a sensação de calor e sensualidade. É fresca, charmosa e sexy". Foi assim que a über poderosa pop star Beyoncé apresentou seu mais novo e inebriante perfume. O coração da fragrância representa o lado ultra-feminino da artista: é um buquê floral que mescla a orquídea-tigre amarela, a flor de mangueira e o hibisco alaranjado. Atraente e sutil, o inesquecível fundo da fragrância apresenta mel de âmbar e um toque de almíscar inspirado - acreditem! - no pôr-do-sol brasileiro.

Achei o perfume bom, porém, meio comum, mas é bom sim…

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A glossy de produtos importados anda meia boca, cancelei a assinatura e acho que janeiro, desta caixa, não vem mais, só a de nacionais, que além de ser sempre boa, é mais barata.

Bom, adoro cosméticos, cremes e tudo mais e a glossybox parecia que seria maravilhoso pra mim, testar e provar vários tipos de cosméticos que normalmente não compro ou nem conheço. A proposta é boa sim, mas pelo custo da caixa pra me dar só amostras grátis, hoje não tô podendo gastar assim… quando tiver um dinheiro sobrando, eu pego e assino ela de novo.

Era isso, em breve, a glossy de dezembro, a normal e a Premium!

Ah! Aproveito e desejo um ano novo lindo a todas!!!

Bjus!!!

Sammy voltou criançada!!!!!

2011-12-29T12:26:00.001-02:00

Crianças!!!!!! Sammy voltou minha gente, chega de tristeza nesse coração!!!

Então, a pergunta que não quer calar, por onde andou essa menina serelepe???

Assim, em comum acordo entre eu, mammys e maridex, resolvemos que iriamos se mudar pra casa de mammys, eu estava sozinha no apê, ela sozinha em casa, por que ficar assim tão longe? Não faz sentido meeeesmo!

Marido tem noites que trabalha de noite, de tarde e na parte da noite, as vezes, ficava bem sozinha em casa, muitas vezes não engatava alguns projetos por conta de ter que ir na casa da minha mãe seguidas vezes na semana, deixava de fazer exercícios pois não conseguia engatar uma sequencia legal, e alimentação, como estava sozinha em casa, me trapaceava um pouco…

Agora, aqui tá uma belezinha, acho que foram poucas as vezes que abusei de qualquer alimento aqui na mãe, hoje foi um dia que comi uma fatia de panetone a mais no café da manhã, mas assim, estava com uma sequencia bem boa de refeições bem boladas e bem feitas…

Ou seja, a vida por aqui ser´ e já está mais feliz!!!

Bom, vou mostrar umas coisinhas então…

Montei, finalmente minha penteadeira! Usei até o espelho que ganhei da minha amiga secreta dos blogs!

Não reparem na bagunça em volta da minha penteadeira improvisada com uma mesa velha de computador e meu gaveteiro de esmaltes, que, segundo marido, misteriosamente, coube certinho no buraco!

A bagunça em cima foi organizada graças as caixinhas da glossybox, cremes e mais cremes… e mais acessórios de unhas!

Bom, nesse gaveteirinho verde e amarelo, que está mal pintado, eu sei, guardarei minhas maquiagens, que, sinceramente, achei que tivesse menos…

Tenho muita coisa pra mostrar pra vocês, glossybox que chegaram, e muitas outras coisas, tenho que visitar todas, enfim, muito trabalho que tô fazendo o que posso pra adiantar!

Bjus!!!! e se cuidem!

Esmalte hits todo arranhado na unha, porém, continua um luxo!

2011-12-23T21:03:00.001-02:00

Foto tirada já com minha câmera nova!!!!!! mas o luxo mesmo fica por conta do esmalte lindo que estava usando, já tirei ele e coloquei um novo no pé e nas mãos, alias, nas mãos foram dois hehehehe…

Andei comprando um esmalte da Revlon, lindo, vermelho que é um luxo, paguei barato até, 12 reais, lindo demais!!! logo logo posto ele!

Agora meus esmaltes terão um gaveteiro digno, sério, vou ser obrigada a estrear ele logo, pois a coisa anda russa pelos meus esmlates, andam fazendo greve para conseguir uma moradia digna! hehehe

era isso, volto quando puder! e espero poder voltar logo com as novidades!

bjus!

Frustração esquisita

2011-12-23T11:32:00.001-02:00

Bom dia!

Então, não sei quando que virá alguem aqui ler o blog, mas de qualquer forma, deixo alguma coisa aqui para o caso de alguem resolver ver e querer entender porque estou meio ausente.

Ando frustrada, mas não como devem imaginar, que seja frustração com a RA ou algo assim. Alias, nesse sentido não estou me preocupando tanto, já que está meio em stand by essa parte, pois preciso me concentrar em outras coisas.

Bom, estou tirando 15 dias de férias, de novo, do dia 26/12 até 09/01. E nesse periodo algumas coisas vão mudar na minha vida e aí nesse periodo estarei me organizando.

Mas nem RA, nem as férias e nem as mudanças me chateiam (oh sammy, conta logo o que é, sua palhaça!!!)

Então, sinto de leve que tem gente me fazendo de idiota e sonsa, e isso é algo que me tira do sério, e quando isso acontece, fico chata, beeeem chata, assim como eu fico chata quando ninguem faz o combinado ou não faz as coisas direito (as meninas do encontro lightchê sabem do meu lado chata de cobrar as coisas delas hahahaha... mas cobro elas de coração, tá meus amores?).

Quando precisei do contrato do financiamento do carro que era do pai, enchi tanto o saco, entrei em tanto link da financeira, liguei tantas vezes que um dia consegui o maldito contrato. Sou chata, não esqueça!

Então que ligo pras pessoas que estão tirando onda da minha cara todo dia, de manha, no minimo 3 tentativas de ligação, até me atender, pra todos os numeros que tenho deles. Se não atendem, lá vou eu de tarde ligar. Sério, me dá prazer fazer isso. Já peguei o celular duma colega pra ligar pra eles, já que tava desconfiada que não estavam querendo me atender... eles atenderam, enfim!!!

E aí que mesmo sendo a chata, ligando e me divertindo com isso, tem o lado no qual me sinto mal, chateada, por confiar que as coisas dariam certo e no final a coisa tá mais dificil que eu pensei... E isso me deixa frustrada mesmo.

É ruim achar que tudo vai se resolver e no final, nada feito. Detesto isso. Por mais que marido diga pra eu não me estressar, fico pensando que resolvendo esse problema, daqui a um tempo poderemos fazer certas coisas que sonhamos fazer, e sei que irá se tornar realidade sim!

Ainda bem que minha mãe nem está se incomodando muito com isso, ela sabe que tudo está garantido, mas cobrar, oh coisa bem chata... mas por eles me devrem algo, adoro encher o saco hehehehe.

Enfim, vou passar uns dias sem ver internet, blog e face, refletindo, resolvendo, enfim, volto logo...

Sabe porque me divirto infernizando essa gente? É que nem mulher traída, adora ver o ex-marido se ferrar, é ou não é? hehehehehe...

Bom, aproveito e deixo o desejo de um ótimo Natal a todas!

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Antes que perguntem, marido de sammy só tem olhos pra ela!

E o Natal? como vai ser?!?!

2011-12-22T13:56:00.001-02:00

As coisas andam indo bem na medida do possivel... esse final de ano está sendo, no minimo, estranho por conta de tudo que aconteceu esse ano, ando meio desorientada nesse sentido.

Essa semana chegou um cartão de Natal do ex-chefe do meu pai, o nome escrito no envelope não era mais o dele e sim o da minha mãe... estranho? pra mim sim. Todos os anos ele envia um cartão, meu pai às vezes respondia, as vezes não. Mas como o cartão foi escrito com muito carinho esse ano, resolvi responder.

O Natal nem verei passar direito, a mãe já avisou que pra ela vai ser um dia como qualquer outro dia. Respeito isso, estou por ela, ela que sabe, apoio ela em tudo, simples assim.

E mais, espero em breve já contar aqui o que ando aprontando pra ano que vem, então, começarei as mudanças e esquemas já nesse findi, ou seja, nem vou ficar muito em função de Natal mesmo...

E por conta de tantas mudanças, acabou que nem to me preocupando tanto assim com RA e afins, tem coisas que estou bem relaxada e não to tendo saco pra fazer ou arrumar, nao to mesmo, nem adianta me dizer "Ahhhhhh que isso, força menina! Não desanima!". Gente, viram alguem desanimada aqui? eu não sei de quem estão falando... hahahahah

Não estou desistindo, nem sem força de vontade, nem nada disso. Estou em pause de certas coisas, para assim conseguir colocar outras em ordem. Tenho que parar com essa mania de querer fazer tudo ao mesmo tempo. Ah, chega! objetivo de ano-novo: desacelerar!

Então, apesar do desleixo com o corpo, hoje acho que vou curtir um pouco do marido (quando ele trabalha de noite é um parto pra mim, fico sozinha em casa...), vou cuidar dos pés, pintar as unhas com uma cor léeeeeeenda e dar um trato nos meus pés que, desde quando voltei da praia ainda não tratei como merecem!

E espero conseguir visitar algumas pessoas, claro!

Logo mostro as coisas que andei comprando, fazendo... aguardem!

Bjus!!!

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Sammy tá aprontando... mas oh, conta pra ninguem viu???

Forno industrial natural... Como é que eu fico?

2011-12-21T10:50:00.001-02:00

Bom dia!

Sexta é o ultimo dia de trabalho do ano, só volto a trabalhar, depois, dia 10 de janeiro.

Sim, tive que fazer esse sacrificio, tirar férias novamente, aiai... como eu sofro Jesus!

Vou usar as férias pra organizar umas coisinhas que quando estiver resolvido, conto a todas, nada muito "baphônico", mas é algo que todo mundo já esperava que ia acontecer.

Então, faz muuuito calor em POA! Estão trocando o telhado do nosso prédio, e meu apê é o ultimo do prédio, ou seja, pega sol no forro direto e esquenta a casa que não é brinquedo... meu apê, famoso por ser fresco que dói no verão, perdeu sua moral diante da reforma...

Só espero que não chova, por favor, até terminarem o nosso pedaço de telhado, pois pior que o calor, é chover e a água infiltrar pra dentro... Deus salve a américa e o apê da Sammy!

Ganhei um baaaaita estojo de maquiagem de maridex de Natal (pouca vergonha, nem sei o que dar pra ele, isso que dia 25 é natal e dia 26 é niver dele...), o estojo tem 96 sombras, todas um luxo! quando der, mostro ele e mais umas coisinhas pra me ajudar a me maquiar um pouco mais. Sim, to tendo que comprar uns troços pra fixar a sombra em mim, minha pele é oleosa demais, demais... e dá umas duas horas e já acumulou tudo na dobrinha do olho, ódio!!!

Só sei que meu apê tá uma zona, acho que daqui a pouco aparece o batman achando que aquela é a bat-caverna...

Minha RA? tá trupicando, falta de organizaçao e um pouco de preguiça, e muito calor.... ehhehehe. Não to organizada essa semana e nem com tempo, a coisa anda de pernas pro ar por aqui! Nem to esquentadno muito com dieta, me cuido, porém, não to no esforço, entende?

Enfim, minha internet sofrerá mudanças e acredito que pode ser que sim, que não, mas talvez não consiga voltar pra net tão cedo dar noticias.

Se cuidem!

Bjus!!!

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Sammy está só pela cesta de natal da firma...

Glossybox de novembro–Beauty

2011-12-19T12:00:00.000-02:00

E veio minha glossy de nacionais de novembro, a de importados pelo visto ficou na historia, nada de chegar ainda aafff…

Bom, nessa de nacionais, como sempre, arrasou!

Os esmaltes, nem preciso dizer que amei, o rimel eu achei bem bacana, ficou bem discreto no meu olho, o repelente preciso testar lá na casa da mãe, que é cheiiiio de mosquitos.

O creme pro cabelo ainda não experimentei, preciso terminar com o que tenho pra iniciar esse, se não, o banheiro fica cheio de potes e aí marido me mata.

Pra quem quer assinar alguma dessas caixas, no momento, recomendo a Glossybox de nacionais, a Beauty, pois tenho lucrado muito com ela, pois ela custa 19 reais, porém, só o rimel custa 22! Ou seja, ameiiii!!!!

Era isso, volto mais tarde com visitas!

Bjus!!

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Sammy está virando a louca dos cosmesticos! aiaiai…

Chegou meu presente de amigo secreto!!!!!

2011-12-18T18:37:00.001-02:00

Gente que emoção, chegou meu presente!!! Depois de tanto esperar, ele chegou!!!

Tudo lindo e rosa!!!!! coisa mais meiga, foi a Viviane Logrado que me enviou (http://semprepersistindo.blogspot.com/).

O espelho veio em boa hora, quando estava pensando em fazer uma penteadeira lá no meu quarto! Vai ficar um luxo!!! e a bolsinha é um amor, adoro elas!!!

Guria, adorei o presente, tudo lindo, lindo mesmo! amei!!!!!

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Sobre RA, digamos que não estou com pressa, pois a tendencia é tudo melhorar pro meu lado, ano que vem é um novo ano e pra mim tudo há de ser diferente do que é hoje, e tudo ficará mais fácil! Aguardem que conto tudo!

Bjus!!!

Esmalte liiindo demais!!!

2011-12-18T02:00:00.000-02:00

Olá, só passando rapido pra mostrar o que andei usando ultimamente…

Gostei do roxo com os flocos, destacou e ficou lindo demais da conta!!!

Adorei o esmalte com meu nome, faltou tirar o H dali…

Findi meio movimentado, meio parado… final de férias do maridon, vamos ver o que faremos!

bjuuus!

No improviso… Bolo de chocolate sem ovos!

2011-12-16T19:15:00.001-02:00

Então, gente linda do meu coração! Estou fazendo a limpa ali em casa, tem coisas que não posso comprar pois nem sei se dará tempo de consumir (conto o porquê depois…), então, acabou que tenho que me virar com o que tenho em casa, eis que surge essa receita, que acrecentei meia xícara de frutas cristalizadas e meia xícara de uvas passas…

A receita tirei daqui: http://cybercook.terra.com.br/receita-de-bolo-de-chocolate-sem-ovos.html?codigo=8249

Segue:

2 copo(s) de farinha de trigo – > meia xícara foi de farinha de soja preta
1 colher(es) (sobremesa) de fermento químico em pó
1/2 colher(es) (café) de sal
3 colher(es) (sopa) de achocolatado em pó
1 copo(s) de açúcar –> usei 1/4 de copo de açucar Magro
3 colher(es) (sopa) de manteiga
1 copo(s) de leite
Calda –> nao fiz calda, mas quem se habilita…
1 1/2 copo(s) de água
1 1/2 copo(s) de açúcar
4 colher(es) (sopa) de achocolatado em pó
Veja também
Cobertura de Bolo Cobertura para Bolo de Chocolate Bolo de Chocolate Simples Bolo de Milho Verde Bolo Simples Bolo de Chocolate

Bata o açúcar com a manteiga. Depois, acrescente os ingredientes secos peneirados, alternando com o leite. Despeje a massa em fôrma untada e reserve. Derrame a calda devagar sobre a massa do bolo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, para assar. Desenforme depois de frio. Ele fica com a cobertura pronta.

Calda
Numa panela, misture bem todos os ingredientes da calda. Leve ao fogo até levantar fervura e derrame ainda quente sobre a massa.

Espero que curtam, eu curti e muito! não cresceu muito, mas mesmo assim, adorei! Adoro bolo meio abatumado kkkk.

bjus!!!!!

Sexta, enfim, chegou!

2011-12-16T08:20:00.001-02:00

No post passado, falei dos gordinhos, em ficar reparando nels e coisa e tal, se não leu, vale a leitura!

Ultimamente, desde que voltei de férias, não tenho tido muito serviço, o pessoal anda atucanada com outras coisas e não conseguem fazer as especificações que preciso pra trabalhar. Aí, fico por aqui, vendo blogs (não posso comentar, que ódio), mas posso ficar por dentro do que acontece.

Uma coisa que as vezes pego e fico reclamando de manha é da cinta que não se ajeita, aperta aqui, sufoca ali... aí penso: um dia ela vai ficar grande em mim, nao vai me sufocar e poderei me despedir dela. Já sinto que com ela minha postura está melhor!

Depois, me vem um pensamento como as rapaduras que a Aline anda comendo (sua bandiiiiiida!!!!) e aí me vem outro pensamento: cala-te mente gorda e safada! Olha o sacrificio que tu faz com esse modelador e vai estragar tudo com uma rapadura? neeeem pensar!

Aí fico quieta no meu cantinho e penso: espero que só com essa recusa a balança fique mais levinha.

Oh que dose tá sendo sair da casa dos 67! Vixi, que coisa!

Não indo pra casa dos 68 pra mim já é lucro. E não ter chegado a ir de volta pra casa dos 70, já me alegra muito kkk.

O bom é que não to esperando que algo aconteça ou uma data chegue pra recomeçar, to fazendo o possivel pra manter a casa em ordem por aqui hehehe

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Sammy responde antes que perguntem, modelador não emagrece, quem emagrece é você!

A gorda e os gordos

2011-12-15T10:43:00.001-02:00

Sabe, mesmo fazendo tudo certo, usando meus cremes, produtos, exercicios na medida do possivel, alimentação boa, ainda me julgo.

Pra mim, assim como noto a presença de pessoas mais gordas no recinto, eu acredito que todos notam quando entro num recinto, pois não estou magra.

E essa coisa acaba me acompanhando, vou num lugar e fico pensando nisso, se estão me olhando, se esperam que eu pegue uma saladinha ou um xis bacon. Pra mim, todos reparam em meu comportamento, no meu corpo, assim como reparo nos outros gordinhos também.

Não foi uma vez só que li algum blog onde se falava nessa paranoia, de reparar nos gordinhos e seus hábitos e achar que todos fazem o mesmo.

No fundo, no fundo, todo gordinho repara nos outros, se compara, quer saber se o outro é pior ou melhor, ou apenas quer achar alguem igual a ele e assim, não se sinta só como o unico gordo da face da terra.

O gordo às vezes é trapaceiro, come escondido ( eu o/ ), se enche de desculpas pra justificar qualquer falha e nesse quesito, oh bicho criativo meu Deus!

As minhas desculpas de gordo, normalmente, são assim: penso sempre lá na frente, não penso no agora, nessa semana. É algo confuso até pra eu entender, penso lá daqui uma semana, penso que farei tudo só daqui uma semana, um mês, que agora fica dificil. Incrivel essa minha capacidade de querer pensar láaa na frente, e aí, o que poderia fazer no presente acabo não fazendo porque nada conspira a favor.

Na verdade, a minha vida é sempre cheia de imprevistos, acho que isso me atrapalhou por alguns anos. Pode até parecer mudanças normais em tempo normal, mas mesmo assim, tudo atrapalha, qualquer pulga que sai do meu planejamento me mina toda.

Vou ter que dar um jeito nesse, digamos assim, pavio curto que eu tenho, de achar que tudo se perde porque perdi uma coisinha no meio do caminho.

Tenho sentido muita pressa de sair da casa dos 67 que me encontro, tanta pressa que nem tenho saido, acabo sempre dando uma escapulida no dia e acaba que fico estacionada, sempre. Meu metabolismo tá muito lento, como quase nada e mesmo assim fica alí, paradão que nem vegetal. Bom, susto no metabolismo já dei, passei um mês comendo bobagem, e a vontade, então, ele deveria ser mais meu amigo hahahaha...

Aí vem a frase clássica, precisa de exercicios... Ok, entendi, preciso sim, mas a coisa tá russa, não to conseguindo mesmo.

Tá aí ouuutro problema, não tenho fé em mim mesma, pra mim, é como se tudo não funciona comigo, nada dá certo, tanto faz se fizer ou não. To numa fase que procuro mais encontrar algo pra me escorar do que ficar tentando me motivar.

Admito que até tem uma motivação meio torta, mas tem: não precisar mais desse modelador, preciso dele pra tirar umas marcas, mas tenho um desespero grande em um dia não precisar essa coisa. aff...

Enfim, vou do jeito que dá e seja o que Deus quiser....

bjus!

Retomando as atividades.

2011-12-14T10:14:00.001-02:00

Primeiro dia de retorno ao trabalho sempre é esquisito, pra mim acabou sendo meio diferente que outros dias.

Bom, recomecei a trabalhar na terça dia 13/12, levei o meu modelador na bolsa, meu shaker da herbalife, um potinho com leite em pó e o pó do shake (não temos geladeira por aqui, ainda, por isso, melhor levar o leite em pó que não estraga e misturar na água).

Peguei minha agenda que tinha trancado aqui na gaveta, comecei a anotar o que comi no dia, pesagens, ia me pesar na terça, mas o banheiro tava alagado e não teve onde colocar a balança e pesar, achei até melhor deixar pra sexta a pesagem, veremos o que vai mudar.

Com as mudanças que estão por vir, poderei seguir minha RA como nos velhos tempos, exercicios quase todo dia, tudo muito bem organizado, bem feito, oh saudade daquele tempo que eu chegava em casa e estava tudo pronto pros exercicios... eis que acho que vou conseguir fazer isso de novo, além de começar minhas massagens, as tão sonhadas massagens.

Bons ventos em minha direção, o negócio é eu levantar as asas e pegar carona nessa ventania boooa...

Bom, manter o voo com um pouquinho mais de 1200 calorias vai ser dose, mas enquanto nao tiver exercicios, vai ser isso mesmo. Essa semana mammys viajou e acaba que tenho que ir na casa dela todo dia pra ver como a bicharada e as plantas estão. Hoje é o ultimo dia que preciso ir lá pra ajeitar tudo, aí quinta vejo o que faço de exercicio...

Isso é uma coisa: sempre fico de fazer os exercicios e no final me embanano e acabo fazendo nada... e pior de tudo que sempre que vou em algum médico e reclamo da minha ansiedade eles perguntam: está fazendo exercicios? Sammy diz "hum... não muito...". Sem vergonha essa moça! afff...

Aí pensei: poxa esse modelador me aperta... se eu emagrecer, ele não vai me apertar tanto como me aperta... ou seja, o tempo que passo com ele me lembro que preciso urgente emagrecer. Antes que digam que vou morrer, já aviso: o modelador fica confortável em mim sim, mas no dia que não ficar tão justo, serei feliiiizzz!!!!

Acho que é isso, já tinha prometido uma vez posts curtos, espero que não tenha me enrolado demais kkkk...

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Sammy é quase uma velha, cheia de manias mesmo...

Capenga, porém, indo…

2011-12-12T18:47:00.001-02:00

Então, pessoal, cá estou, no meio desse calor dos infernos que está em Gravataí… A seca toma conta do nosso rio e acredito que em breve até racionamento de água teremos. Bom pra quem vai curtir um sol, ruim pra quem precisa da água pras suas tarefas.

Então, nesse calor, como fica a cinta? então, com ou sem ela, o calor tá terrivel, nem senti tanta diferença, sério! A coisa tá russa aqui, mas não somente no calor!

Explico: ontem, me comportei bem até a hora do jantar, onde fomos comer um pastel… nada demais, sob meu ponto de vista, no café da manhã hoje me comportei e deu tudo certo, até a tarde, onde devorei uma baita cambuca de sorvete, shame on me!!!!!

Mas enfim, disposta, novamente, a colocar tudo em ordem, deve ser o calor, a má vontade de ir trabalhar amanhã, tudo isso junto. Mas já estou no meu normal, ainda bem!

Comprei um leite em pó e pretendo levar meu shake pro serviço, consumir no almoço, não to afim de fazer comida essa semana, já que vai ser uma correria, pois mammys vai viajar e terei de cuidar da casa, e mais outras correrias que conto em breve.

Aí, pra tentar manter a coisa no controle, me resta isso, e pra mim, já está de bom, de repente agora faço um bolinho pra levar de lanche, um bolo bem saudavel, gostoso pra comer de tarde e era isso.

Então, garotas, lá vou eu fazer um bolinho (veremos o que temos na despensa, só de pensar dá medo…)… por conta de certas coisas, nao estamos comprando muita comida, só o extremanete necessário… então, lá vou eu me virar!

Bjus!!!!

Bolo de chocolate e canela

2011-12-12T05:00:00.000-02:00

Gente, fiz esse bolinho esses dias... marido me pediu um bolo, e aí fiquei pensando no que fazer, até que tive a ideia de juntar algumas coisinhas lá em casa e fazer...

Juntei uma xícara e meia de aveia em flocos, meia xícara de açúcar magro, uma xícara e meia de farinha de trigo integral, meia xícara de chocolate em pó (foi um pouquinho mais, admito hehehe),uma colher de sopa de canela em pó, um ovo, um copo de iogurte natural ou vá colocando iogurte até que fique uma massa cremosa, uma colherinha de chá de bicarbonato e uma colher de sopa de fermento em pó e uma pitada de sal.

Misture tudo e coloque em forma untada com margarina e farinha de trigo. Assar em fogo de 180º por uns 40 minutos... claro, meu forno é eletrico, demora um pouquinho pra assar, mas o negócio é espetar o palitinho nele e se sair seco, tá pronto! E assim ele cresce qeu é uma loucura! Até coloquei dentro de outra forma pro caso de vazar... Antes de colocar no forno, eu salpiquei canela com açuicar magro por cima, assou com isso e ficou lindinho!

Era isso, sem calorias calculadas porque como já disse, não uso contagem de calorias, apenas bom senso nas refeições!

Bjus e se cuidem!

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Testou alguma receita do meu blog e quer compartilhar comigo aqui? enviem email com a receita e fotos para maislightdoquenunca@gmail.com
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Me pesei…

2011-12-11T15:40:00.001-02:00

Então, mulherada! Resolvi, hoje, me pesar de manhã e ver se pelo menos desinchada estava… então eis que surge um 67.6, ou seja, menos 1,6 quilos, seja de inchasso ou gordura, não me interessa, só sei que isso é sinal de que houve uma reação minha gente!!!!

Não vou dizer que foi graças ao modelador, ao shake, ao óleo de coco, ao chá das 3.876.476 ervas, nada disso, eles podem ajudar a pessa]oa maaaaasssss não fazem milagre, e nunca fizeram. Só emagrece se você lenvantar a bunda do sofá e fazer algo a seu próprio favor.

Marido tá acreditando em mim, já disse que estou precisando de mais e mais vestidos, pois com a cinta devo sentir um pouco mais de calor, fato, é verdade, não é um absurdo, mas de vestido o conforto, pelo menos, é garantido!

Então, lá vou eu terminar de visitar as garotas e se cuidem, fica a dica!

Como Vai o findi da Sammy??

2011-12-10T17:58:00.001-02:00

Então, mulherada, até que não fui tão mal desde sexta, na verdade, ficou uma bagunça…

Assim, era pra ir sexta a noite na casa de amigos, porém, como acabou não dando certo, fomos fazer um churrasco em outros conhecidos… bebi bastante, o suficiente pra me arrepender no outro dia e ficar preocupada no estado da balança…

Então, hoje já acordei, tomei só um shake, almocei legal, de tarde tbm, e agora marido me serve um caneco de cerveja… oi?!?! Mas termino ele e pronto, chega, acabou, lá vou eu, então, beber uns trocentos litros de água!

Quanto ao modelador, usei ele ontem e assim, é estranho usar pela primeira vez pois tu fica toda dura… nossa, vai se sentar e acaba que tem que sentar direitinho, se não, ele aperta a barriga!

Hoje não usei pois deu uma confusão de noite e não consegui lavar ele (como eu achei que daria pra lavar) e acabou que não tinha o outro modelador na mão pra usar… aff… comecei mal, bem mal, que raiva!

Mas enfim, te digo que o modelador to vendo que vai dar uma modelada nessa moça aqui que vai ser beleza, vai ressaltar mais ainda a cintura que já tenho (meu corpo é tico pêra, graças a Deus), mas vai dar um jeito no quadril, que tem muita gordura e a tal cintura que não lhe pertence…

Bom, estou em férias, então, preciso relaxar, de tudo, claro, não vou sair correndo pelada, mas pelo menos não vou encanar com coisas que já me atucano o ano todo e ficar que nem doida, isso não né?

Quanto a shakes, uma menina perguntou se eles não teriam os mesmos efeitos dos shakes de farmacia, que são beeeem mais baratos… bom, então eu digo o seguinte, caso ninguem saiba disso: o shake não é um produto quimico que queima as gorduras, que vai lá e extermina elas, ele apenas substitui uma ou duas refeições diárias, apenas isso. E como o shake possui bem menos calorias que uma refeição comum, acaba emagrecendo, aí vem mais atividades físicas, etc…

Era isso, volto logo, prometo!

Bjuuuusss!!!

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Sammy deixa claro que bebe socialmente nos finais de semana, apenas, e que ainda é mais util pra ela os comedores anonimos, antes que sugiram algo…

O que Sammy anda usando???

2011-12-08T18:28:00.001-02:00

Olá gente liiinda!

Então, voltei das minhas férias, quer dizer, voltei pra casa das férias na praia, mas ainda estou de férias até segunda, terça já volto pro batente!

Bom, o meu fracaço nos ultimos meses em tentar emagrecer não se deve apenas aos fatos ocorridos em agosto(meu pai faleceu), mas sim por muitas frustações que sempre tive.

Por exemplo, minha cintura de calça apertada, por exemplo, mesmo magra, mesmo com meus 60 quilos, lá estavam as danadinhas, colocava um vestido e elas sempre saltando pros lados! que ódio! E aí, parecia que de certa forma não estava emagrecendo, pois as malditas estavam ali!

Ah, nem me digam que toda mulher quer sempre ajeitar algo! Bom, aceitei minhas pernas grossas e meu bundão (quando estiver bem magrinha, com elas virarei um avião!!!) e quero apenas eliminar a marca de cintura de calça apertada, só isso. Pois se elimino isso, meu corpo acaba ficando bonito, harmonioso, pois assim não estará deformado, entenderam?

Bom, ando usando muitas coisas ultimamente, alguns escoros bem escorados e digamos assim… até meio caros, mas vejamos se gastando uma fortuna em ~~bobagens~~ auxiliares eu acabo entrando na linha de uma vez por todas? Paguei, literalmente, pra ver!

Bom, algumas coisas eu já devo ter falado, mas falo de novo já que é um post meio especial essa coisa aqui… Realmente quero sair desse marasmo, dessa coisa parada que está meu emagrecimento, entrar num peso legal, vestir calças de maneira confortável, pois assim não terei mais essas marcas malditas!

Fiz um fiasco quando minha agenda da Boa Forma chegou até mim, então, não vou fazer fiasco deixando ela de lado, ai Jesus, me cobrando muito, mas me cobro porque quero tudo isso resolvido!

Vamos aos auxiliares…

Herbalife - http://www.naturalherbalife.com.br/

Nesse site aí, eles mostram o preço dos produtos (quase todos pedem cadastro antes pra mostrar o preço) e o frete sai bem em conta, teve um site que entrei e o frete dava um absurdo, tipo, o shake era 50 e o frete dava 20! nem pensar…

Então, eles chegaram em minha casa, segundo minha amiguinha Celina, era interessante ter o copo e a colher deles, pois a medida ficaria correta, comprei tbm e gostei delas. Dá até pra levar pro serviço e tentar fazer um lanchinho ou se não quiser almoçar dá pra tomar o shake.

Ainda não provei, pois tenho um outro shake aberto e quero terminar esse antes.

O que fazer com eles, a principio? substituir o jantar, pois ando comendo demais de noite…

Antes que digam que vou morrer tomando esses shakes, vou comer normalmente em outras refeições sim, comer frutas, legumes, verduras, reduzir carne, afins… Essas dietas que vocês fazem comendo só proteina é que é prejudicial pra saude, isso sim… pronto, falei! afe…

Próximo!

Modeladore Yoga – (site da loja que eu comprei) - http://www.modeladoresyogars.com.br/

Eu comprei tipo esse, só que ele tem a abertura na frente de colchete, pois como tenho quadril largo, os que não tem esse fecho acaba nem passando das coxas.

Olha, parece que o troço vai te sufocar, mas não é bem assim, ele te corrige tuoda postura, modela as gordurinhas, ele é cheio de costuras por dentro, esquemas todo esquemáticos pra segurar tudo no lugar!

Começo a usar amanha, pois hoje nem tempo tive pra pensar em colocar!

Quero tirar uma foto num vestido com ele e sem ele, acho que dá pra ver a diferença, pois só de provar ele já vi que tinha modelado um pouco tudo! Ah, e se ajudar nas celulites, já fico faceira kkk

Próximo!

Nivea bye-bye celulite e my silhouette

Creme nunca fez e nunca fará milagre mulherada, mas achei que poderia dar um up nas massagens com creme com esses produtos, olha, hidrata a pele que é uma beleza, se cumprir o planejado, no minimo que seja, ajuda e muito!

um deles precisa prassar duas vezes ao dia, mas agora com o modelador, não poderei usar ele, já que segundo o manual de cuidados com o modelador, o ideal é usar nada de creme, pois os produtos quimicos podem afetar as fibras do tecido, e olha, como paguei nada barato naquele modelador, não quero estragar ele tão cedo, tem que durar um ano no mínimo!

Bom, eu passo eles massageando bem, o silhouette eu uso na barriga e nas gorduras da segunda cintura, pra dar uma ajuda e modelar, já o de celulite, passo nas coxas e no bumbum, por motivos óbvios! hehehe…

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Então, mulherada, espero voltar em breve com noticias, agora vou tentar responder alguns comentários e espero ficar na linha hehehe…

bjus!!!!

Baterias carregadas e mais uma carguinha de reserva…

2011-12-07T19:25:00.003-02:00

Olá piriquitas serelepes por noticias!

Então acabou minhas férias… todas gritam ooouhhhnnnn… que peninha!

Mas deu a louca no chefe e daqui uma semana, dia 26 saio 10 dias de férias. Mas nessas ferias vou ficar quieitinha em casa com mammys e arrumando uns esquemas.

Bom, onde estive? fiz muuuitas coisinhas:

Estive em Canasvieiras…

Na cascata de Macacu…

Na praia da Ferrugem, que é onde ficava a pousada. Na primeira foto juro que o mocinho não está cagando…

Em Jurere… água podre de tão morninha… só pra quem pode hehehe

Vista do nosso apê pra lagoa de Garopaba…

Praia do Siriú…

Praia Brava..

Praia Silveira…

Praia de Garopaba…

Praia Ouvidor…

Praia do Rosa…

Pra variar, sempre acho um mascote na viagem..

Tá Sammy, e o peso? como ficou??? hein??

Então, da segunda dia 28 que cheguei até o dia 5 (segunda) comi, bebi e dormi a reveria, senti até um shorts meio apertado (mas entrou )

Aí, marido já atirou o recado… estamos comendo demais, bebendo demais e dormindo demais. Concordo, não queria chegar em casa com uma tonelada a mais, pois eu acharia muito triste, mas se chegasse só dois quilinhos a mais, pra mim tudo bem, pois seria apenas inchasso e coisas que se perderiam com uma semaninha de dieta regrada.

Então, tinha trazido minha balança e nem tinha tocado nela. Resolvi encarar ela na terça dia 6…

Peso: (olha o susto…) 69,1!!!!!!

Tenho fotos de biquini que só mostro daqui alguns quilos a menos, com uma foto mostrando o depois!

O bom é que marido me ajuda, tentei caminahr bastante, enfim, aiai… entrar na linha é dificil! retomei meus cremes, quero dar um jeito naquela cintura da calça jeans, to indo comprar um modelador, e quero ver esse troço vai dar certo, há de dar!

Gastei dinheiro numas coisas que to usando pra me escorar… entendem? tipo, aquilo nao vai te emagrecer, mas por algum motivo obscuro acaba te dando uma ajuda. Conto o que andei comprando em breve (falei coisas demais nessa postagem!).

Vamos lá, to aqui controlando a draga dentro de mim pra nao fazer m*rda e ver se a coisa anda, poxa, fiz um fiasco por conta da agenda boa forma 2012, vou ter que pelo menos me preparar pra usar ela a todo vapor já no primeiro dia do ano, e pra isso, to me preparando, eu juro!

Voltei pra dieta, negadis!

Era isso!

Espero conseguir fazer todas as visitas pois estava com saudade! Recebi um eml muito bacana, preciso responde,r mas quero fazer isso com calma! E to chei de coisinha a fazer!

bjus!!!!

nhoque de batata com espinafre

2011-12-07T05:00:00.001-02:00

Tirei a ideia do link aí em baixo, mas não usei batata doce, mas sim a normal, e usei farinha integral, oq ue deixa ela integral...

http://meutacho.blogspot.com/2011/10/inhoque-de-batata-doce-com-espinafre.html

NHOQUE DE BATATA-DOCE COM ESPINAFRE

· INGREDIENTES:

· 3 Batatas-doces; (400g mais ou menos)

· 100g de espinafre escaldado, picado bem picadinho e espremido;

· 2 Colheras de sopa de queijo parmesão;

· 1 Gema;

· 1 Colher de sobremesa de manteiga;

· 4 Colheres de sopa de farinha de trigo mais ou menos;

· Sal e pimenta de moinho a gosto;

· 1 Pitada de noz-moscada;

· PREPARO:

· Cozinhe as batatas e passe pelo espremedor ainda quentes. Deixe esfriar e junte o sal, a manteiga, a gema, a noz-moscada, a pimneta, queijo ralado, a farinha e misture bem. Espalhe farinha na bancada e enrole a massa formando cordões na espessura que preferir. Corte os nhoques e vá colocando numa superfície enfarinhada. Depois de pronto, cozinhe aos poucos num tacho de fundo largo com bastante água e um fio de azeite, quando eles subirem já estarão cozidos. Escorra num escorredor ou peneira ou vá colocando direto no molho de tomate, ou outro molho a gosto que deverá esta pronto antes.Neste caso,servir o meu inhoque com molho de tomate e manjerição. Se desejar polvilhe queijo parmesão ralado na hora e leve ao forno para gratinar.

Bom apetitte!

Mousse de maracujá

2011-12-04T05:00:00.002-02:00

Uma delicia tirada daqui: http://cyberdiet.terra.com.br/mousse-de-maracuja-light-8-2-7-406.html

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light

- 1 lata de creme de leite light

- 1 copo (requeijão) de suco de maracujá concentrado (natural ou industrializado)

Modo de Preparo

Bata no liqüidificador o leite condensado e o creme de leite. Acrescente aos poucos o copo de suco de maracujá e continue batendo até que a mistura adquira uma consistência bastante cremosa (cerca de 10 minutos). Coloque a mousse em uma vasilha e leve à geladeira por 2 horas. Sirva a seguir.

Ohhh lá em casa…

2011-12-03T05:00:00.001-02:00

Primavera é tudo de bom, os frutinhos já estão pendurados na jabuticabeira, que delícia…

A essa hora estou longe de casa, mas como to de ferias e queria que ficassem com o blog movimentado, eis que surgem...

Indo viajar

2011-11-28T06:00:00.000-02:00

Lá vou eu!!!! postagem programada, a essa hora devo estar sacundindo marido e dizendo: levanta dessa cama vivente, temos 5 hrs de estrada pela frente!!!!!

Não riam, eu faço isso mesmo kkkk…

Então, lá vou eu! de porta mala cheio de tralha, cá vamos nos!

Segundo minha cunhadex, lá agora até internet tem, então, de repente mato a saudade de voces por lá

Bom, pra não dizerem que ando deixando minhas unhas negligenciadas, segue fotos… minhas cuticulas merecem cuidados, sério, estão ressecadas mesmo, nem reparem… e nem reparem na falta de acabamento de algumas…

Bjus!!! Fui!!!

As férias mais misteriosas da minha vida…

2011-11-26T21:46:00.001-02:00

Tá, todo mundo sabe que to indo pra Garopaba, mais especificamente na Ferrugem, e aí se perguntam: Sammy, não entendi esse lance de mistéeeeeerio…

Assim, estou com shorts, dois biquinis e um maiô na mala… Não lembro de ter curtido meeeeesmo uma praia, acho que curtir a praia só curti quando eu era criança, não se importa com gordura, com corpo… quando me toquei que poderia me importar, aí acho que a maionese desandou :/

Bom, e o mistério? Passarei 10 dias na praia, tá certo que não conto 10 dias de muito sol, mas conto que pelo menos alguns dias irei pra praia tomar um sol, assim qeu possivel. E sendo assim, como irei me portar? vou de biquini, maiô ou vou de shorts???

Queria muito não me importar com a opinião dos outros, mas é algo no momento quase impossivel, sei lá, ainda tenho minhas paranoias, meus medos e minhas vergonhas, mas gostaria muito de me desprender dos preconceitos que tenho comigo mesma ~~e curtir a vida adoidada~~ e disfrutar da vida duma maneira mais tranquila…

Então, vou levar o ensinamento dos farofeiros: os outros que se lixem, das minhas contas cuido eu! Dorme com essa, seu malandrinho kkkkkkk…

Bom, deixarei um post programado só pra marcar o inicio oficial das minhas férias, já uqe por enquanto, só to me ferrando, mesmo sendo final de semana afff…

Bjus e se cuidem! vou visitar alguns blogs agora…

AH! Alguns flashes lá de casa…

Bjus!!!!!!

Bolo cremoso de chocolate

2011-11-26T05:00:00.001-02:00

A receita do bolo tirei daqui:http://tudogostoso.uol.com.br/receita/27707-bolo-simples-de-chocolate-light-liquidificador.html

Incrementei com frutas cristalizadas e no lugar dio leite, usei leite de coco light, ficou muuuuito cremoso, um absurdo de cremoso hehehe...

1 xícara (chá) de leite desnatado morno

3 ovos

3 colheres (sopa) cheias de margarina light derretida

1 xícara (chá) de açúcar light

1 xícara (chá) de nescau light

2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (chá) de bicarbonato ou uma colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

Bata no liquidificador, a margarina e ovos

Acrescentar o leite, o açucar, o chocolate, a farinha de trigo e o fermento ambos peinerados

Bater bem

Colocar em forma untada

Levar ao forno médio, pré - aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar.

Controle

2011-11-24T21:34:00.001-02:00

Olá!!!

Estou com pequenos probleminhas que andam confundindo minha cabeça e me atrapalhado, mas nenhum deles é digno de se falar aqui, se não, iam tirar onda da minha cara...

Bom, abusei de novo hoje meio dia, comi comidas improprias pra Sammy... ai todo mundo diz AHHHHHH NÃAAAAOOOO....

Mas assim, gente, pelo menos ainda estou no controle... pois tenho me sabotado bem menos vezes ao dia. O que pra mim é lucro.

A vontade de mudar está bem dentro de mim, me resta colocar ela 100% em pratica, mas sei que estou a caminho!

o ruim é as vontades horrororsas de comer tudo que se vê pela frente... ou que nem está na minha frente, mas que se pode comprar... pois é, to sem vergonha demais viu?? eita lasqueira...

Folheio minha agenda da boa forma e penso: será que eu tenho jeito? Será que vou levar tudo a serio como eu acho que pretendo levar?

Tenho que admitir, estou bem confusa, perdidinha mesmo, uma vontade doida de comer, sério, passo boa parte do dia pensando em comida, sempre... tá, pode dizer que é normal, mas sempre to tramando um jeito de comer escondido, pode isso? Isso é o que eu acho triste, não que eu fique comendo muito escondida, mas assim, sempre to tramando uma oportunidade, entende? Eu acho triste isso, muito triste... E disso não consigo me curar!

Por isso, to atras de ajuda. E espero em breve vir com boas noticias!

Se cuidem, vou visitar os blogs agora!

Bjus!!!

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Sammy é meio doida, mas mesmo assim é normal viu?

Na busca da extinção da 2° cintura...

2011-11-24T03:00:00.000-02:00

Lá vou eu já contar um drama...

Assim, ando daquele jeito, tentando achar um equilibrio, tentando acreditar nas coisas, tipo, boa parte do meu desatre em ra nesses ultimos tempos se deve a minha facilidade de não acreditar que certas coisas podem me ajudar sim.

Tipo, já fui em profissioais, fiz academia, já fiz muita coisa, mas assim, no final das contas, passando a primeira consulta, já acho que nada vai me ajudar, tento seguir sozinha, não funciona e assim fico...

Então, ontem, estava indo tudo muito bem até que devorei umas barras de cereal a mais (bem a mais, considerando que tinha comido minhas frutinhas) do que eu havia combinado comigo mesma.

Bom, e o mal disso?

É que o compromisso com uma alimentação certa se quebrou em pedaços...

Aí já deu vontade de enfiar o pésão na jaca já depois de sair do trabalho... o que eu fiz? me fiz uma auto-lavagem cerebral do bem... me convenci que deveria olhar pras minhas deformações, respirar fundo e pensar: vou investir pesado nisso, com dieta, exercicios, cinta, cremes, massagens e mais massagens... se eu cagar tudo com uma barra de chocolate, mereço ser chamada de vaca gorda mesmo, que fica só mascando parada no meio do campo e faz nada a respeito dos problemas.

Respirei fundo, fui na loja comprar um maiô e acabei saindo com umas calcinhas de velhinha (explicado a foto do inidio do post kkk), mais um biquini lindinho, pijamas em promoção e um vestido liiiindo demais… acho que eu acabei trazendo mais alguma coisa uqe não lembro, mas só sei que estar de bem comigo mesma acabao me deixando muito satisfeita!

Comprei meu shake pra levar pra viagem, pintei meu cabelo com o diabólico 666 (ai que bandida…) e estou aqui, contando esse pedacinho do meu dia e pra dizer que acredito que aos poucos estou acreditando em mim mesma, se é na pior ou melhor maneira, não sei, só sei que aos poucos to cainda na real e começandoa escutar um pouco mais os outros…

E agora vou me cuidar direitinho, tá certo qeu do meu jeito torto, mas sei que vai funcionar, de qualquer forma…

Bjus! E se cuidem viu?

Minha "querida" segunda cintura...

2011-11-23T14:17:00.001-02:00

Olá pessoas!!!

Meu drama estético do momento é o seguinte: a maldita marca da cintura da calça jeans apertada.

Segue algumas figuras tirados do site http://estilojay.com/2011/07/28/cintura-baixa-e-um-perigo/ para que entendam do que to falando... acessem o link e terão mais informações.

O corpo é uma máquina perfeita, se adapta a tudo que for possivel, inclusive a... calças jeans apertadas! Minha barriga e quadril está igual as imagens que mostrei ali em cima.

Tá uma coisa horrivel, e posso dizer que minha vontade de usar biquini se mina por conta disso... oh coisa horrorosa!

Aí to com uns cremes pra massagear, modelar, porém, preciso, obvio, emagrecer... Mas assim, estou trabalhando pra isso, certo? Pelo menos nos ultimos dias sim :D.

Vou emagrecendo, massageando, talvez usando uma cinta pra ajudar, com o emagrecimento as calças ficam mais largas, aí a coisa tende a melhorar aos poucos...

Pior que quando vou usar um vestido, fica aparecendo a "segunda cintura" quando o tecido é de malha, fica o desenho certinho, se tivesse sem calcinha, tranquilamente nao iam notar a diferença por conta das marcas hehehe

Lá vou eu na saga!

E lá vou eu atras de cintas, calças de malha, enfim, como amenizar essa marca é uma das minhas metas de 2012, ainda vão ver eu falar nisso muuuito ainda.

Só não me peçam fotos de antes e depois, até porque, a marca fica bem na marca da calcinha, ou seja, publicar nem pensar, talvez apenas para meu controle "secreto" hehehe... mas se der resultados, eu dou um jeito de mostrar, veremos. De repente ponho uma calça mais aperatada e consiga mostrar...

Era isso, se cuidem!

bjus!!!

E o teu equilibrio???

2011-11-22T10:57:00.001-02:00

Olá,

Então, pra quem deve estar se perguntando: mas ela não disse que estaria em "hiato"?!?!?

Apesar de estar vindo aqui seguidamente, estou reorganizando um pouco minha vida, ajeitando umas coisas, organizando outras, dando fim em outras, ou seja, to dando uma geral nessa vidinha aqui até o final do ano.

Marido teve umas ideias geniais, que com o aceite de todos, agora nessas férias colocaremos em prática.

Terça foi o primeiro dia da minha ajuda especializada, vamos esperimentar e ver se dará tudo certo, estou confiante que de alguma forma isso pode me ajudar.

Certos passos estão sendo dados para que eu e minha mãe possamos superar a perda, não sei se ela tem o mesmo sentimento, mas eu não consigo fazer nada diferente na minha vida, nem planos diferentes porque lá no fundo parece que ele vai voltar e terei de tomar o mesmo rumo de antes. Acho que por isso que não consigo ir pra frente e nem ir pra tras, fico confusa, perdida.

E agora com as mudanças, cairei na real, me tratarei, e a coisa que tá ruim não vai piorar, a tendencia será melhorar.

Às vezes sinto uma descrença em relação a qualquer coisa que possa me ajudar, como se nada pudesse ter jeito. Essa desistência de mim mesma acaba me deixando cada dia pior, e cada dia que deixo de tentar resolver meus problemas, pior a situação fica.

Então, lá vou eu.

Tenho pequenas metas que eu mesma me propus a alcançar, em relação a alimentação, não estou me cobrando que nem doida que emagreça um monte e passe fome. Quero apenas conseguir não ficar agredindo meu corpo por conta das minhas frustrações. Quero ser uma mulher normal que se cuida, mantém a aparência, usa seus creminhos, mantem as unhas feitas, ou seja, uma mulher vaidosa como qualquer outra mulher normal.

Então, estou tentando equilibrar as coisas na minha vida, aos poucos.

Uma coisa aprendi nesses meses, ter muita pressa não presta. Trocar os pés pelas mão não presta. Vamos com calma que tudo pode ser resolvido da melhor maneira possível.

Tentei resolver alguns problemas na ansiedade e logo depois, pensando, vi que a coisa não anda tão beeeem assim. Ainda bem que deu tempo de amadurecer isso.

A coisa anda bem, por enquanto, semana que vem tenho minhas férias e pretendo aproveitar elas bem aproveitado pra descançar e colcoar as ideias no lugar.

Então, é isso... E tu? Estás buscando já teu equilíbrio?

Bjus!!!

E a vida? Mas e os outros?!?!

2011-11-20T17:59:00.001-02:00

Andei refletindo sobre muitas coisas esse final de semana… uma das coisas que mais refleti era porque nós nos importamos tanto com os outros.

Deixamos de fazer as coisas por causa do que os outros vão dizer, falar, ou criticar, sendo que eles não pagam nossas contas, logo, nem deveriam enfiar os bedelhos onde não seria chamado.

Mas nós mesmo inserimos os outros na nossa vida, seja deixando de fazer o que queremos ou então escondendo outras coisas que não precisariam ser escondidas.

Enfim, me preocupo muito com os outros, fico pensando em esconder certas coisas dos outros e esconder meu corpo dos outros… Deixo de fazer varias coisas por conta dos outros…

Podes dizer que não, mas todos nós temos algo que escondemos dos outros.

Queria ter liberdade de ser farofeira na beira da praia, pois essas pessoas são felizes por nem se importarem com os outros. Fazem o que querem, pronto. Os outros que se lixem. Preciso aprender a fazer isso (nao digo ser farofeira e fiasquenta, mas trabalhar esse desapego).

Semana que vem, férias! Terei muito a refletir, e terça começo a resovler meus problemas. Espero que na prai atenha internet pra nao ficar muito longe disso aqui!

Se cuidem!

Mousse de chocolate e cerejas

2011-11-19T05:00:00.001-02:00

A receita tirei daqui: http://cyberdiet.terra.com.br/mousse-de-chocolate-com-cerejas-8-2-7-575.html

E oh, ficou delicia viu??? AMO cerejas hehehe
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado

- 3 colheres (sopa) de cacau em pó

- 2 colheres (sopa) de amido de milho

- adoçante em pó de forno e fogão a gosto

- 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor

- 3 claras em neve

- 1/2 xícara (chá) de creme de leite light

- 1 colher (café) de rum

- cerejas dietéticas para decorar

- raspas de casca de limão para decorar

Modo de Preparo

Misture o leite desnatado com o cacau, o amido de milho, o rum e o adoçante e leve ao fogo até engrossar. Dissolva a gelatina em um pouco de água fria e misture ao creme, fora do fogo e mexendo bem até dissolver. Espere amornar e misture as claras em neve e o creme de leite light. Coloque em taças e leve para gelar. Decore com as raspas de limão e as cerejas.

Agradeci o carinho de vocês hoje???

2011-11-18T13:51:00.001-02:00

Olá garotas!!!

Conversei com meu marido a respeito do que me incomodava, o que me estressava tanto, conversamos, conversamos, a noite fui num café com uma amiguinha (valeu Daia!). Enfim, ele me disse coisas bem bacanas e que gostei de ouvir e me deu segurança.

Agradeço a preocupação de todas, estou cuidando da minha saude, não lembro quem me perguntou se minhas tonturas eram por estar anorexica (lembrei das minhas tias agora... afff..) e eu digo que não, não estou fazendo essas idiotices... como disse na postagem, tudo isso é fruto do estresse que ando passando, só isso.

Bom, esse findi temos amigo secreto light! Veremos quem vou tirar! E tenho ainda o amigo secreto das blogueiras, adorei o perfil da menina que tirei! hehehehe...

Era isso, se cuidem!

bjus!!!

Um pequeno "Hiato"

2011-11-17T14:23:00.001-02:00

Olá!

Agradeço, sempre o apoio de todas por aqui... Esse blog de certa forma me ajuda bastante (apesar de me tomar um pouco do meu tempo, adoro ele!).

Então, como estou agora?

Assim, tem refeições que faço certo, outras refeições faço tudo errado... hoje de manha tomei café super consciente, comi direitinho, fiz o lanche certinho, tomei água... o que a idiota fez? almoçou no Sr. Donalds ali do aeroporto... a comida aqui do refeitório tá uma droga e acabamos indo comer lá, era o que tinha já que as lojas aos poucos estão fechando. "Era o que tinha" admito ser desculpa de gordo...

Aiai... na hora achei tudo lindo, mas aí... voltei pro meu setor, me sentei e pensei... poxa, não era pra estar fazendo tudo certo? Até era né, mas não foi...

Não to pensando em favor de mim mesma, não to me cuidando, não faço nada por mim, nada mesmo. Inicio tudo mas não persisto, não tenho força pra persistir, nenhuma força...

Sinceramente nem sei o que fazer comigo mesma. É triste demais me deixar assim... O que vão pensar de mim se voltar pra casa dos 70? Poxa, eu que estive quase na casa dos 50, meu sonho... não deu né?

Não adianta dizer pra não pensar na opinião dos outros, pois os "outros" sempre estão presentes na nossa vida, já vi gente desapegada se importar com "os outros". Então, acabo que me importo sim, claro, mas nem comigo mesma me importo, sei lá, nem sei se me importo com alguma coisa.

As vezes fico feliz e as fico muito deprimida... tinha um projeto pra emagrecer pelo menos uns dois quilos esse mês, o que aconteceu? Joguei pro alto, vou pra praia gorda. Muito gorda.

Sabe porque ir pra praia assim gordinha me deixa deprimida? Pois dei com a língua nos dentes. Sim, dei com a língua nos dentes. Explico isso...

Um casal de amigos nossos foram pra SC, pra Floripa, os dois estavam bem gordinhos, a gente sempre criticou o estilo de vida deles, por comerem demais, não se cuidarem, enfim... e agora? quem é a gordinha na praia?

Semana que vem estarei em busca de ajuda pra esse meu desanimo todo, as tonturas, falta de ar, vista embaçada e tudo mais que o estresse anda me proporcionando. Pois é, pra verem que estou desgastada mesmo.

Tá tudo desgastado, minha ra, auto estima, motivação, foi tudo pro espaço!

Marido diz que onde procurarei ajuda vai ser bom ir, não vão resolver o problema (oi?!?!) mas vai ajudar... Achei a informação bastante ousada da parte dele, que gosta das coisas que estão certas e seguras. Então, já to pensando se isso realmente vai funcionar, aff.. já vou começar os troços sem muita confiança, aí acaba que dá vontade de desistir de certas coisas tbm...

Não to buscando força no colo de ninguem, que fique claro. Não estou colocando a culpa no colo de ninguem, como acham, me frustro com a minha falta de reação, de esperar tudo cair do ceu e que "quem sabe um dia" tudo se resolva sozinho.

Só me senti tão deprimida uma vez, quando meus pais brigavam bastante por conta da crise no casamento, aí acabou que ficava estressada demais, mais outras coisinhas e acabava pensando besteira... em fazer besteira, entendem? Por segundos quase cheguei a fazer besteira, mas nunca compartilhei isso com ninguem, até hoje, me curei sozinha desses maus, porém, não totalmente, continuei ainda com minhas paranoias, só que agora veio a gota da água que estourou o copo e estou assim, bem pior do que naquela época. Só não digo se estou pensando em besteira ou não pois não convem compartilhar isso por aqui. (quero ver se marido pergunta do que to falando, faz teeeeempo que não lê meu blog...).

Me sinto tão carente, cansada... sério, uma carencia estranha, onde quero todos perto, mas na verdade quero todo mundo na p*ta que ....

Enfim, torçam (sinceramente) por mim os amigos, pois sei que com eles posso contar!

Postagens programadas devem estar por vir... ou não... veremos...

bjus! se cuidem! Juro que tentarei me cuidar tbm...

E desculpem por não deixar mais postagens com aquela alegria contagiante que muitas diziam que era contagiante e as fazia sentir em casa... Sinto dizer que meu bom humor e minha alegria faz tempo qeu não floresse no meu jardim.

Cookies de aveia e chocolate

2011-11-17T06:00:00.000-02:00

Repeteco de receita que esteve por aí… A receita de cookie que postei esses dias, repeti ela porem com as gotas de chocolate… oh coisa divina que fica!!!!

A receita está neste link: http://www.maislightdoquenunca.com.br/2011/11/cookies-de-aveia-e-nozes.html

Considerações:

-> Usei o açucar magro, no caso usei 1/4 de xícara de açucar

->usei farinha de trigo integral no lugar da branca

-> usei nozes no lugar das castanhas.

E ficou divino…

Ficou tão ruim qeu tive que comer uns 7 pra tirar minha dúvida se ficou bom mesmo ou não… oh vidinha cruel! hehehe

Espero que curtam!

bjus!!!!

Agradeço

2011-11-16T09:14:00.001-02:00

Olá pessoal!

Agradeço de coração ao apoio, conselhos, puxões de orelha, enfim, a todos que de verdade me apoiaram...

Minha situação é bem complicada, cheia de coisas e problemas, aí fico tentando ser mulher maravilha e, óbvio, não dá certo!

Enfim, estou em busca de ajuda, estou resovlendo esse problema, estou procurando ajuda de profissionais que podem me dar uma luz quanto a tudo.

Só não digo exatamente o que procuro pois não quero gerar espectativas e nem curiosidade. Quero dar o start nessa linha, e depois conto. Mas não se preocupem que o blog continua ativo.

Bjus!!! Se cuidem!

Sammy....

Desafio de hoje: achem meu animo por aí...

2011-11-15T10:07:00.001-02:00

Olá!

Desculpem o post longo, mas sei que minhas leitoras e amigas dessa blogosfera irão ler ele inteiro, até porque é como se fosse um pedido de ajuda, então, não ficarei braba se você passar outro dia pra tentar ver se tá atualizado com uma receita ou outra novidade meu blog... enfim, vamos lá.

Noite passada dormi quase nada, fiquei pensando em um monte de bobagens antes de dormir e aí fui indo, foi indo... até dormir foi uma coisa.

Acabou que me ocorreu tantas ideias, na verdade ultimamente ando bem criativa em vários setores, na vida e na dieta... Sim na dieta, explico.

Como já disse antes, ando tomando umas cápsulas de óleo de coco, tomando chás, enfim, tomando alguns auxiliares pra dar uma ajuda no emagrecimento, pra me escorar e assim ter aquela impressão de que aquilo vai me motivar e me ajudar.

Bom, deveria funcionar assim.

Ando sem motivação pra fazer muita coisa. Sabe que, começo a dieta, dai logo depois vem algum problema que me tira o foco. Para exercícios ando tão relaxada que me dá até vergonha!

Era pra ter emagrecido um monte esse mês, mas não ocorreu, faltam 13 dias pras minhas férias e nada de sair do lugar. Isso é triste demais pra mim, ontem estive bem estressada.

Aí me pergunto (assim como muitas perguntam): será que chegarei um dia nos meus 58 kgs? Verei esse dia chegar? Será?

Tudo parece tão impossível, não sei... estive tão perto dessa marca um dia (60,5 kgs ano passado), poxa e agora to na putaria e não faço nada pra mudar, poxa?

A vida me deu muita coisa boa, isso não nego, mas ainda não consegui ajustar essa parte da minha auto estima e desse meu transtorno. Me estresso e corro, automaticamente pra comida, pros doces. Isso é o inferno! Não me curo nunca desse mal. Esse transtorno voltou de novo.

Sexta fiquei algumas horas a mais do expediente, aí era pra ir embora as 4:30 e acabei saindo as 7hrs da noite, chegando na mãe as 8:30. O que ocorreu nesse meio tempo? Tomei uma coca normal, uma barrinha de chocolates "pra relaxar", passei no centro, comprei uns rolinhos de waffle que são recheados, comprei dois pacotes, mais um pacote de bibs e fui comendo no ônibus... um atrás do outro, sem intervalos.

A comida anda me dando o prazer que a vida não anda me dando. Estou estressada (finalizando o inventário e demais burocracias), cansada, salivando por minhas férias. Te digo de novo, é muito triste ver um mal que estava quase vencido retomar com tanta força, meu Deus...

Ainda nem conversei com meu marido a respeito disso, semana passada o coitado estava de certa forma egoísta com seus problemas, mas assim, não reclamo disso, eu estava com meus problemas e ele com os dele, os dois estressados loucos pra dar um tapa no outro, mas assim, cada um resolveu seu problema, deu seu jeito, os dois estavam egoístas com seus problemas. Mas isso não foi ruim não, passamos sem brigas essa semana, o que é ótimo. (quer dizer, marido quase partiu pra briga por aí... mas deixa pra lá... né maridex??).

Então, tinha que conversar com ele, mas me frusta muito ter que admitir que a coisa tá ruim, entende? Não sinto um toque dele, tipo, de dizer que precisamos ir no mercado, tipo, as verduras, legumes acabam e ele nem viu... aff... Sei lá, daí acabo pensando: to certa ou to errada? Deixo me engordar mesmo porque não tenho jeito ou dou um jeito?

Me sinto cansada de correr atrás dessa perda de peso que anda tão longe de mim, e isso é tão triste de admitir, muito triste mesmo. Sinto como se tivessem feito picadinho de mim.

Só de pensar em ir pra praia, já me dá uma tristeza, vou acabar indo pra beira da praia de burca! Que vergonha ser gorda, barriguda, gelatina, bunduda, e a idiota não faz nada, meu Deus!!!!!! Não quero tirar foto gorda, não quero, já era pra ter vencido isso e não venci! To que nem barata tonta rodeando e nada de achar o rumo. Vou tirar foto só do rosto (bem enquadrado pra não aparecer as gorduras) e das paisagens, só isso de fotos que vou tirar. Só.

Me entristece que sei que se falar com meu marido, ele vai fazer as mesmas perguntas de sempre, vai afirmas as mesmas coisas de sempre:

-> Tem que mudar! Capaz! nem percebi que precisava...
-> O que vai fazer a respeito? Tenho que fazer tudo que não estou fazendo.
-> Não pode engordar mais! Sim, sim, eu sei...

-> O que poss fazer pra ajudar? Nada, infelizmente nada, sou eu que tenho que tomar jeito....

E aí, como sempre, digo que tudo vai mudar, bla blá blá, dura 3 dias o empenho dos dois e deu, já tomei cerveja, já comi bobagem, já fiz de tudo.

Realmente, fico sentindo que minhas balas se esgotaram, não sei que arma usar, o que fazer, pra onde correr... pois minha motivação foi pro espaço.

Sinceramente, parece até que eu não tenho jeito, de certa forma desisti de mim, praticamente.

Nunca pensei que um dia diria isso, mas me sinto derrotada! É isso que sinto, sentimento de derrota, de que fui vencida... Me sinto no chão, sinto qeu já era, não tenho jeito, não me animo a fazer nada diferente e nem me animo a fazer o que fazia antes quando estava em sucesso... me perdi.

E agora??? Ou dou a volta por cima ou marido me mata!

Puff de chocolate

2011-11-15T05:00:00.001-02:00

Ingredientes

- 1 pacote de pudim de chocolate light
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- adoçante a gosto
- 10 bolachas do tipo Maria esfareladas e misturadas com 1 colher (sopa) de raspas de laranja

Modo de Preparo

Preparação:
Prepare o pudim conforme as instruções do pacote. Deixe esfriar. Adicione o iogurte e o suco de laranja. Esfarele bem a bolacha e misture as raspas de laranja.
Montagem:
alterne as camadas: farelo, creme, farelo e creme. Coloque em taças e decore com raspas de laranja.
fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/puff-de-chocolate-8-2-7-488.html

Findi light e movimentado… E Sucos da Ajinomoto

2011-11-14T20:30:00.000-02:00

E aí, piriquitas, como estão?

Findi ainda sem pesagens e coisarada… mas a principio anda aos trancos e barrancos.. tudo bem…

Bom, não lembro bem se fui eu que pedi ou se eles mandaram de “coração”, bom, só sei que adorei as novidades, estou ainda devendo uma experimentação deles, mas pela carinha, deve vir coisa boa!

Um dos sucos vira shake quando adicionado no leite, e o outro é um suco light, de laranja com gengibre… bom, nem gosto de gengibre né? então, to doida por uma oportunidade em experimentar .

Sabe que esse de morango to afim de fazer um iogurte e misturar ele nele… huum… deve ficar bom!

Era isso, sem muito o que falar hoje, sem muitas novidades. Se cuidem!

Bjus!

Uns com tanto e outros com nada… Glossybox Beauty Premium Outubro/2011

2011-11-13T19:00:00.001-02:00

Boa tarde!

Uma coisa muito doida me aconteceu… Eu tinha, um belo dia assinado a Glossybox de produtinhos nacionais, ok, tudo certo… aí, resolvi assinar a de produtos importados, até aí tudo bem… daí pensei bem e acabei no outro dia desistindo da assinatura. Aí, uma semana depois, acabei assinando essa de novo…

A confusão foi tamanha que me mandaram duas caixas!!!! Na foto aparece uma caixa, pois a segunda caixa deixei na mãe, mas oh, veio duas caixas pra mim, separadas!!!

Bom, então, me resta apresentar os produtinhos!

-> Gel de Banho Loccitane: Adorei o cheiro de limão!!!! adoro cheiro de frutas no cosmético, seja creme ou sabonetes.

-> Oil free acne wash Neutrogena: Usei no rosto de noite e de manha. Gostei, senti bem limpa a pele e refrescada hehehe... A amostinha dá pra testar uns dois ou três dias e tirar uma boa conclusão!

-> Minesol Control FPS30 Roc: Adorei esse aqui, minha pele não ficou oleosa, porém, não gostei do cheiro de creme velho que ele tem (?!?!), mas depois duns 5 minutos não senti mais o cheiro... esqueci de perguntar a marido se saiu o cheiro mesmo...

-> Shampoo neutro Klinse, Darrow Dermocosméticos: Achei bonzinho, meu cabelo não ficou oleoso, mas ressecou ele demais.

->Esmalte Wonder Brush Nail Lacquer, Ardeco - Promete melhor acabamento na unha e fim de bolinhas por conta do pincel duplo. É roxo e ainda não experimentei ele... nem te digo que adoro ganhar esmaltes né?

-> 212 VIP - Carolina Herrera - Adorei o cheirinho, com pouca coisa, já fica beeem perfumada. E adorei a embalagem da amostra, aqui no Brasil as amostras é uma briga abrir o vidrinho pra sentir o cheirinho e ficam com aquele palitinho dentro... Essa não, é tipo um micro perfume com o spray. Esse vou acabar comprando (espero estar ganhando).

Era isso, desculpa se a caixinha de alguém foi parar em minhas mãos e não chegou no seu destino, mas teve produtos aqui que adorei experimentar, como o filtro solar que não deixou minha pele oleosa e pelo preço que vi ele na Panvel (60 reais) nunca iria pagar tanto pra experimentar

Bjus!!!!

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Testou alguma receita minha? mande fotos e seu parecer para o email maislightdoquenunca@gmail.com

Cookies de aveia e nozes

2011-11-11T18:00:00.001-02:00

Esquema de exercicios… e agora?

2011-11-09T21:42:00.001-02:00

Olá Gente fina!

Faltam menos de 20 dias pras minhas férias (19 pra ser mais especifica), e vejo que preciso me organizar e dar um jeito em alguns setores...

Por exemplo, essa semana fiquei sem exercicios na segunda, terça e quarta: segunda fui no mercado e cheguei tarde, terça cheguei em casa ultra estressada, hoje fui na minha mãe e aí não deu também. Pouca vergonha né?

Preciso de um esquema de exercicios que dê certo!

Uma outra coisa deveria ser dada mais atenção é nos meus cuidados noturnos... sério, escovo os dentes no máximo, as vezes nem lavo o rosto... Poxa, cheia de cremes e tralharedo pra pele e uso nada, uma vez por semana no máximo faço isso de noite... que vergonha!

Mas isso é o que menos me chateia, me chateita mesmo é a falta de exercicios!

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Lili, toda linda, me sugeriu criar um desafio pessoal, e criei mesmo!

Só que assim, no grupo conversamos e vimos que nos desafios pessoais que acabamos contando como foram e como serão no blog acaba que não dá certo... então, não conto o que vai ser, só depois de concluido!
E boa sorte pra mim!

bjus!!!

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Sammy é doida demais...

Tá ruim, minha filha?

2011-11-09T08:32:00.001-02:00

Olá!

Me sinto de alma renovada mesmo estando numa fase meio punk, tipo, acho que fui me preparando pra dias tenebrosos como esses heheheh...

Então, acho que minha alma se renovou no momento que fiz minha pequena geleia de jabuticaba domingo, ácida como ela só, porém, deliciosamente caseira.

Quando faço algo assim, parece que me sinto a vontade, me sinto em casa... Foi quase que uma terapia pra começar a semana bem! Tá certo que dormi com uma baita dor nas costas, já que ainda tive que fazer a comida para segunda ( e que congelei para outros dias). Mas mesmo assim vale a pena.

Dizem que tem coisas que são muito trabalhosas de fazer... Por exemplo, muitas já disseram que determindas receitas são muito trabalhosas... Tenho a leve impressão que são as mesmas pessoas que reclamam que emagrecer é muito dificil e dá trabalho.

Tá, ok, emagrecer não é facil mesmo, eu sei disso, requer esforço, força de vontade e determinação. Prefiro dizer que pra tudo na vida se precisa de um pouco de dedicação, um pouquinho que seja.

Até comentei no grupo das lightchê que na verdade a gente precisa ficar escorada em algo que a gente acha que é aquilo que vai nos emagrecer, tipo, o óleo de coco, chás em geral, o povo acha que isso só já emagrece, muitas vezes nem se esforça muito, fica contando com esses "auxiliares", aí se frusta que tá dificil e que os tais auxiliares não funcionam...

Como sempre digo, qualquer produtinho pode ajudar, óleos, chás, enfim, tudo auxilia, mas nada facilita tanto assim o processo, ou seja, não esperem um método, remedinho que seja barbada de conseguir emagrecer. Nunca ouvi falar de alguem que tomou sibu e disse: hoje sou feliz pois faz dois anos que estou no meu peso ideal graças a ela. Ou seja, milagre existe? acho que não, e nenhum alimento mágico como muitos costumam falar...

Bom, eu acho muito dificil emagrecer, sim. Tão dificil que você leva a vida toda pra manter o peso saudavel que adquiriu. Então, não acho dificil parar uma tarde e se deliciar fazendo alguma coisinha, hihihihi...

Acho que entenderam o recado, tudo na vida tem sua dificuldade, a gente precisa é montar o quebra-cabeça duma maneira que facilite a gente de chegar no final dele.

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Gente, to organizando o indice de receitas pra facilitar a procura por receitas que queiram testar ou procurar (e me mostrar aqui no blog hehehe), estou a tempos querendo organizar isso e vou ver se consigo ainda essa semana organizar as categorias de maneira mais especifica, enfim, facilitar a busca de vocês por receitas!

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Testou alguma receita do meu blog e quer compratilhar comigo aqui? enviem email com a receita e fotos para maislightdoquenunca@gmail.com
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bjus!!!

Inaugurando uma nova sessão no meu blog! EU QUE FIZ!

2011-11-08T08:13:00.001-02:00

Bom dia!!!!

Recebi uma ideia genial duma menina linda, a Nat Viegas (valeu sua linda!), ela me deu uma sugestão muito bacana e que vai provar pra vocês que minhas comidinhas são deliciosamente fáceis e lights hehehe...

Seguinte, sei de muitas pessoas que adoram minhas receitas, testam, e me contam depois que testaram e aprovaram, enfim, e muitas vezes a pessoa testa mas as vezes acaba por N motivos não postando no seu blog, as vezes eu não chego a ver a postagem, já que não tenho muito tempo pra visitar os blogs que me deixam recados.

Então, criei a sessão: EU QUE FIZ!

Seguinte, enviem para o email maislightdoquenunca@gmail.com a receita testada, se fez alterações nela, fotos, o seu blog (se tiver, claro), enfim, uma receita que tenha testado aqui do blog! Ah! E se tiver alguma receita que você fez, gostou, aprovou mas não saiu do meu blog, pode enviar ela também com fotos e o modo de preparo, que na medida do possivel e do volume de emails vou compartilhando aqui no blog! E pode enviar quantas receitas quiser, só peço que pra cada receita, seja um email diferente, em cada email dando seu depoimento sobre a receita.

Ainda não vou dar um dia especifico pra essas postagens porque não sei que volume de emails virá, então, por enquanto vai ser conforme a demanda.

Se ainda não testou uma receita, bora testar uma já e me conta como ficou!!!!

Eu disse que esse blog ia ficar um luxo de tantas novidades!

Bjus!!!

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Sammy adora prestigiar o que as piriquitas leitoras andam aprontando na cozinha....

Heranças e geleia de jabuticaba… tudo de bom!

2011-11-06T20:51:00.001-02:00

Uma das melhores heranças que meu pai nos deixou foi uma casa cheia de árvores frutiferas… e acredito que estamos aproveitando bem elas!

Inclusive, o pé de jabuticaba estava dando seus primeiros frutos, lá fui eu colher e aí me deu um click: que tal uma geleia dessas gracinhas? Eis que surgiu a dita cuja!

Usei as que tinha, não pesei, mas no final sei que deu uns 200-300 ml de suco depois da cozida, usei uma xícara e meia de açucar magro, ficou beeem doce, mas gostei dela assim, pois misturada com um iogurte natural fica uma delicia! Ela fica beeem ácida.

Vamos as fotinhos e o passo-a-passo…

Bom, não segui exatamente o que dizia o livro, que digamos, não deixa de ser uma herança deixada pelo meu pai também, pois ele dava livros e mais livros bacanas pra minha mãe de culinárias e afins…

Para obter o suco, lavei as frutas, tirei os talinhos, cortei no meio e amassei as frutinhas, fervi elas (com tudo, casca e sementes) pos uns 15 minutos pra ela liberar o suquinho e o sabor. Passei no coador, espremendo bem pra sair todo suquinho, voltei com o suco pra panela.

Então, pra acelerar o processo, usei o produtinho que auxilia no preparo de geleia, o 4 minutos, da Arriver, usei uma colher de sobremesa beeem rasinha do saquinho, acho que poderia ter usado menos, mas mesmo assim ficou uma beleza.

Usei uma xícara e meia de açucar MAGRO, fiz tudo conforme as instruções da embalagem do preparo pra geleia.

Fervi os vidros, conforme umas das fotos pra desinfetar o vidro para o caso de não usar a geleia tão cedo, mas como sei que vou devorar ela pois ficou ótima, de repente, nem precise desinfetar, apenas use um vidro limpo!

Era isso, to indo lá comer ela com meu iogurte natural que ando fazendo, esse outro dia eu explico!

bjus!!!!

Glossybox de outubro/11–especial Natura

2011-11-05T18:43:00.001-02:00

Linda demais minha caixinha! Ela veio com os produtos embrulhados, ia tirar foto dela com o pacotinho certinho, mas na hora estava sem câmera…

Então, o que veio? Na ordem apresentada na foto anterior:

-> Óleo corporal sêve rosas champagne: o cheirinho combina com o perfume que veio junto, o Humor, amei o cheirinho de natureza desse óleo!

-> Perfume Humor: Adoro essa linha de perfumes, já tinha um, agora tenho mais um! Apesar de ser miniatura, é ótimo pra carregar na bolsa.

-> Natura Faces Lápis para olhos: assim, não costumo usar lápis no olho, mas quem sabe agora ue tente dar uma treinadinha? isso, claro se não me der alergia no olho, como todos os lápis que já provei :/

->Natura faces Batom FPS8 – Amei, é um rosinha cintilante lindinho, adoro batons rosas!

-> Hidratante de banho com enxague Tododia: nunca experimentei um hidratante assim, hoje de noite, antes de dormir, vou tomar um banho e já vou provar!

Era isso, meu povo, amei a caixinha, e eu saí no lucro com ela… veremos a do mês de novembro, acabei pedindo uma caixinha de produtos importados… mas tava tri afim de assinar tanto a nacional como a importada, é muito luxo essas caixinhas! AMEI!

Bjus!!! Se cuidem!

Sammy

Pudim de leite condensado e coco

2011-11-05T05:00:00.000-02:00

Assim, eu inventei do nada esse pudim, e adorei o resultado! Bem simples: usei um vidro de leite de coco lightr pra substituir 200 ml do leite que a caixinha pede pra fazer o pudim. Juntei todos os ingredientes, mais 300 ml de leite (precisa-se de 500 ml de leite pro pudim, entenderam?), aí é fazer o pudim normalmente, deixe ferver, coloque taças e se quiser, poe um pouco de coco ralado sem açucar por cima, fica delicia!!!

bjus!!

Calças largas é bom sinal?

2011-11-03T20:14:00.001-02:00

Olá piriquitas!

Suspiro cada vez que entro no meu blog, lindo demais...

E venho suspirando por mais um motivo! Tenho uma calça que tava apertada em mim, agora ela tá bem confortavel!!!! ainda não está como eu quero, ou seja, caindo, mas está confortavel é meio caminho andado!!!! Ai que delicia!

Se eu chegar nas minhas férias com 64 fico pra lá de faceira!

Sabe que ando comendo bem pouco em todas as refeições, sejam as principais ou lanches, e sabe que quando almoço, minha marmitinha é um pote pequeno, mas assim, parece que comi tanto, mesmo deixando comida, me dá uma sensação de estomago cheio, bem cheio, quase me dá soninho hehehehe.... sinal que to me acostumandoa pouca comida e é isso que preciso.

To feliz com meu empenho, minha determinação em pelo menos chegar no meu aniversário com um peso bem perto dos 58, no minimo. Quando chegar nos 60 de novo, acho que já surto! hehehe

O blog tem dois anos e acho que tá na hora de chegar na minha meta de vez por todas e fazer algumas fotos magrinha, como presente... to doida pra fazer né? preciso é perder esse peso extra.

Me animo em pensar em estar na praia com um corpinho bem bacana... aiai...

Estou abrindo o blog para parcerias que beneficiem meus leitores e seguidores, se tiverem sugestões, me avisem!

Ah! confiram a nossa nova parceria no post anterior!

bjus!

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Sammy já avisa: marido que se cuide, pois ela tá apaixonada pelo blog… aiai…

Primeira e mais nova parceria no blog! Juruá Editora!

2011-11-03T06:00:00.000-02:00

Olá gente linda!!!

Layout novo significa também novos tempos por aqui!

Esses dias uma mocinha muito simpática me propôs uma parceria: coloco o banner do site aqui no blog e posso ou receber 10% sobre as vendas ou dou isso em descontos pros meus leitores… Como sou triii amiga de vocês, resolvi dar 10% DE DESCONTO NOS LIVROS!

Isso mesmo! 10% de desconto!

Selecionei alguns livros e deixei os links diretos dele logo abaixo do banner que está ali do ladinho do blog! Mas assim, o desconto vale para todos os livros do site, embaixo apenas sugeri alguns com a temática do blog.

Para ganhar o desconto, tem que clicar ou no banner daqui do blog ou no livro que está na lista abaixo do banner, pois no link está meu número de parceira, e sem meu numero de parceira, sem descontos.

Segue abaixo o banner que se encontra ali do ladinho!

Logo abaixo do banner, podem ver algumas sugestões de livros minhas! Sintam-se a vontade!

Qualquer dúvida, me avisem!

Bjus!!! Se cuidem!

Inaugurando também meu FAQ!!!! Perguntas Frequentes

2011-11-02T15:43:00.001-02:00

Olá gente gata e linda!!!!!

Seguinte, muitas me perguntam de tudo, cada vez que mostro algo, já vem alguem com uma dúvida, isso é nada demais, só que as vezes preciso responder um milhão de vezes a mesma pergunta, e como meu tempo é curtinho, acabei copiando a idéia da Aline do Vida de Spa, e farei meu FAQ!

Podem perguntar, mas, peço que dêem uma olhada no faq está no menu ali em cima em: Páginas –> perguntas frequentes.

Alí vão achar a solução de várias dúvidas que possam ter, se não achar ali, pode questiornar que respondo e coloco ali, ok?

O que acharam do meu layout? Muito luxo né?

Bjus! e se cuidem!

Omelete de palmito e espinafre

2011-11-02T05:00:00.000-02:00

Li o status do msn duma amiga que falava algo em pastel de palmito, logo pensei... vou fazer omelete de palmito e espinafre! O que tem uma coisa a ver com a outra? é que adoooro palmito e como tava usando o forno pra fazer o repeteco de cuca integral, resolvi fazer o omelete!

Assim, como eufiz pra mim e marido, fiz uma porção maior, mas pra uma pessoa um bastão de palmito, espinafre e duas claras e uma gema já resolva. Mas pra mim e marido (ele tem que comer coitado...) usei 3 bastões de palmito, espinafre (não sei dizer a quantidade pois fui pegando e cortando as folhas, coloque a quantidade que achar melhor) e 4 ovos, sendo 4 claras e duas gemas. Temperei com curry, uns outros temperos, enfim, façam suas experiencias e descubram o tempero perfeito de vocês pra omelete!

Enfim, comemos com pão light, e tava maravilhoso!!!

Bjus!!!

layout novinho!!! E lindo!

2011-11-01T15:52:00.001-02:00

Olá!!!

layout novo! ainda há o que ajustar, mas tá no ar minha gente!

Sobre o post anterior, os 88 cm de cintura acusam bem acusado o tamanho da barriga! se um dia chegar nuns 70cm já estava bom... e seria o saudavel (e bonito né, vamos combinar..)... Ou seja, eu sei que to gordinha, e oh, só a gente sabe onde sobra! hehehe Mas admito gostar de ser uma gordinha proporcional, ainda bem!

Segunda foi o dia que comecei a usar o tal óleo de coco, pra ver se o bicho é bom mesmo...

Seguinte, na segunda resolvi usar no café da manhã, não me deu enjoo, nem colicas estomacais e muito menos gases, como algumas pessoas dizem sentir. E olha que sou sensivel hein?

Demorei bastante para sentir fome, e mesmo sentido fome não ficava na fissura daquelas,entende? tudo tranquilo...

Já hoje senti vontade de comer umas 10hrs, achei ok, já que comi menos no café, comi um barra de cereais e só, já tava satisfeita.

Assim, espero que me ajude a chegar num peso o menor possivel até as férias, pois quero fazer das férias um período bem zen, na base de boa alimentação e movimento (sim né, na praia chego a salivar com a possibilidade de andar por ai na areia, que delicia). Não quero me entupir de comida, não quero me estressar... se é possivel? nao sei, vou ver!

Sabe que se der tudo certo, chego no meu niver com 58 quilos... imagina se me dou esse presente? adoraria!

Amanha não apareço por aqui não... dia de finados estarei por aí, meio longe do pc, a principio. Pensamento longe, enfim...

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Juh: guria, ficou ressabiada comigo que disse pra não fazer perguntas? eu disse pra não fazer perguntas repetidas das que foram esclarecidas já no post hehehehe... o chá esse tem gosto de nada, até tem, mas nem liguei pro gostinho, achei normal, coloco duas gotinhas de adoçante só pra ficar gostoso! E esse tem pouquissimas calorias, 13 por porção. Achei ótimo!

Juh!!!! Vou montar um post inspirado nas tuas perguntas! Aguarde!!!! :DDD

Vamos simbora!

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Sammy fala em coco e lembra da música "Terezinha mandou convidar, no domingo vai dar um jantar... é um peixe com coco eu vou lá..."

Pois é, pois é..

2011-11-01T05:00:00.000-02:00

Lá vou eu em um antes, com 67 quilos… reparem nos coxões e no bundão e no barrigão, oh ceus, me larguei, mas me peguei de novo! hehehe…

Como sabem, cá estou de volta, então, mãos a obra!

bjus!

Blog em obras...

2011-10-31T13:42:00.001-02:00

Em breve um layout com minha carinha linda!

Aguardem!!!!

Posts programados vão surgir, mas não se assustem hehehe

bjus!

De tudo um pouco!

2011-10-30T17:10:00.001-02:00

Como iniciar uma postagem onde se tem tanta coisa a ser contada???

Bom, vamos lá…

Primeiro, comprei minha formiga atômica propria…

As capsulas comprei numa promoção tri bacana no Big de Cahcoeirinha-RS, estavam quase vencendo e comprei 3 pelo preço de um, ótimo! Dá pra tomar uns cafés por um tempinho!!!

Assim… já sei o que vão me perguntar, então eu respondo: (ai de quem fizer a mesma pergunta lá nos comentários)

-> Poxa é caro esses sachês… Então meu anjo, não tomo esse café dessa maquina todo dia… até porque é um luxo que me dou uma vez por semana, ou duas, apenas por divertimento mesmo ~~que custou caro~~, mas sei lá, meu sonho era expor mesmo uma cafeteira linda na minha futura cozinha luxo!

-> Mas esse café? é bom? Eu gosto. Se você vai gostar, aí… realmente não sei! Eu arrisquei pois não tinha provado, e tive que “calibrar” a quantidade de água que deixasse meu café gostoso. Coloco sempre um pouco menos de água em cada etapa… sei lá, eu gosto, só não poe a culpa em mim se comprar e não gostar, aí é problema seu hahahahaha ahhh como eu sou maléfica!

Vamos dando continuidade…

Não é por conta do glogo reporter que comprei a gordura de coco… fazia meses que queria comprar, ou não achava ou dava preguiça… enfim, achei!

Pra quem quer saber seus beneficios, estou testando ele e mais um mundarel de coisas… http://saude.abril.com.br/edicoes/0301/corpo/conteudo_296793.shtml

Ah! e o chá branco em pó que adoro tomar como se fosse suquinho hehehehe…

Ao invez de jantar, eu tenho feito batidas de banana ou de frutas, e assim, adoro batida de chocolate com banana, dilicia! e assim, claro, não comente ela, mas tomar iogurte com frutas, etc… achei esses dois produtos, um comprei porque vinha a girafa de pelucia junto e o outro comprei pois o nutrem acabou… assim, eu tomo minha batida com ele, e oh, não sinto fome nem de manha cedinho… Tanto um como outro estão aprovados!

E fecho o dia com uma receitinha repeteco de cuca de doce de laranja, triiii boa…

A receita é a mesma de sempre… vide link: http://maislightdoquenunca.blogspot.com/2011/04/cuca-integral-com-geleia-de-abacaxi.html

Bjus!!!

Lentamente vamos indo... E pegando o ritmo!

2011-10-28T08:41:00.001-02:00

Olá!

Algumas dúvidas que surgiram esses dias...

o que é o tal do cyberdiet?

Visitem o site http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/, é tipo um vigilantes do peso, porém, pela internet, é interessante!

Piig (http://www.blogger.com/profile/07760875534832186165) ative seu perfil!!!

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Então, como estamos...

Seguinte, hoje me pesei e confesso que esperava um pouco menos, me pesei e estou com 66,4, 500 gramas a menos, mas claro, to faceira que finalmente destravei o peso, passando bastante fome, diga-se.

Pois é, passo fome mas não dou bola pra ela... isso é bom? digamos que de certa forma pode ser, pode ser...

O resultado seria melhor, como sempre, se fizesse exercícios, e confesso que essa semana não fiz como deveria, logo, se fizer exercícios como se deve, pode ser que meu emagrecimento se potencialize, espero eu! Tentarei passar esse findi me movimentando bastante, seja limpando a casa ou dando uma bela caminhada! Pior que to doida pra me exercitar mas nesse sentido não me organizei! Sua palhaça...

Então isso é sinal de que se eu perder sempre 500 gramas por semana, até minhas férias (primeira semana de dezembro), se foram dois quilos. Ótimo, claro, não é o que eu gostaria, mas já me ajuda e muito :D...

Conversei com marido a respeito das férias, pensamos: vai ser maravilhoso andar e andar por aí, pelas praias, enfim, vou me exercitar pra caramba! Imagina se emagreço nessas férias? Aí sim a coisa fica um luxo só!

Aí pensei mais um pouquinho... Poxa, pra ter o pique que quero nessas férias (quero caminhar muito, sério, ir de praia em praia e caminhar que nem doida varrida), precisarei no minimo me exercitar bastante e me controlar na alimentação, e durante as férias, comer bem pra não passar trabalho... Paranóia? Explico...

Teve umas férias que emagreci horrores (tava com 72 e cheguei nuns 60), fui pra praia, só que, o casal esperto, comeu que nem condenado só xis e lanches... resultado? o short que usei na ida não serviu na volta... virou trauma, pois depois, comecei a engordar de novo até os 85 ali da barrinha ali de cima...

Bom, com trauma ou não, não quero perder meu ritmo que to que nem condenada tentando alcançar e manter, pois depois de me ver muito gordinha num video (siiiiim Aline, to gorda nele sim!!!!!!!), me toquei que to precisada de chegar, finalmente, no meu objetivo.

Então, estou sim focada e quero continuar assim, a doida até montou gráficos de peso pra fazer uma previsão de quando posso alcançar se emagrecer 500 ou 700 ou 900 gramas por semana... doida? Quase nada! Apenas empolgada em, finalmente, alcançar esse objetivo e ter meu gaveteiro comigo, finalmente! Sim, tenho um desafio que só ganho o gaveteiro pros meus esmaltes se chegar nos 60 kgs. Acho que não alcanço até o final do ano, mas mesmo assim, tá valendo!

E como eu vi nos meus gráficos, até 02/03/2012, se perder sempre 500 gramas por semana, chegarei no meu aniversário com meu objetivo principal de sempre alcançado, 58kgs(precisamente 57,4). É isso aí, espero que a empolgação não se vá...

Bjus!!!!!

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Sammy quando fala em ritmo lembra do Sílvio Santos... é ritmo, é ritmo de festa! É ritmo...

Perdi as contas do dia de recomeço hahahaha...

2011-10-27T09:23:00.001-02:00

Olá piriquitas!

Hoje de manha quase tive um piri-paque, mas tá tudo certo agora!

Então, ontem foi um dia muito bacana, em quesito RA, comi bem, só de tarde que me deu um ataque de pelanca e comi duas barras de cereal e um cereal com leite a tarde.... mas depois de noite comi só um iogurte com granola e banana.

Estou tendo umas crises de ansiedade de vez em quando, o peito incomodando (quem dizer que infartei leva uma paulada), mas tudo sintomas da ansiedade e por tudo que passei, me dá um sufoco, um calor e depois fico com a dorzinha no peito, mas passa.

A médica recomendou que eu caminhe bastante, faça exercicios para elevar uma substancia que esqueci o nome e que dá barato... hehehe... então, espero hoje de noite estar já dando uma bela caminhada. E claro, fazer mais exercicios em casa com meu wii fit!

Adorei a médica, odeio médico que de cara quer dar antidepressivo e outras coisas... aff... Esse tipo de médico acho incompetente, pois se não sabe bem o que é, já toca meia duzia de remedio.

Estou tomando uns chásinhos, me sinto bem, desinchada e leve, apesar do meu atual sobrepeso. Não estou mais fazendo jantar, eu e marido estamos apenas fazendo lanches a noite, e confesso que acredito ter sido essa uma troca bem bacana!

Marido anda bem radical, tipo, já me podou um monte de coisas, tipo, cerveja ele disse que até voltar o peso normal não tenho afff... Ele tem razão, com ela crio coragem de comer bobagem hahahaha.

Meu corpo agora tá funcionando bem, o que acho ótimo, e isso é sinal de que, agora em diante, fazendo tudo o mais certo possível, a tendencia é chegar na praia toda gatona!!!!

Pensei agora... será que o cartão do marido aceita uns biquinis novos?!?!?! Um maiô estiloso cairia bem nesse corpo... nham, nham...

Bjus! e se cuidem!

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Sammy pensa... será que só ela pensa que é um luxo comprar roupas de banho?!?!?

Dia 2 de (?) do meu recomeço...

2011-10-26T08:39:00.001-02:00

Então, ontem, faceira, tentei responder meia duzia de comentários, mas a internet me sabotou kkk...

Assim, ontem o dia foi legal, tranquilo, tive que mudar algumas coisas hoje, já que reparei que meu peso se manteve (doida...):

-> Diminui agora de manha uma fatia de pão
-> Diminui a xícara de leite e o nescau light

Isso foi o inicio do dia de hoje, ontem foi tranquilo, trouxe minha comida pro almoço, minhas frutas, incluindo uma pêra gigante que marido comprou e fiquei até com vergonha de comer de tão grande kkkk

Enfim, Pretendo ainda diminuir um pouco a batida que faço a noite, está rendendo dois copos de 300ml, sendo que um não enche, acho que fica nuns 150, 200 ml e já achei muito. Aí, vou ver se diminuo um pouco as coisas...

Estou experimentando o cyberdiet, podem me achar lá como Sammy Leilane, ganhei um pacote dele de uma amiga e estou vendo qual que é desse programa, admito que é bem interessante, o programa prevê 1400 calorias, super tranquilo e achei bem criativo, só to substituindo a carne por outras proteinas ou nem consumindo. Carne digere mal no meu estomago.

Vamos ver se me adapto de vez nesse tal cyber diet, achei interessante, pois de manha atualizo nele o que preciso e pronto, interagi com o mundo light! hehehe

Vai que experimentando algo diferente ajude? Vamos lá...

Bjus! e se cuidem!

Dia 1 de (?) de preparação pra minha volta...

2011-10-25T08:16:00.001-02:00

Olá piriquitinhas faceiras!

Então, coisas que mudaram por aqui:

*- fui dos 69 que tava antes das férias e fui pros 66,9. (sair da casa dos 67, mesmo que com as calças na mão, é ótimo!)
*- meus esquecimentos estão menos frequentes graças a minha agenda!
*- Estou pertinho de sustentar apenas minha casa :D
*- engatei os exercicios, estou reiniciando o desafio do wii fit e estudei os melhores dias pra deixar os exercicios agendados, claro, desta vez no nível fácil. Desafio de um mês, já que, a principio, dia 28 to indo pra praia...

Então, de primeira, não esperem visitas frequentes nos blogs de vocês, responderei a todos com calma, todos os comentários tem uma fila de ordem de chegada e vou respondendo conforme o tempo. Até porque foi essa a condição imposta por marido para que fosse possivel retomar o blog, só se não perdesse tanto tempo respondendo comentários.

E ele tem razão, perdia muito tempo respondendo comentários, às vezes passava a noite respondendo e marido ficava de escanteio, a casa ficava de escanteio, enfim, acabava não tendo tempo pra outras coisas. Até eu mesma ficava de escanteio, não pintava as unhas, não cuidava da pele, enfim, vamos dividir certo o tempo!

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Já trouxe de novo minha marmitinha, finalmente, voltar a comer direito no horario do meio-dia, coisa boa! Vamos lá, então!

Marido me intimou que devemos parar de jantar de noite, ele disse que está se sentindo mais gordinho (67 quilos em 1,75, oh coitado... sempre pesando 63 quilos, tadinho), talvez comer apenas um lanche, coisas assim. Concordo, acabamos comendo demais no jantar mesmo... Maaaas teria ainda de cozinhar minha marmitinha, ou pelo menos, deixar algumas porções prontas na geladeira e assim montar ela. Sabe que essa é uma boa ideia...

No jantar ontem tomei uma batida de banana, aveia e linhaça, triiii boa... e nem senti fome, desceu legal! hehehe

Era isso, se cuidem!! bjus!

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Sammy fica feliz com blog, que nem pinto ciscando no lixo!

Pode-se chamar isto de pedido de ajuda?!?!

2011-10-24T08:38:00.000-02:00

Pois é, acredito que deva voltar com o blog...

Sabe quando tu sabe que tem algo a resolver, tá vendo a coisa ficar russa, mas mesmo assim, não sentir a mínima vontade de se mexer pra resolver a questão?

Assim estou em relação ao meu peso extra...

O engraçado é que entro em sites que vendem produtos naturais, tipo a banca 13, farmácias (agora mesmo lembrei de outra e já taquei no google e ver se acho a loja online dela...). Fico ali, procurando chás, cápsulas, suplementos, shakes... procuro, procuro e no final me pergunto: vou usar religiosamente todos eles? como deve ser ? pois, claro, se usar tudo certo é óbvio que emagreço.

Mas aí vem o denanimo ouuutra vez... poxa, cadê aquela menina determinada e apavorada de 2 anos atrás que emagrecia feito doida? Não sei, acho que seguiu por um caminho e a gordinha aqui por outro. Desliguei a chave geral do meu emagrecimento, mas quando vou colocar ela pra cima, não pára.

Tenho os exercicios a fazer, mas tá ruim, até porque estou praticamente só virada em gordura, sem quase nada de musculos...

E pior ainda, tenho até vergonha de pedir pro meu marido ir na loja de produtos naturais que ele compra os cereais e farinhas que sempre uso e comprar certas coisas pra mim... aí Jesus, será que aprovaria eu usar Shakes? Chás mirabolantes? Por que a preocupação? ele sempre foi meu maior incentivo na RA, tanto por ele ser seco e também por me apoiar nas minhas decisões quanto ao emagrecimento, mas ele mesmo se cansou de me ouvir reclamar de que chás e shakes não fazem milagres...

Aí fico assim, seria ótimo algo que me ajudasse e me desse uma mão pra dar uma acelerada na coisa logo de cara, mas sei lá...

Sei lá, sei lá, minha vida agora está cheia de "sei lás".

Começo agora a dieta e depois já nem lembro mais, péssimo isso...

Agora, a ultima vez que me pesei, fui dos 69 pros 67, ok, até aí, mas sei lá se agora mantenho esses 67... não sei mesmo...

Não me digam que entrei na zona de emagrecimento dorminhoco (esqueci o nome), onde meu corpo não emagrece mais, nem deveria ficar travado, já que me desregrei totalmente esse ano, ou seja, NÃO INVENTEM DESCULPAS A MIM MESMA!!!! Eu sei que é falta de vergonha na cara.

E isso me deixa tão triste, mais triste que todos os problemas que ando tendo (inventário do pai e outras coisas, já que está tudo encaminhado), a saudade dele ainda está aqui, mas não tem me impedido de fazer várias coisas que me trazem bem estar e felicidade. Eu saio, viajo, bebo, como, namoro... maaas o emagrecimento, esse travou por puro relaxamento meu.

Bom, podem ser que entendam assim, mas eu não quero que me digam o chá milagroso que estão tomando ou similares, pois acho que não é bem esse pedido de ajuda que estou esperando aqui... Eu, na verdade, nem sei o que fazer, pra ser sincera.

Ontem teve churrasco na praia na casa do meu tio, comi, comi, doces e afins que nem deveria... mas isso não foi o ruim, tipo, sábado estava bem até, depois desandou de novo e novamente não segurei a onda...

Não sei se me cobro demais ou de menos, só sei que sei lá...

E o pior? estamos programando de ir pra praia nas minhas férias em dezembro... e eu estarei gorda nas fotos, com vergonha de ficar de biquini, talvez vergonha até de ficar de shorts e parte de cima de biquini, capaz de acabar ficando de camiseta! ai que idiota que sou... e então? de que adianta eu ir viajar lá pra SC, conhecer um lugar que nunca conheci, passear por 10 dias, tirar várias fotos, porém, depois voltar da viagem, de novo, redonda? Reclamando que tá feia na foto... realmente isso eu não mereço... não mereço viajar desse jeito, deveria ter dado um jeito em tudo antes, e não dei...

Não mereço tirar essas férias tão boas assim, as melhores da minha vida, não mereço... desse jeito merecia um castigo, isso sim.

Enfim, voltando com o blog, nem sei por onde começar, só sei que estou aqui, né? de novo, até porque, to mais perdido que cachorro que caiu da mudança...

Bjus!

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Sammy dispensa comentários do tipo: passei só pra te desejar uma boa semana, até porque a semana não começou boa.... afff...

Precisava vir aqui...

2011-10-14T09:21:00.000-03:00

Ainda estou em off do blog, mas achei que deveria dar uma passada por aqui...

Semana do feriado do dia 12 foi bem dificil...

Me irritei com a falta de comprometimento de alguns em ajudar a solucionar meus problemas, não aguento mais tudo atrasar ( não é contigo Elaine, toca ficha no layout novo do blog! :DDD), se complicar, quer dizer, nem tudo esta complicado, apenas uma pessoa insiste em me fazer de trouxa, mas estou vacinada, graças a Deus!

Nessa semana, um dia, estava trabalhando e estavam falando de cabides pros casacos do nosso setor, lembrei dos cabides vazios na casa da mãe, lembrei das sacoladas de roupa e veio a seguinte afirmação na mente:

Meu pai morreu.

Uma onda de ansiedade, saudade e tristeza me tomou no momento... como pode a vida ser assim? Jesus, e nem chegou as festas de fim de ano...

Uma onda de medo e incerteza tomou conta do meu coração, me encheu de ansiedade, uma vontade de ver minha mãe...

Como pode ser tudo tão complicado, tão duro. Me pergunto se seria assim pra sempre, mas sei que não, enquanto durar essa saudade dolorida, vai parecer que não tem fim, mas logo tudo se ajeita.

Tanta coisa que dá vontade de perguntar pra ele, coisas que tinha dúvida, agora perdi minha fonte de pesquisa.

Agora, é sexta, estou mais calma, porém, ainda sinto tudo confuso... Mas graças a marido que me apoia e aguenta ouvir meus lamentos, estou melhor sim. Melhorando

Enfim, vamos seguindo.

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A distancia do blog fez bem, desinchei 2 quilos :D...

Esperem que eu ainda fique longe mais um tempinho, sem atualizar como sempre fiz, então, tenham paciencia, um dia eu volto.

Ah! tem o contato alí em cima, nas abas, se quiserem, preencham ele e entrem em contato, assim posso responder pro email de vocês.

Esperem que quando eu estiver melhor e mais organizada, eu volto a postar certinho como sempre foi, visitar como sempre visitei todas, enfim, vou voltar a ser aquela Sammy doidinha que todas conhecem!

bjus!!

Sammy

Mulheres maravilhas não existem...

2011-10-11T08:45:00.001-03:00

olá!

Como muitas viram, surtei post passado, aliás, estou num hospicio nas Ilhas Cook neste exato momento, postagem internacional.

Então, porque xinguei o meu próprio blog e me fui embora por uns tempos? Acho que o pessoal não se ligou beeeeeem no que eu to querendo...

Eu tenho das 19 até umas 23 horas pra fazer tudo que precisa ser feito durante a semana, ou seja, 4 horinhas para:

->preparar meu jantar e meu almoço do outro dia
->fazer alguma sobremesa de vez em quando (sou filha de Deus, né bem!)
->Fazer exercicios (me toma no minimo meia hora só pra me preparar e me organizar)
->Pintar as unhas (duas vezes na semana, mínimo)
->Cuidar da minha pele
->dar atenção ao marido carente
->sem contar que uma ou duas vezes na semana vou na minha mãe visitar ela...

Tá e agora podem perguntar: onde o blog se encaixa??!?!?!

Na verdade, o blog me consome o tempo, a paciencia, enfim, o blog me suga como pessoa e me suga tempo. Perco tempo demais nele, passo uma noite atualizando, respondendo comentarios, fazendo posts, me preocupando que preciso atualizar, que ele não pode ficar abandonado, esse tipo de coisa.

Em resumo: o blog me atrapalha no planejamento da minha noite, deixo de fazer outras coisas que preciso fazer pra cuidar do blog e aí quando posto muitos nem entedem o que quero dizer... e em tempos de crise, me irrito até com coisas banais...

Só espero que não exijam de mim postura de mulher maravilha, coisa que ninguem é, nem os casos de sucesso de emagrecimento aí na blogosfera são mulheres maravilhas que a tudo resistem, a tudo dizem não e continuam lindas e magras... esquece isso, pare de se iludir.

Vi muitas meninas engordarem, adimitirem isso e contar sua experiencia num momento dificil, mas que para muitas o peso não seria a prioridade. Contam que a coisa tá feia e nos mostram como superar isso, ao contrario de muitas que passem por péssimos momentos, engordam e passam a imagem de mulheres maravilhas, coisa que não são mesmo, esquece. Esquece esse lance de mulher maravilha que cumpre tudo, emagrece e ainda corre de salto agulha tamanho 15. Esquece.

Assim sendo, não sou mulher maravilha, e nem nunca vou ser.

Por isso mesmo, não me exijam que volte, que seja forte e nem me digam que amanha vai fazer sol porque já vi a previsão do tempo e diz que chove... hehehe... Então, me deixem longe, me deixem no meu canto, RESPEITEM se eu quero ficar longe, o blog é meu e faço o que quero.

Minha vida tá uma bagunça, minha agenda não morreu, tá aqui do meu lado, sempre esteve (viu Angela? kkkk). Por um momento explodi, sim, mas já peguei as redeas da situação de novo, explodi porque não aguentava mais ter descontrole na minha vida e o que ocorreu no final de semana foi a gota de água que faltava pra explodir a caixa d'água. Só isso. Eu não estou devendo fundos e mais fundos não, tenho apenas dívidas que posso pagar, mas um dia vão entender porque ter todas as contas (mesmo conseguindo pagar) me chateiam tanto, um dia desses explico, eu juro.

Espero que não apareça nenhuma ofendida, pois tudo que escrevi, sério, foi de coração, coração partido por deixar algo que sempre foi importante pra mim de lado, que é o blog. Ontem sempre foi auxilio, hoje atrapalha, por enquanto, só atrapalha. Me traz cobranças demais, exigencias demais, enfim... Talvez venha uma vez por semana, não sei, o tempo dirá.

Preciso cuidar do meu coração que dói (literalmente!) de tanta coisa pra fazer e de tanta coisa pra suportar, então, peço que me deixem, me deixem quieta. Não exijam que eu volte, que aí sim eu não volto mais... kkkk

Se cuidem que vou estar aqui me cuidando...

Então, vejamos…

2011-10-06T19:27:00.001-03:00

Olá a todas as pessoas que tem o mesmo interesse que eu!

Fui comprar cigarros, e... voltei! :D

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Novo horizonte...
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Então, minha vida deu uma reviravolta, virou de cabeça pra baixo e rolou barranco abaixo... enfim, coisas da vida. Mas cá estou eu escalando o barranco e voltando pra estrada.

Mas aí dinheiro entrando, finanças mudando, fontes de renda mudando, as contas surgindo e aí minha cabecinha deu um nó beeem apertado.

Algumas contas surgiram das trevas pra pagar e cá estou rebolando pra pagar e me organizar e realizar pequenos sonhos e conseguir sustentar duas casas ( por enquanto).

Então, lá fui eu atrás de ajuda. Baixei dicas e planilhas excel pra me ajudar nos meus orçamentos e planejamentos e acho que seria interessante compartilhar minhas buscas com todas, pois sei que muitas possuem os mesmos sonhos e rebolam com as finanças.

Bom, começo compartilhando 2 links:

http://queroficarrico.com/blog/2009/02/10/elabore-seu-orcamento/

http://www.amigorico.org/blog/2008/10/30/planejamento-financeiro-pessoal-o-primeiro-passo/#

Muita coisa pode parecer bobagem, mas é bem util, e oh, não espere um aperto pra se organizar, eu chupei esta bala... e cá estou rebolando com os dinheiros.

Bom, esse é só o começo, meus desejos e experiencias vou deixando por aqui... é um projeto interessante e quero realizar ele. Criarei um marcador pra isso, aí é só buscar tudo nele... ORDEM NAS FINANÇAS

Mãos à obra....

OOOPPPPAAAA! Sammy, mas qual é o projeto??

Na verdade são vários mini projetos que terminam num grande que um dia desses eu conto, então:

- Quitar os dois carros: o meu e o da minha mãe
- Quitar meu apê
- Tirar minha carteira de motorista (salve-se quem puder...)

Comecei mal, pois to tentando lembrar se tem mais alguma meta, mas faz parte do plano, me organizar né?

Vamo simbora então!

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To bem doente mental da cabeça mesmo...
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Mas tenho que dizer um troço: quase fui no shopping hoje comprar calças jeans... até to precisando, mas to com umas ideias melhores pra economisar um pouco em roupas e porcarias... acabou que não fui no shopping.

E sabe qual era o plano? comprar roupa e comer uma porcaria... sério, era esse o plano, mas aí pensei, pensei... Poxa, to de mimimimi pra começar a RA, poxa, se ajuda, animal!!!

Fui pra casa, cheguei em casa, respirei fundo, pensei no jantar, imaginei um omelete super light passeando na minha boquinha e na minha marmita com arroz integral e feijão. E mais uma saladinha... e lembrei do espinafre que marido comprou (de novo) errado pensando que era rúcula... lá vou eu congelar o dito cujo... mas tudo bem. Faz parte...

Aí... vi que tinha uma lata cheia de nozes descascadas, pensei: vou fazer cookies!!! Tipo, tenho uma receita muuuito gostosa de cookies, só que vai gotas de chocolate, no lugar, coloco nozes...

Posto a receita em breve!

Mas acho interessante nossa capacidade de se sabotar, é num tapa pra gente comer feito condenada... e pior que to totalmente sem rotina, mas está mudando graças a agenda, to vendo a necessidade de se organizar e to tentando me acertar.

E agora to numa briga pra voltar pro normal... Enfim, me pesei, levei o susto e lá vamos nós... quantas vezes forem necessárias... lembrei do pica-pau nas cataratas... hahaha...

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vem cá, tchê, e a RA?!?!
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Engordei os 5 quilos lindos, e to sem dieta, sem exercicios, sem nada, nem ra eu tenho! Eu tento entar em RA de novo, mas o bicho me puxa láaaa em baixo de novo onde ficam as prateleiras de doces..ohh bicho triste.

Uma coisa de cada vez to organizando, quero organizar as contas a pagar, organisando isso, aí me organizo em supermercado pra otimizar gastos e otimizar na RA tbm, né? e vou provar que dá sim pra economisar e fazer RA! Ah se vou...

Acalma que volto com planejamento alimentar... semana que vem ou na outra.

++++++++++++++++++++++++++++++
AVISOS
++++++++++++++++++++++++++++++
Eu não fumo.

Se virem um comentario meu em um post antigo, usei meu horario de almoço pra visitar muitas meninas e anotei os recados pra postar depois. Adiantei tanto trabalho que fiquei faceira, faceira...

Não pretendo ficar grávida tão cedo, podem tirar o cavalinho da chuva...

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Sammy tá lenta ainda, mas tá indo. Eu juro. Mimimimi...

To voltando, juro

2011-10-06T13:16:00.001-03:00

To adiantando visitas e de noite aguardem um monte de coisas, eu juro!

bjus!!! já volto

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Sammy jura que não foi comprar cigarros....

A agenda late, mas não morde

2011-10-05T14:36:00.001-03:00

Olá piriquitas!!!

Cá estou tentando me adaptar a agenda, ainda não senti a eficássia dela, tá sensivel a mudança ainda, mas arrumei um jeito maroto de nunca esquecer da agenda: coloquei um lembrete no cel pra verificar a agenda as 8hrs da noite... lindo isso.

Não estou me cobrando tanto quanto parece, na verdade to cheia de coisa e sou obrigada a me organizar, só isso. Se não a conta vence e eu odeio pagar juros, tá, tudo bem, to pagando os juros do emagrecimento, mas tudo bem... uma coisa de cada vez, né benhê???

Dei uma de esperta e comi uma "media luna" de chocolate de manha... palmas pra gorda ohhhhhh.... mas tudo bem, tudo sob controle até agora... estou me livrando das manias de gorda aos poucos, to sempre lembrando dos 67 quilos e como me facilitaria a vida se chegasse nos 60 kgs e ganhasse meu gaveteiro de esmaltes :D

Tenho uns projetos em mente, a Anne quer fazer um blog especifico sobre um determinado assunto, o objetivo é quase o mesmo, antes eu tinha o blog sobre o apê, mas sem tempo acabei deletando ele... bom, aguardem que tenho uns projetinhos pra tomar e retomar...

Hoje resolvi bancar de esperta: mammys ficou responsavel de me fazer um almoço pra levar pro serviço! sim, minhas caras, não preciso me matar pra levar trocentas comidas pra casa dela quando vou durmir lá, levo só o pote e ela enche com a sobra do almoço dela :D e mammys é pra lá de light!

Diganos que no meio do tiroteio e com as canças na mão a gente acaba meio criativa, acho que por isso anda me dando uns estalos beeem bacanas!

Juro que volto, internet em casa instavel mas está funcionando, amanha até vai dar pra fazer alguma coisa, eita saudade de visitar os blogs...

Bjus!!!

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Sammy tá sassaricando no meio dos projetos tão faceira quanto pinto no lixo....

To em fase "loading... please wait"

2011-10-04T13:07:00.001-03:00

Olá piriquitas! (aaaaaaamo chamar vocês de piriquitas hahaha)

Então, essa semana tá sendo uma bagunça... tipo, ontem a internet lá em casa tava bichada e não funcionou nem com reza braba...

Minha RA tá toda errada, comi que nem uma porquinha e cheguei nos 67! palmas pra gorda!

Não que eu esteja apavorada, mas é que o negócio é assim, não posso deixar a coisa ir pro buraco, obvio...

Recomecei a me organizar nos cardapios pra ver se consigo deixar tudo ok.

Antes que venha alguem dizer algo a respeito: Sammy não estreou o tal gaveteiro, só com 60 quilos e pronto. hehehe...

Tem muita coisa que aos poucos eu organiso, tipo, planejar minha semana seria o ideal, to reativando minha agenda lindinha aos poucos. Tipo, anotar o cardapio não tem tido aquela prioridade, até não quero dar toda aqueeeeela prioridade, tenho várias coisas que preciso organizar.

Por exemplo:

Agora sustento duas casas: pago as contas da mãe e minhas contas, não moramos juntas, então, até as pendengas se resolverem, estamos do jeito que está. Depois de tudo resolvido, veremos o que faremos.

O cardapio eu tenho tudo pronto, é mais facil anotar o que desviei do cardapio do que anotar o cardapio inteiro, pois ele é meio de acordo com o da nutrologa, mas claro, com o tempo eu organizo outras coisinhas, tipo, organizo para deixar algumas opções de almoço/jantar e assim vou jogando durante a semana.

Por enquanto, sigo a nutrologa (nunca mais vi...), aí depois mais segura da agenda começo a ousar e criar minhas proprias regras.

mas primeiro quero achar o melhor jeito de tirar proveito da minha agenda, depois invento moda... pois to precisando, eita cabecinha oca que ando tendo...

Esqueço de tudo, em todos os lugares. esqueço de coisas a levar, a deixar, a comprar, de tudo mesmo... as contas to toda embanada, mas to com as ideias de organizar tudo.

Oh vida corrida, mas como dizem, Deus nos dá os problemas que podemos resolver, então, mãos a obra mulherada!

bjus!!

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Sammy parou na frente da agenda e exclamou: ai Jesus, por onde começo... :S

Flan de morango (ou cereja)

2011-10-03T12:00:00.000-03:00

Essa receita veio daqui: http://cyberdiet.terra.com.br/flan-de-baunilha-com-gelatina-8-2-7-579.html

1 porção = 1 potinho (20g)
número de porções = 7
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 11 kcal

Ingredientes

- 1 caixa de flan light de baunilha
- 1 caixa de gelatina light de morango
- morangos para decorar

Modo de Preparo

Preparação:
Prepare o flan de baunilha conforme as instruções da embalagem e reserve. A seguir prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem.
Montagem:
coloque a gelatina em taças, deixe esfriar e cubra com o flan. Leve para gelar até ficar firme. Decore a gosto com morangos.

Bjus!!

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Sammy manda avisar que quer dizer que a grande preocupação do post anterior for gravidez, leva um sarrafo na cara…

Refogado cremoso de pimentões

2011-10-03T06:00:00.000-03:00

Esses dias, sme muitas ideias pra um molho de uma masa, peguei dois pimentões e fiz um molho tri rápido!

Piquei em tiras médias os pimentoes e refoguei em uma colher de sopa de margarina light, coloquei um pouco de água e refoguei, coloquei alguns temperinhos, uma colher de creme de queijo (em pó, aquelas sopas, sabe?). Misturei tudo, mais molho de tomate a gosto e uma colher de requeijão light. E só taquei em cima da massa…

O ovo na foto foi feito em frigideira teflon, só sujei ela com um pouco de margarina e deu, grelhou legal!

O prato tá cheio, mas assim, nem dei conta de comer tudo…

Bjus!